achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.hoàn thành；thành công
A2 sơ cấpTOEICThêmactivation
US /ˌæktɪ'veɪʃn/
UK /ˌæktɪ'veɪʃn/
- n.việc kích hoạt
B1 trung cấpThêmadvance
US /ædˈvæns/
UK /əd'vɑ:ns/
- n.tiến lên, bước tiến；sự tán tỉnh；sự tiến bộ, bước tiến；khoản ứng trước, tiền tạm ứng；sự tán tỉnh
- v.t./i.tiến lên；cải thiện；tăng giá；tiến tới；tán tỉnh；thăng chức, đề bạt；cho vay, ứng trước；đưa ra, đề xuất (một lý thuyết)
A2 sơ cấpTOEICThêmas well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.cũng như, thêm vào đó
- prep.Cũng như
- conj.Cũng như
A1 sơ cấpThêmat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmat length
US /æt lɛŋkθ/
UK /æt leŋθ/
- adv.Chi tiết, tỉ mỉ
- phr.Sau một thời gian dài, cuối cùng
A1 sơ cấpThêmat the same time
US
UK
- phr.Đồng thời；Đồng thời, tuy nhiên；Tuy nhiên
A1 sơ cấpThêmback up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.sao lưu；chứng minh；lùi xe；ủng hộ；kẹt xe
A1 sơ cấpThêmbasically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.về cơ bản；nói tóm lại；một cách đơn giản
A2 sơ cấpThêmbro
US /broʊ/
UK /brəʊ/
- n. (c.)anh em trai (viết tắt của brother)
B2 trung cao cấpThêmbuild up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.tích lũy；phát triển；xây dựng nên；Khen ngợi, động viên
- v.t./i.xây dựng, củng cố；khen ngợi, động viên
A1 sơ cấpThêmbunch
US /bʌntʃ/
UK /bʌntʃ/
- n. (c./u.)búi, cụm, bó；một nhóm người
- v.t.chụm lại với nhau
- v.t./i.chụm lại, làm thành chùm
B1 trung cấpThêmbust out
US /bʌst aʊt/
UK /bʌst aut/
- phr. v.Vượt ngục, trốn thoát；Bắt đầu một cách đột ngột；Khoe khoang, phô trương
A1 sơ cấpThêmcalisthenic
US
UK
- adj.(thuộc) thể dục bằng trọng lượng cơ thể
C2 thành thạoThêmcheat
US /tʃit/
UK /tʃi:t/
- v.t./i.không chung thuỷ；thoát chết (nhờ may mắn hoặc khôn khéo)；lừa bịp
- n. (c./u.)người ngoại tình；người lừa đảo
B1 trung cấpThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmcome back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.phản bác ；hồi tưởng, nhớ lại；troở lại (trạng thái ban đầu)
A1 sơ cấpThêmcompete in
US
UK
- phr. v.Thi đấu, tranh tài (trong)
B1 trung cấpThêmcompromise
US /ˈkɑmprəˌmaɪz/
UK /'kɒmprəmaɪz/
- v.t./i.dung hòa；thỏa hiệp；làm hại; làm tổn thương；làm lộ (thông tin)
- n. (c./u.)dàn xếp
B1 trung cấpThêmconserve
US /kənˈsɜ:rv/
UK /kənˈsɜ:v/
- v.t.bảo tồn；bảo quản；duy trì；ngâm đường (hoa quả)
- n. (u.)sự bảo tồn (tài nguyên)
- n. (c.)mứt (làm từ nhiều loại quả)
B1 trung cấpThêmcube
US /kjub/
UK /kju:b/
- n.con thú con (hổ, sư tử, sói, gấu, cáo...)
