US /proˈkræstəˌnet, prə-/
・UK /prəʊ'kræstɪneɪt/
Rất bạo lực.
Vậy trong trường hợp trì hoãn, khi chúng ta trì hoãn, đó là mũi tên đầu tiên.
điều tiếp theo bạn nhận ra là mình đang ngồi trên giường, nhìn chằm chằm vào điện thoại ở đúng chỗ bạn bắt đầu.
Và một trong những khoảnh khắc phổ biến nhất, bạn nằm trên giường, lướt điện thoại không hẳn là để trì hoãn, mà là
Bạn sẽ trì hoãn nó hết mức có thể.
Bạn sẽ trì hoãn nó hết mức có thể.
Vâng, chuyện này đang xảy ra.
Và giờ thì tôi hết lý do để trì hoãn rồi và phải ăn cái này thôi.
Vì vậy, một trong những điều thực sự thú vị về sự tập trung và sự chú ý, và nhiều thói quen liên quan đến việc, tôi không muốn trì hoãn, tôi muốn làm điều này.
Giả sử bạn đang cố gắng học một điều gì đó hoặc đọc một cuốn sách hoặc chỉ làm điều gì đó mà bạn không làm một cách tự động.
Nếu tôi không hiểu hết mọi thứ thì sao?
Giả sử bạn đang nghe một podcast và nghe thấy từ "procrastinate".
Và sau đó nếu bạn không có lợi thế, bạn sẽ phải chạy theo.
Một là nhặt lá vào mùa thu.
Và do đó, nó phát ra tín hiệu để tránh điều xấu đó.
Thực tế, thường thì vỏ não trước trán của bạn sẽ bị áp đảo đến mức nó cũng tham gia vào và bắt đầu biện minh cho quyết định trì hoãn.
Khi chúng ta trì hoãn, não bộ sẽ tìm kiếm một giải pháp thay thế dễ dàng hơn.
Khi chúng ta trì hoãn, não bộ sẽ tìm kiếm một giải pháp thay thế dễ dàng hơn.