US /ˈboʊldərɪŋ/
・UK /ˈbəʊldərɪŋ/
Người phụ nữ tuyệt vời này mà tôi đang hẹn hò.
Ý tôi là, kiểu như, khi chúng tôi leo đá tảng, bạn biết đấy, kiểu leo những tảng đá nhỏ, chúng sẽ chơi trong rừng và chơi xung quanh, nhưng tôi không nghĩ việc leo núi có ý nghĩa gì với chúng lúc này.
Tiếp theo là leo tảng (bouldering), một trong những loại hình leo núi phổ biến nhất và là sở thích cá nhân của tôi, bao gồm các bài leo kỹ thuật ngắn chỉ với phấn, giày leo và mũ len.
Tất nhiên, free soling được tôn trọng như một trong những hình thức leo núi đá ngầu nhất, bởi vì khi chúng ta thấy một người đàn ông liên tục mạo hiểm mạng sống của mình vì điều anh ta đam mê sâu sắc, tất cả chúng ta đều nghĩ giống nhau.
Vì vậy, bạn biết đấy, dù bạn leo núi, đi xe đạp đi làm hay chỉ sinh hoạt hàng ngày hoặc đi trượt tuyết, nó đều tuyệt vời sau khi lướt sóng.
Hãy để chuyến lưu diễn tiếp tục.
Vì vậy, năm ngoái, theo lời khuyên của nhà trị liệu, tôi đã viết một danh sách những điều có ý nghĩa là niềm vui đối với tôi.
Vì vậy, tôi đã thử bắn cung, cưỡi ngựa, một lớp học an toàn súng, leo núi.
- Chà, thật tuyệt vời khi lần đầu tiên tôi xem điều này,
cô bé thực sự sẽ bị mắc kẹt
Nhưng tôi chắc chắn đã bắt đầu thực hiện các bước để đạt được điều đó.
Tôi đang theo đuổi một sở thích mới là leo núi đá và leo tường
Trong trường hợp này, đó là leo bouldering.
Tôi có thể chọn loại bài tập huấn luyện mình đã thực hiện, mức độ nỗ lực cảm nhận của tôi, và
Ừm, phần lớn là dựa trên thể thao, nên tôi sẽ leo núi, hoặc trượt tuyết, hoặc—Bạn có chơi bóng mềm không?
Hôm nay chúng ta sẽ thảo luận về việc tập luyện cho môn leo núi bouldering.