- v.t.giống tiêu；bậc ba; phương trình bậc ba; đường bậc ba, cubic
B2 trung cao cấpThêmdude
US /dud, djud/
UK /du:d/
- n.công tử bột, anh chàng ăn diện；anh bạn, gã (thân mật)；dân chơi lướt sóng；tay chơi, công tử bột
- interj.Ê, này (cách gọi thân mật)
B2 trung cao cấpThêmdue to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.Do, bởi vì
- adj.Nhờ có, do có
A1 sơ cấpThêmexecution
US /ˌɛksɪˈkjuʃən/
UK /ˌeksɪˈkju:ʃn/
- n.sự hành hình, sự thi hành án tử hình；sự thực hiện, sự thi hành, sự thừa hành, sự chấp hành；kỹ thuật (biểu diễn)；sự ký kết (văn bản pháp lý)；sự thực thi (chương trình máy tính)；phong cách thể hiện (trong nghệ thuật)；sự tịch thu (tài sản)
B2 trung cao cấpThêmfeel like
US
UK
- v.i.Cảm thấy muốn, thích；Cảm thấy như là；Cảm thấy như, có cảm giác
A1 sơ cấpThêmfor myself
US /fɚ maɪˈsɛlf/
UK /fə maɪˈself/
- adv. phr.Cho bản thân mình
A1 sơ cấpThêmgang
US /ɡæŋ/
UK /ɡæŋ/
- n.băng nhóm (tội phạm)
- v.i.kéo bè kéo bọn
B1 trung cấpThêmgo for it
US /ɡo fɔr ɪt/
UK /ɡəu fɔ: it/
- interj.Cố lên!
- v.i.Cố gắng đạt được
A1 sơ cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmin God's name
US /ɪn ɡɑdz neɪm/
UK /ɪn ɡɒdz neɪm/
- idm.Trời ơi! (thốt lên cảm xúc mạnh)
B2 trung cao cấpThêmin on
US
UK
- phr.Tham gia vào；Biết về；Tham gia từ đầu để có lợi thế
A1 sơ cấpThêmin parallel
US /ɪn ˈpærəˌlɛl/
UK /in ˈpærəlel/
- adv.Song song, đồng thời
- adj.Song song (trong tin học)
- phr.Tương tự, song song (nhưng độc lập)
C2 thành thạoThêmin touch
US /ɪn tʌtʃ/
UK /in tʌtʃ/
- adj.Giữ liên lạc；Nắm bắt, am hiểu
B1 trung cấpThêminclination
US /ˌɪn.klɪˈneɪ.ʃən/
UK /ˌɪnklɪˈneɪʃn/
- n. (c./u.)sự có khuynh hướng；góc nghiêng
B1 trung cấpThêmincline
US /ɪnˈklaɪn/
UK /ɪn'klaɪn/
- v.t./i.cúi xuống；có ý thiên về；có khuynh hướng；dốc lên, nghiêng về；khuyên, thuyết phục
- n. (c./u.)chỗ dốc；khuynh hướng
B1 trung cấpTOEICThêmintense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.cực kỳ；dữ dội, mãnh liệt；nhiệt huyết, hăng hái
A2 sơ cấpTOEICThêmintensity
US /ɪnˈtɛnsɪti/
UK /ɪn'tensətɪ/
- n. (u.)tính mãnh liệt；Cường độ；Sự mãnh liệt
A2 sơ cấpTOEICThêmintention
US /ɪnˈtɛnʃən/
UK /ɪnˈtenʃn/
- n. (c./u.)mục đích；ý định (pháp luật)；ý định (kết hôn)
A2 sơ cấpTOEICThêmlever
US /ˈlɛvɚ, ˈlivɚ/
UK /'li:və(r)/
- n. (c.) cần gạt, tay quay
- v.t. bẩy lên
- n.động lực
B2 trung cao cấpTOEICThêmmicro
US /ˈmaɪkro/
UK /'maɪkrəʊ/
- n.Rất nhỏ; cực nhỏ
B2 trung cao cấpThêmnecessarily
US /ˌnɛsɪˈsɛrəli, -ˈsɛr-/
UK /ˌnesəˈserəli/
- adv.tất yếu, nhất thiết
A2 sơ cấpTOEICThêmof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.tất nhiên, hiển nhiên
- phr.món ăn (đưa lần lượt)
- interj.Được chứ!, Chắc chắn rồi!
