cortisol
US /'kɔ:tɪsɒl/
・UK /'kɔ:tɪsɒl/
A1 sơ cấp
n. (u.)danh từ không đếm đượcCortisol (hormone vỏ thượng thận)
Phụ đề video
Ác mộng và Hoảng sợ ban đêm do Chấn thương tâm lý với PTSD (Trauma-Fueled Nightmares and Night Terrors with PTSD)
- It actually - with PTSD, your cortisol doesn't get turned off,
Thực tế là - với PTSD, cortisol của bạn không được tắt,
- It actually - with PTSD - your cortisol doesn't get turned off,
Khi bạn viết kết thúc mới, bộ não của bạn sẽ biết cách hoàn thành giấc mơ,
3 chuyên gia giải thích mọi điều bạn cần biết về nỗi cô đơn (3 experts explain everything you need to know about loneliness)
- This actually triggers a stress response in our body that is associated with heightened levels of cortisol, that's associated with more inflammation,
Điều này thực sự kích hoạt phản ứng căng thẳng trong cơ thể chúng ta, liên quan đến mức cortisol tăng cao, liên quan đến tình trạng viêm nhiễm nhiều hơn, làm suy yếu hệ miễn dịch của chúng ta và khiến chúng ta dễ mắc bệnh hơn.
5 loại thực phẩm giúp giảm Cortisol - Hormone Gây Căng Thẳng một cách tự nhiên (5 Foods That Naturally Decrease Cortisol, the Stress Hormone)
- I'm Emma Mcadam, I'm a licensed marriage and family therapist and today, we're going to talk about foods that naturally decrease cortisol.
[Âm nhạc] tôi là emma mcadam tôi là nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép và hôm nay chúng ta sẽ nói về
- And that's because what you eat impacts cortisol levels.
sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống ranh giới rõ ràng giấc ngủ tập thể dục nhưng thay đổi chế độ ăn uống của bạn cũng có thể có
Hút thuốc thật tuyệt vời (Smoking is Awesome)
- Epinephrine and cortisol make your heart beat faster and your body ready for action.
để oxy có thể truyền vào máu của bạn và carbon dioxide có thể thoát ra.
- Epinephrine and cortisol make your heart beat faster and your body ready for action.
Bây giờ phép màu được giải phóng. Nicotine đi qua thành mỏng và đi vào máu của bạn,
7 Lợi ích Bất ngờ của Sự Gắn Kết Cảm Xúc (7 Surprising Benefits of Emotional Closeness)
- When you feel safe with someone, cortisol, the stress hormone, drops too.
Khi bạn cảm thấy an toàn với ai đó, cortisol, hormone gây căng thẳng, cũng giảm xuống.
- Those with supportive friends nearby showed smaller cortisol spikes than those who had to go it alone.
Những người có bạn bè hỗ trợ ở gần đã cho thấy mức tăng cortisol thấp hơn so với những người phải tự mình làm.
Dấu hiệu bạn đang kìm nén cảm xúc (Signs You're Repressing Your Emotions)
- Studies have shown that when we repress or deny our feelings, our bodies respond with increased levels of stress hormones, like cortisol and adrenaline.
Hãy nghĩ về nó như một nồi nước đang sôi trên bếp.
- Studies have shown that when we repress or deny our feelings, our bodies respond with increased levels of stress hormones like cortisol and adrenaline.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi chúng ta kìm nén hoặc phủ nhận cảm xúc của mình, cơ thể chúng ta sẽ phản ứng bằng cách tăng mức độ hormone căng thẳng như cortisol và adrenaline.
Bạn đang căng thẳng hơn bao giờ hết - Hãy cùng thay đổi điều đó (You're More Stressed Than Ever - Let's Change That)
- A new hormone joins the battle—cortisol.
Ur nhận thức mọi chi tiết với độ rõ nét tối đa và nhận ra con hổ đang chuẩn bị vồ.
- Cortisol is the slower, more strategic hormone that manages a longer stress response.
Chỉ có một khoảnh khắc để phản ứng.
CHẤN THƯƠNG Tâm Lý Ảnh Hưởng Đến Não Bộ Bạn Sâu Sắc Hơn Bạn Nghĩ (TRAUMA Affects Your Brain More Deeply Than You Think)
- Research shows that movement helps rebalance stress hormones like cortisol and can even boost the size of your hippocampus, the part of the brain that processes memory and often shrinks under trauma.
Hãy nhìn xung quanh và gọi tên năm thứ bạn thấy, bốn thứ bạn có thể chạm vào, ba thứ bạn nghe thấy, hai thứ bạn ngửi thấy, và
- Research shows that movement helps rebalance stress hormones like cortisol and can even boost the size of your hippocampus, the part of the brain that processes memory and often shrinks under trauma.
Nghiên cứu cho thấy vận động giúp cân bằng lại các hormone căng thẳng như cortisol và thậm chí có thể tăng kích thước hồi hải mã của bạn, phần não xử lý trí nhớ và thường bị teo lại do chấn thương.
7 Ngày Trên Chuyến Du Thuyền Tuyệt Đẹp Nhất Vịnh Na Uy 🇳🇴 & Thật Không Tưởng!! (7 Days on Norway's Most BEAUTIFUL Fjordland Cruise 🇳🇴 & it's UNREAL!!)
- I just feel like my cortisol levels have gone right down.
Tôi cảm thấy mức cortisol của mình đã giảm hẳn.
- I just feel like my cortisol levels have gone right down.
Và chỉ một đoạn đi bộ ngắn từ cảng, bạn sẽ tìm thấy Gamli Stavinga.