carbohydrate
US /ˌkɑrboˈhaɪˌdret/
・UK /ˌkɑ:bəʊˈhaɪdreɪt/
B2 trung cao cấp
n. (c./u.)danh từ (đếm được/không đếm được)hyđat-cacbon
They say consuming less carbohydrates helps in lowering one's blood pressure.
n. (c./u.)danh từ (đếm được/không đếm được)chất bột đường
Bread, potatoes, and pasta are high in carbohydrates.
Phụ đề video
Tăng cường trao đổi chất và loại bỏ mỡ bụng (Boost your metabolism and get rid of your belly fat)
- And I know most people categorize greens in the carbohydrate section.
Và tôi biết hầu hết mọi người phân loại rau xanh vào mục carbohydrate.
- and rains that I know most people categorize greens in the carbohydrate
14 Mẹo Ngủ Nhanh Hơn & Ngủ Ngon Hơn (14 Tips to Fall Asleep Faster & Sleep Better)
- Hydration is another biggie. The first thing that should cross your lips in the morning is not coffee, but water. I tell people all the time, you want to hydrate, not caffeinate. Most people don't know it, but sleep in and of itself is a dehydrative event. You lose about a half to one full liter of water every single night while you sleep. So what I tell people to do is keep a glass of water next to your bed, and do me a favor, wait after you wake up in the morning a full 90 minutes before you have that first cup of coffee. Here's why that's important. When you wake up in the morning, in order to exit a state of unconsciousness, you need two hormones, both cortisol and adrenaline, and they both wake you up. When your brain has got cortisol and adrenaline going on all over it, guess what? Adding caffeine to it isn't going to do you a whole lot of good, but adding water to it will. Waiting 90 minutes, then we see your adrenaline and your cortisol naturally start to drop. If you have your cup of coffee, then it actually boosts the cortisol and the adrenaline. You get a little bit more bang for your buck. You've woken up, you've gotten your dose of sunshine, you've hydrated yourself, what should you eat? It's important to start your day with a high-protein, low-carbohydrate breakfast. So you make yourself an omelet with cheese, maybe a little bacon if you don't eat pork, maybe some beef or some chicken, or Greek yogurt and granola. Make it a light breakfast, though, something healthy to get your body moving.
Hydrat hóa là một điều quan trọng khác. Điều đầu tiên nên đi vào miệng bạn vào buổi sáng không phải là cà phê, mà là nước. Tôi luôn nói với mọi người, bạn muốn hydrat hóa, không phải caffein. Hầu hết mọi người không biết, nhưng bản thân giấc ngủ là một sự
- It's important to start your day with a high-protein, low-carbohydrate breakfast.
Chương 6 - Hệ Tim mạch-Hô hấp, Hệ Nội tiết và Hệ Tiêu hóa (Chapter 6 - The Cardiorespiratory, Endocrine, and Digestive Systems)
- So if you have an overabundance of carbohydrates in your system and your muscles and your liver can't accept anymore, then that carbohydrate will, you know, the glucose will get sent to adipose tissue where it'll have an uptake and it'll end up getting sent there to be stored as a fat cell.
Vậy nên, nếu cơ thể bạn có quá nhiều carbohydrate và cơ bắp cùng gan không thể tiếp nhận thêm, thì carbohydrate đó, tức là glucose, sẽ được chuyển đến mô mỡ, nơi nó sẽ được hấp thu và cuối cùng được lưu trữ dưới dạng tế bào mỡ.
- So if you have an overabundance of carbohydrates in your system and your muscles and your liver can't accept anymore, then that carbohydrate will, you know, the glucose will get sent to adipose tissue where it'll be uptake, it'll have an uptake,
Nó thích phân tích mọi thứ.
Bác sĩ có câu hỏi gì về "Quản lý dinh dưỡng" không? | Hỗ trợ kỹ thuật | WIRED Nhật Bản (医師だけど「栄養管理」について質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan)
- The body can store carbohydrate and it can store fat.
Cơ thể có thể dự trữ carbohydrate và nó có thể dự trữ chất béo.
- The body can store carbohydrate, and it can store fat.
Nó không thể dự trữ protein.
Vấn đề thực sự của vaccine (The actual problem with vaccines)
- Subunit vaccines like hepatitis B or influenza use a specific protein or carbohydrate from the pathogen that will still trigger an immune response.
Vắc-xin thành phần như vắc-xin viêm gan B hoặc vắc-xin cúm sử dụng một protein hoặc carbohydrate cụ thể từ tác nhân gây bệnh, vẫn có thể kích thích phản ứng miễn dịch.
- Subunit vaccines like hepatitis B or influenza use a specific protein or carbohydrate from the pathogen that will still trigger an immune response.
mRNA được tiêm vào cơ thể bạn từ vaccine cũng chứa các chỉ dẫn di truyền.
Cách nhanh nhất để đạt 12% mỡ cơ thể (Từ bất kỳ điểm xuất phát nào) (The Fastest Way to 12% Body Fat (From Any Start Point))
- And so what I tell people is picking a carbohydrate or fat breakdown that is easiest for you to adhere to, right?
Và vì vậy, tôi khuyên mọi người nên chọn tỷ lệ carbohydrate hoặc chất béo dễ tuân thủ nhất với bạn, đúng không?
- And so what I tell people is picking a carbohydrate or fat breakdown that is easiest for you to adhere to, right?
Nếu bạn là người thích tinh bột và đồ ngọt, có lẽ tăng carb một chút, giảm béo.
Ăn Đồ Ăn Nhanh Sau Khi Tập Luyện Có Tốt Không? (Should You Eat Fast Food After A Workout?)
- This is really a story about glycogen. Which is a type of carbohydrate found in a few different
Đây thực sự là một câu chuyện về glycogen. Là một loại carbohydrate có trong một vài loại tế bào khác nhau
- This is really a story about glycogen, which is a type of carbohydrate found in a few different cell types like liver cells,
nguồn đầu tiên mà cơ bắp sử dụng để co lại, đặc biệt là trong quá trình tập luyện cường độ cao.
Thỏa thuận Paris: Nó là gì? Và Ý nghĩa của nó là gì? (The Paris Accord: What is it? And What Does it All Mean?)
- Notice how carbohydrate and hydrocarbon sound similar.
Có quá nhiều thứ để biết, nên tóm tắt nhanh...
Tập Cardio Sau Tập Tạ Có Làm Giảm Cơ Bắp Không? (Does Cardio After Lifting Kill Your Gains?)
- Glycogen is the internal storage of carbohydrate in your muscles and if your glycogen levels are very high, it actually works to unlock your ability to grow that muscle more.
Glycogen là nguồn dự trữ carbohydrate bên trong cơ bắp của bạn và nếu mức glycogen của bạn rất cao, nó thực sự giúp mở khóa khả năng phát triển cơ bắp của bạn nhiều hơn.
- Glycogen is the internal storage of carbohydrate in your muscles.
Nhưng nếu bạn đi bộ dốc khá vất vả, bạn đang sử dụng máy tập bước, bạn đang sử dụng máy đạp xe hoặc bất cứ thứ gì khiến nhịp tim của bạn tăng lên nhiều hơn 120, 140 nhịp mỗi phút, nhịp tim của bạn càng cao và bài tập cardio càng khó, thì hoạt động của hệ