A2 sơ cấpThêmoptimize
US /ˈɑ:ptɪmaɪz/
UK /ˈɒptɪmaɪz/
- v.t.tối ưu hóa
B2 trung cao cấpThêmparallel
US /ˈpærəˌlɛl/
UK /'pærəlel/
- v.t./i.tương đương；so sánh với；song song với
- n. (c./u.)vĩ tuyến；điểm tương đồng, sự tương đồng；xử lý song song (tin học)
- adj.song song；song song；tương tự；song song (tin học)
B1 trung cấpThêmpartial
US /ˈpɑ:rʃl/
UK /ˈpɑ:ʃl/
- adj.thiên vị；không hoàn chỉnh; một phần
B1 trung cấpTOEICThêmplay around
US
UK
- phr. v.lăng nhăng
A1 sơ cấpThêmprinciple
US /ˈprɪnsəpəl/
UK /ˈprɪnsəpl/
- n. (c./u.)nguyên tắc đạo đức；nguyên lý；nguyên tắc, yếu tố cơ bản；nguyên lý, định luật；quy tắc ứng xử cá nhân
A2 sơ cấpTOEICThêmproper
US /ˈprɑpɚ/
UK /'prɒpə(r)/
- adj.theo quy tắc；lịch sự, đúng mực；thật sự, đúng nghĩa；riêng (danh từ)
A2 sơ cấpTOEICThêmraw
US /rɔ/
UK /rɔ:/
- adj.mãnh liệt；non nớt；thô, chưa tinh chế；trầy da chảy máu, đau buốt (vết thương)；(thức ăn) sống
B1 trung cấpThêmroll it
US
UK
- v.t.Cuốn nó (điếu cần sa)；Lăn nó (trong bowling)；Quay máy! (bắt đầu quay phim)
A1 sơ cấpThêmsame time
US
UK
- phr.Cùng lúc, đồng thời；Cùng thời điểm (lặp lại)
- n.Khoảng thời gian tương đương
A1 sơ cấpThêmsession
US /ˈsɛʃən/
UK /ˈseʃn/
- n. (c./u.)buổi học；phiên họp, kỳ họp；năm học；buổi thu âm；phiên (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmslash
US /slæʃ/
UK /slæʃ/
- n. (c./u.)dấu /；vết chém, vết rạch, vết cắt
- v.t.Chém, rạch；cắt bớt
B2 trung cao cấpTOEICThêmstick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.cắm；dán；bám vào, dính vào；Thò ra, đưa ra；(Thông tục) Chịu đựng, cam chịu
- n. (c.)que củi
A2 sơ cấpThêmstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)sức lực, sức mạnh；sức mạnh thể chất；sức mạnh tinh thần；ưu điểm；số lượng quân
A2 sơ cấpTOEICThêmstrict
US /strɪkt/
UK /strɪkt/
- adj.nghiêm khắc, nghiêm ngặt；chặt chẽ, nghiêm khắc
A2 sơ cấpThêmstuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)thứ, món
- v.t.nhồi, nhét
B1 trung cấpThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmtechnique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)phương pháp kỹ thuật；kỹ năng；kỹ thuật (trong nghệ thuật)
A2 sơ cấpTOEICThêmtired
US /ˈtaɪərd/
UK /ˈtaɪəd/
- adj.mệt mỏi
- v.t.mệt, mệt mỏi, nhọc
B1 trung cấpThêmto let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.cho thuê (bất động sản)
A2 sơ cấpThêmto the full
US
UK
- phr.Một cách trọn vẹn, hết mình；Đến mức tối đa
A1 sơ cấpThêmto the good
US /tu ðə ɡʊd/
UK /tu ðə ɡʊd/
- idm.điểm có lợi
C2 thành thạoThêmtouch in
US /tʌtʃ ɪn/
UK /tʌtʃ ɪn/
- phr.v.quẹt thẻ vào (đi lại công cộng)
B2 trung cao cấpThêmtrajectory
US /trəˈdʒɛktəri/
UK /trə'dʒektərɪ/
- n.quỹ đạo
B2 trung cao cấpThêmtuck
US /tʌk/
UK /tʌk/
- v.t.Đặt thứ gì đó vào chỗ nhỏ và an toàn；Đặt thứ gì đó 1 cách nhẹ nhàng vào 1 chỗ để giấu nó；Gấp quần áo
- n.Lộn viền cái áo để vừa hơn
B1 trung cấpThêmvelocity
US /vəˈlɑsɪti/
UK /və'lɒsətɪ/
- n. (c./u.)vận tốc；vận tốc (vật lý)；cường độ (âm nhạc)；vòng quay tiền tệ (tài chính)
B1 trung cấpThêmvolume
US /ˈvɑljum, -jəm/
UK /ˈvɒlju:m/
- n. (c./u.)số hoặc số lượng của cái gì đó (cân)；khoảng không gian mà 1 thứ chiếm；mức âm thanh từ radio hoặc tivi；khối lượng giao dịch (thương mại)；tuyển tập nhạc
- n. (c.)1 quyển sách là 1 phần của bộ sách, chương sách
A2 sơ cấpThêmwarm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.khởi động
A1 sơ cấpThêmwork on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.Cải thiện；Tác động, thuyết phục
