insomnia
US /ɪnˈsɑ:mniə/
・UK /ɪnˈsɒmniə/
C1 cao cấp
n. (u.)danh từ không đếm đượcchứng mất ngủ
I have been suffering from insomnia for three weeks now, and as a result I have become very tired
n. (u.)danh từ không đếm đượccơn mất ngủ
He suffered an episode of insomnia after a particularly stressful day at work.
Phụ đề video
Bài Tập Viết Giúp Bạn Hiểu Rõ Bản Thân (A Writing Exercise to Help You Meet Yourself)
- Yet this neglect of our true selves is also what powers our anxiety, irritability, insomnia and depression, all of these species of revenge for the real thoughts we have been so careful not to allow into our conscious minds.
- Yet this neglect of our true selves is also what powers our anxiety, irritability, insomnia and depression—all of these species of revenge for the real thoughts we have been so careful not to allow into our conscious minds.
Tuy nhiên, sự bỏ bê bản thân thực sự này cũng là thứ thúc đẩy sự lo lắng, cáu kỉnh, mất ngủ và trầm cảm của chúng ta—tất cả những hình thức trả thù cho những suy nghĩ thực sự mà chúng ta đã cẩn thận không cho phép vào tâm trí có ý thức của mình.
Tối đa hóa năng suất với các công cụ quản lý thời gian này | Dr. Cal Newport & Dr. Andrew Huberman (Maximize Productivity With These Time Management Tools | Dr. Cal Newport & Dr. Andrew Huberman)
- And then at that point I don't track, so I have insomnia issues, which actually has been like key driver of a lot of the things I think about, especially with slow productivity,
Tôi làm việc trong những giờ này
- So it was like an insomnia-compatible definition of productivity was sort of morphed into this idea of slow productivity, taking your time with it.
Bây giờ đến lượt bạn tìm hiểu, bất cứ điều gì bạn muốn làm,
Tại sao ngủ, chợp mắt và lười biếng (đôi khi) lại quan trọng (Why it's important to sleep, nap and be lazy (sometimes))
- Maybe not, but Jade Wu, a Duke University sleep specialist who's written a book on insomnia, says patients are frequently surprised by her advice.
Có lẽ không, nhưng Jade Wu, một chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Duke, người đã viết một cuốn sách về chứng mất ngủ, cho biết bệnh nhân thường ngạc nhiên trước lời khuyên của bà.
- But Jade Wu, a Duke University sleep specialist who's written a book on insomnia, says patients are frequently surprised by her advice.
Chúng giống như những nơi tôn nghiêm.
10 BỔ SUNG GIÚP ĐÁNH BẬT TRẦM CẢM (10 SUPPLEMENTS THAT CRUSH DEPRESSION)
- In a 60 day study in 64 people with chronic stress, those in the group that supplemented with ashwagandha reported a 69% reduction in anxiety and insomnia on average, compared with 11% in the placebo group.
Trong một nghiên cứu kéo dài 60 ngày trên 64 người bị căng thẳng mãn tính, những người trong nhóm bổ sung ashwagandha báo cáo giảm trung bình 69% chứng lo âu và mất ngủ, so với 11% ở nhóm giả dược.
- In a 60-day study in 64 people with chronic stress, those in the group that supplemented with ashwagandha reported a 69% reduction in anxiety and insomnia on average, compared with 11% in the placebo group.
Bạn có biết Nietzsche đã nói rằng mọi ý tưởng vĩ đại đều đến từ việc đi dạo không?
14 Mẹo Ngủ Nhanh Hơn & Ngủ Ngon Hơn (14 Tips to Fall Asleep Faster & Sleep Better)
- That's going to contribute to your sleeplessness and probably your insomnia.
Điều đó sẽ góp phần gây mất ngủ và có lẽ là chứng mất ngủ của bạn.
- That's going to contribute to your sleeplessness and probably your insomnia.
Adenosine di chuyển trong hệ thống của bạn, đi qua một khu vực thụ thể rất đặc biệt, và sau đó khi nó tích tụ, bạn sẽ ngày càng buồn ngủ hơn. Nếu bạn ngủ trưa lúc 2 giờ chiều, bạn sẽ giảm lượng adenosine này, và điều đó có thể khiến bạn khó ngủ hơn. Ban n
6 Loại thực phẩm phổ biến bạn có thể ăn quá liều (6 Common Foods You Can Overdose On)
- muscle tremors, insomnia, anxiety and headaches -- that would be pretty serious; right? These
là các triệu chứng của việc dùng quá liều caffeine! Bạn thậm chí có thể hôn mê và tử vong nếu bạn tiêu thụ
- For instance, if you were hospitalized because of irregular heartbeat, restlessness, vomiting, muscle tremors, insomnia, anxiety, and
Một nghiên cứu trên Biology Letters vào năm 2010 phát hiện cá ngừ vây xanh và cá ngừ mắt to chứa nhiều methylmercury
Bác sĩ tâm thần đây, bạn có câu hỏi nào về "sức khỏe tâm thần" không? | Hỗ trợ kỹ thuật | WIRED Nhật Bản (精神科医だけど「メンタルヘルス」について質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan)
- Sometimes hypnotherapy can also be used to treat sleep disorders and insomnia.
Nó có thể giúp mọi người giảm tính nóng nảy.
- Sometimes hypnotherapy can also be used to treat sleep disorders and insomnia.
Cách Thức Dậy Sớm Mà Không Khổ Sở (Phát Hiện Mới!) (How to Wake Up Early & Not Be Miserable (New Insights!))
- I believed, like so many of us, that I was doomed to have insomnia and be a night owl, and
Tôi tin rằng, giống như nhiều người trong chúng ta, rằng tôi đã bị định đoạt để bị mất ngủ và là cú đêm, và
- I believed, like so many of us, that I was doomed to have insomnia and be a night owl,
Trên thực tế, tôi phát hiện ra vấn đề thực sự hoàn toàn là do hành vi và môi trường.
Bộ Não Của Người Mất Ngủ Có Gì Khác Biệt? (What Makes Insomniac Brains Different?)
- Insomniacs have different brains! Weird brains! Super tired brains. God, I hate my insomnia.
Người mất ngủ có bộ não khác biệt! Bộ não kỳ lạ! Bộ não siêu mệt mỏi. Chúa ơi, tôi ghét chứng mất ngủ của mình.
- Anthony Carboni here for DNews and I had the worst insomnia from junior high almost all
Anthony Carboni đây từ DNews và tôi đã bị mất ngủ tồi tệ nhất từ hồi cấp hai gần như suốt