mindfulness
US /'maɪndfʊlnɪs/
・UK /'maɪndfʊlnɪs/
A1 sơ cấp
n. (u.)danh từ không đếm đượcsự lưu tâm; sự quan tâm
With mindfulness you will do your job well
n. (u.)danh từ không đếm đượcchánh niệm (trạng thái tinh thần)
Mindfulness can be developed through practices such as meditation and yoga.
n. (u.)danh từ không đếm đượcliệu pháp chánh niệm
Mindfulness-based therapy has been shown to reduce stress and anxiety.
Phụ đề video
Chade-Meng Tan: "Search Inside Yourself", Tác giả tại Google (Chade-Meng Tan: "Search Inside Yourself", Authors at Google)
- myself, "If I'm writing a serious book about emotional intelligence and mindfulness, it
với chính mình, "Nếu tôi viết một cuốn sách nghiêm túc về trí tuệ cảm xúc và chánh niệm, nó
- simple. It is a true technique called mindfulness.
Đó là một kỹ thuật thực sự gọi là chánh niệm.
Lịch Sử Trà - Cách Làm Ra Sao? | Những Điều Đơn Giản Lịch Sử Đáng Ngạc Nhiên (The History of Tea - How its Made? | Simple Things Surprising Histories)
- mindfulness.
Trà không ở lại Trung Quốc lâu.
- the Japanese tea ceremony, a ritual of calm, precision, and mindfulness.
chánh niệm.
Người khỏe mạnh điều chỉnh cảm xúc của họ như thế nào (How Healthy People Regulate Their Emotions)
- Research suggests that practicing mindfulness and meditation can enhance awareness of emotions, promote acceptance, and reduce emotional reactivity.
Sự điều tiết cảm xúc lành mạnh bắt đầu từ nhận thức về bản thân.
- Research suggests that practicing mindfulness and meditation can enhance awareness of emotions, promote acceptance, and reduce emotional reactivity.
Sự điều tiết cảm xúc lành mạnh bắt đầu từ nhận thức về bản thân.
10 Dấu Hiệu Sức Khỏe Tinh Thần Của Bạn Đang Xấu Đi (10 Signs Your Mental Health is Getting Worse)
- To help cope with this overwhelming feeling, you can journal, meditate, or practice mindfulness.
SỐ HAI. Bạn dễ bị quá tải hơn.
- To help cope with this overwhelming feeling, you can journal, meditate, or practice mindfulness.
bạn có mười việc phải làm không? Khi bạn bắt đầu dễ dàng bị choáng ngợp với những việc hàng ngày,
Cách làm việc cho Google, Amazon và Microsoft không còn là 'công việc mơ ước' (How Working For Google, Amazon, And Microsoft Lost 'Dream Job' Status)
- Salesforce has mindfulness areas designed with help from monks.
đấu bóng ngựa, sân bóng chuyền, khúc côn cầu đường phố, giống như bạn biết đấy, bể bơi.
- Salesforce has mindfulness areas designed with help from monks.
Netflix cho phép cha mẹ nghỉ phép bao lâu tùy thích
Chuando Tan (56 tuổi) - "Hãy Bắt Đầu Làm Điều Này MỖI NGÀY!" - Bí quyết trẻ lâu và trường thọ! (Chuando Tan (56 years old) - "Start Doing This EVERY DAY!" - The secret of youth and longevity!)
- He practices mindfulness and meditation regularly to keep his mind calm and reduce stress.
thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV có hại. Chuando cũng rất coi trọng
- He practices mindfulness and meditation regularly to keep his mind calm and reduce stress.
cá nhân mà còn là chuyên nghiệp. Ông là một nhiếp ảnh gia thời trang và chân dung thành công, và
Làm sao để bỏ học Y khoa trong 4 bước (How to Become a Med School Dropout in 4 Steps)
- You've probably heard about the benefits of mindfulness, such as emotional intelligence, improved concentration, and
Bạn có lẽ đã nghe về những lợi ích của chánh niệm, như trí tuệ cảm xúc, cải thiện sự tập trung và
- But the thing no one tells you about mindfulness is how boring and tedious it is.
Nhưng điều mà không ai nói với bạn về chánh niệm là nó nhàm chán và tẻ nhạt đến mức nào.
Cách để có một giấc ngủ ngon mà không cần dùng thuốc ngủ (How to Get a Good Night’s Sleep Without Sleeping Pills)
- Relaxation techniques such as massage, mindfulness meditation, and soothing music may also help.
Các kỹ thuật thư giãn như mát-xa, thiền chánh niệm và âm nhạc nhẹ nhàng cũng có thể giúp ích.
- Relaxation techniques such as massage, mindfulness meditation, and soothing music may also help.
Các kỹ thuật thư giãn như mát-xa, thiền chánh niệm và âm nhạc nhẹ nhàng cũng có thể giúp ích.
Câu đố: Bạn đang cạn kiệt năng lượng đến mức nào? (Tự kiểm tra) (Quiz: How Drained Are You? (Self-Test))
- According to Smith and others, regular recovery habits like mindfulness, sleep hygiene, and
Bây giờ hãy cộng tổng số điểm của bạn, từ một đến năm điểm cho mỗi câu hỏi.
- According to Smith and others, regular recovery habits like mindfulness, sleep hygiene, and meaningful connection help reduce emotional fatigue.
Theo Smith và các nhà nghiên cứu khác, thói quen phục hồi đều đặn như chánh niệm, vệ sinh giấc ngủ và kết nối có ý nghĩa giúp giảm mệt mỏi cảm xúc.
Tôi đã tham gia khóa học về hạnh phúc của Yale, đây là những điều tôi học được (I took Yale's course on happiness, here's the takeaways)
- Practicing kindness, social connection, time affluence over money, valuing your free time more than money—there's a lot of, like, greater-than monies on this list—but also, you know, some of the things we could have guessed, which is mindfulness via meditation, exercise, and
Điều này giống như nhìn vào những gì bạn thực sự so sánh cuộc sống của mình và đặt lại thước đo đó nếu bạn không đạt được loại hạnh phúc mà bạn mong muốn.
- But also, you know, some of the things we could have guessed, which is mindfulness via meditation, exercise and good sleep.
Nhưng cũng có, bạn biết đấy, một số điều chúng ta có thể đoán trước, đó là chánh niệm thông qua thiền định, tập thể dục và ngủ ngon.