A1 sơ cấpThêmwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.tập thể dục；nghĩ cách；tập gym；nghĩ hướng giải quyết
A1 sơ cấpThêmwork to do
US
UK
- phr.Việc phải làm；Công việc bắt buộc phải làm；Cơ hội làm việc
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- feel like: Cảm thấy muốn, thích
- for myself: Cho bản thân mình
- to let: cho thuê (bất động sản)
- back up: sao lưu
- have to: phải làm gì đó
- work on: Cải thiện
- in parallel: Song song, đồng thời
- build up: tích lũy
- bust out: Vượt ngục, trốn thoát
- compete in: Thi đấu, tranh tài (trong)
- at least: Ít nhất
- work out: tập thể dục
- at the same time: Đồng thời
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- come back: phản bác
- play around: lăng nhăng
- touch in: quẹt thẻ vào (đi lại công cộng)
- due to: Do, bởi vì
- to the good: điểm có lợi
- to the full: Một cách trọn vẹn, hết mình
- in touch: Giữ liên lạc
- of course: tất nhiên, hiển nhiên
- work to do: Việc phải làm
- in on: Tham gia vào
- talking about: Nói về, bàn về
- in God's name: Trời ơi! (thốt lên cảm xúc mạnh)
- as well as: cũng như, thêm vào đó
- warm up: khởi động
- roll it: Cuốn nó (điếu cần sa)
- check out: Kiểm tra
- go for it: Cố lên!
- at length: Chi tiết, tỉ mỉ
- stuff: thứ, món
- intense: cực kỳ
- stick: cắm
- bunch: búi, cụm, bó
- compromise: dung hòa
- technique: phương pháp kỹ thuật
- basically: về cơ bản
- improve: cải thiện
- necessarily: tất yếu, nhất thiết
- achieve: hoàn thành
- strength: sức lực, sức mạnh
- dude: công tử bột, anh chàng ăn diện
- measure: phương sách
- proper: theo quy tắc
- increase: tăng lên, tăng thêm
- bit: hàm thiếc ngựa
- strict: nghiêm khắc, nghiêm ngặt
- intensity: tính mãnh liệt
- session: buổi học
- form: kỷ lục hiện tại
- parallel: tương đương
- principle: nguyên tắc đạo đức
- intention: mục đích
- advance: tiến lên, bước tiến
- drop: sự hạ, sự giảm
- volume: số hoặc số lượng của cái gì đó (cân)
- break: phá kỉ lục
- raw: mãnh liệt
- slash: dấu /
- tuck: Đặt thứ gì đó vào chỗ nhỏ và an toàn
- velocity: vận tốc
- lot: số phận
- trajectory: quỹ đạo
- important: có quyền thế
- hit: đánh, đấm
- kind: tử tế
- system: hệ thống
- build: hình thể
- gang: băng nhóm (tội phạm)
- optimize: tối ưu hóa
- program: lập trình hướng đối tượng
- conserve: bảo tồn
- pull: sự hút một hơi (thuốc...)
- execution: sự hành hình, sự thi hành án tử hình
- cheat: không chung thuỷ
- incline: cúi xuống
- inclination: sự có khuynh hướng
- partial: thiên vị
- cube: con thú con (hổ, sư tử, sói, gấu, cáo...)
- activation: việc kích hoạt
- tired: mệt mỏi
- lever: cần gạt, tay quay
- bro: anh em trai (viết tắt của brother)
- micro: Rất nhỏ; cực nhỏ
- calisthenic: (thuộc) thể dục bằng trọng lượng cơ thể
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Nguyên Tắc Tập Luyện Bị Hiểu Lầm Nhiều Nhất Trong Calisthenics (The Most Misunderstood Training Principle in Calisthenics)
0
zouhir đăng vào ngày 05 tháng 04 năm 2026Bạn có tò mò về nguyên tắc tập luyện dễ bị hiểu lầm nhất trong calisthenics không? Video này đi sâu vào volume training, drop sets và các bài tập tiến bộ cho những kỹ năng như front lever pull-up, với đầy đủ từ vựng nâng cao bạn sẽ dùng được ngay. Bạn sẽ bỏ túi ngay những thuật ngữ thiết yếu cho các vận động viên nghiêm túc và học cách tối ưu hóa bài tập của mình.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!