US
・UK
Nhưng tôi sẽ nói, chỉ riêng về việc đối phó với những người được gọi là điên rồ hoặc đang trong quá trình đó, bạn biết đấy, không hề dễ dàng vì nó hỗn loạn, nó khó đoán.
Tôi nghĩ là tôi đã, bạn biết đấy, bởi vì tôi có một góc nhìn siêu nhận thức, giống như một cửa sổ sự tỉnh táo giữa rất nhiều thông tin ập đến.
Và một phần là vì một người càng có năng lực và thông minh, thì tiêu chuẩn nội bộ của họ về việc thế nào là đủ tốt càng cao.
Và đó gọi là nhận thức siêu nhận thức.
Và vì vậy, những gì họ tìm thấy là-- bạn thấy những đường màu đỏ này ở đây?
kỹ năng siêu nhận thức, đối với
Nhưng tôi thực sự nghĩ đó là một hướng đi đầy hứa hẹn, để chúng ta có thể tổng hợp mọi thứ đã biết về các chiến lược siêu nhận thức cấp cao này.
Thực hành này giúp bạn quan sát suy nghĩ của mình mà không phán xét, nâng cao nhận thức siêu nhận thức của bạn.
Khi con bạn còn nhỏ và chúng đang phát điên vì điều gì đó, bạn nói, "Hãy dùng lời nói của con." Điều bạn đang nói là hãy siêu nhận thức.
Người học ngôn ngữ giỏi là những người giỏi sử dụng kỹ năng siêu nhận thức của mình.
Vậy kỹ năng siêu nhận thức là gì?
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những sinh viên có kỹ năng siêu nhận thức kém, nghĩa là họ thiếu nhận thức về việc đánh giá điểm mạnh và điểm yếu của bản thân, có kết quả học tập kém hơn.
Sự điều chỉnh nhận thức ở đây, giảm nhận thức siêu nhận thức, các phần của não phải duy trì khái niệm về bản thân bị giảm,
hoặc nhận thức siêu nhận thức.