planche
US
・UK
A1 sơ cấp
n.danh từbảng
One of Conn-quest's logos will feature an image of her performing one of her signature skills, a reverse planche on balance beam.
Phụ đề video
Mọi Bộ Môn Sức Mạnh & Bền Bỉ Được Giải Thích Trong 5 Phút (Every Strength & Endurance Discipline Explained in 5 Minutes)
- Advanced athletes perform moves like human flags, muscle ups, one arm, pull ups, front and back lever, handstand and planche push ups, requiring both strength and a high degree of control.
Các vận động viên nâng cao thực hiện các động tác như human flag, muscle up, one arm pull up, front lever, back lever, chống đẩy handstand và planche, đòi hỏi cả sức mạnh và mức độ kiểm soát cao.
- Advanced athletes perform moves like human flags, muscle-ups, one-arm pull-ups, front and back lever, handstand and planche push-ups, requiring both strength and a high degree of control.
Các vận động viên thực hiện các bài thi trên các thiết bị khác nhau như vòng, xà đơn, xà kép, ngựa tay quay, cầu thăng bằng và sàn tập, thể hiện khả năng thể chất của họ.
SỰ THẬT KINH HOÀNG VỀ Tadej Pogacar MỌI NGƯỜI ĐÃ QUÊN (PHẦN 2) (The SCARY TRUTH About Tadej Pogacar Everyone Has FORGOTTEN (PART 2))
- Pogačar exploded onto the scene at the Tour de France that year as well, where he managed to win 3 stages, including a legendary stage on the La Planche de Bellevue,
điều đó đã không ngăn cản Pigaccio làm nên lịch sử.
- Pogačar then headed to the Tour de France, where he was the clear favourite and won 3 stages early on, including atop of the Super Planche de Bellevue and Périgoux.
Sau đó tại Toreno Adrasco, anh ấy đã thống trị một lần nữa, dường như buộc mọi người phải bỏ cuộc, và
Sự Thật ĐÁNG SỢ Về Tadej Pogacar Mà Ai Cũng ĐÃ QUÊN (PHẦN 1) (The SCARY TRUTH About Tadej Pogacar Everyone Has FORGOTTEN (PART 1))
- Pogačar was a lot younger when he won his first race, being the youngest winner of the race since the Second World War, when he defeated Roglič on the final time trial in La Planche de Bellevue,
Nhưng trong thời đại của ông, áo trắng chưa có, nên ông không thể giành được nó.
- Pigaccio was a lot younger when he won his first race, being the youngest winner of the race since the Second World War, when he defeated Roglich on the final time trial in La Planche de Belfi.
Picacho còn trẻ hơn nhiều khi anh ấy giành chiến thắng cuộc đua đầu tiên, trở thành người chiến thắng trẻ nhất kể từ Thế chiến thứ hai, khi anh ấy đánh bại Roglich trong chặng đua tính giờ cuối cùng ở La Planche de Belfi.
Nguyên Tắc Tập Luyện Bị Hiểu Lầm Nhiều Nhất Trong Calisthenics (The Most Misunderstood Training Principle in Calisthenics)
- Uh, I kind of tried to maintain a certain level in front lever because I was preparing for competitions, I was preparing for FIBO and Stenos and training planche and freestyle and a bunch of stuff, so I tried to keep up with my front.
Ừm, tôi cố gắng duy trì một mức độ nhất định trong front lever vì tôi đang chuẩn bị cho các cuộc thi, tôi chuẩn bị cho FIBO và Stenos, tập luyện planche, freestyle và nhiều thứ khác, nên tôi cố gắng theo kịp front lever của mình.
- Uh, I kind of tried to maintain a certain level in front lever because I was preparing for competitions, I was preparing for FIBO and Stenos and training planche and freestyle and a bunch of stuff, so I tried to keep up with my front.
Ừm, tôi cố gắng duy trì một mức độ nhất định trong front lever vì tôi đang chuẩn bị cho các cuộc thi, tôi chuẩn bị cho FIBO và Stenos, tập luyện planche, freestyle và nhiều thứ khác, nên tôi cố gắng theo kịp front lever của mình.
Calisthenics VS Tạ Đòn VS Máy Tập - Cái nào tốt nhất? (Calisthenics VS Weights VS Machines - Which one is best?)
- You can learn stuff like levers, flags, handstand, pushups, planche, muscle ups and also combinations of these exercises.
- You can learn stuff like levers, flags, handstand push-ups, planche, muscle-ups, and also combinations of these exercises.
Bạn có thể học các kỹ thuật như lever, flag, chống đẩy trồng cây chuối, planche, muscle-up, và cả sự kết hợp của các bài tập này.
