procrastinating
US
・UK
C2 thành thạo
v.t./i.động từ (ngoại/nội)Trì hoãn
Phụ đề video
Tại sao bạn mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn trì hoãn (Why You’re Stuck in the Procrastination Loop)
- So when you shame yourself for procrastinating, your brain doesn't want to try harder; it wants to escape.
Nghiên cứu cho thấy sự xấu hổ kích hoạt hệ thống cảnh báo nguy hiểm của não, cùng hệ thống liên quan đến nỗi sợ và sự né tránh.
- So when you shame yourself for procrastinating,
Vì vậy, khi bạn tự xấu hổ vì sự trì hoãn, não bạn không muốn cố gắng hơn; nó muốn trốn thoát.
5 Cặp từ tiếng Anh dễ gây nhầm lẫn (5 Confusing English Word Pairs)
- You're procrastinating.
P là viết tắt của...
- You're procrastinating.
Bạn đang trì hoãn.
Cách Ngừng Suy Nghĩ Quá Nhiều (Và Cuối Cùng Đạt Được Mục Tiêu Của Bạn) (How to Stop Overthinking (and Finally Achieve Your Goals))
- You're helping nobody with a notebook full of plans." And so Pat was procrastinating for absolutely ages before starting his first business back in 2008, which was like an ebook for architects or something like that.
Chúng tôi đã gặp nhau như vậy hai tuần một lần tại cùng một tiệm bánh phô mai trong vài tháng qua.
- And so Pat was procrastinating for absolutely ages before starting his first business back in 2008, which was like an ebook for architects or something like that.
Và thế là Pat đã chần chừ mãi cho đến tận năm 2008 mới bắt đầu kinh doanh lần đầu tiên, đó là một cuốn sách điện tử dành cho kiến trúc sư hoặc thứ gì đó tương tự.
Cách để mỗi ngày thật VUI vẻ đến mức bạn không còn thời gian lướt điện thoại (how to make every day SO fun you don’t even have time to scroll)
- It was like, when you're playing games with your friends, but they suck so badly you'd rather just do the thing that you're procrastinating on.
Xóa nó mỗi lần.
- It was like when you're playing games with your friends but they suck so badly, you'd rather just do the thing that you're procrastinating on.
Nó giống như khi bạn chơi game với bạn bè nhưng họ chơi tệ đến mức bạn thà làm việc mà bạn đang trì hoãn còn hơn.
Nếu bạn không có động lực, hãy làm điều này. (If you’re not motivated, do this.)
- Think about it, how many times have you sat around waiting to feel inspired only to waste hours scrolling and procrastinating or convincing yourself that now just isn't the right time?
Hãy nghĩ về nó, bạn đã bao nhiêu lần ngồi chờ cảm hứng chỉ để lãng phí hàng giờ lướt web và trì hoãn hoặc tự thuyết phục mình rằng bây giờ không phải là lúc thích hợp?
- Think about it: how many times have you sat around waiting to feel inspired, only to waste hours scrolling and procrastinating or convincing yourself that now just isn't the right time?
Nhưng ngay khi bạn bắt đầu, ngay cả khi bạn không muốn, có điều gì đó sẽ thay đổi, bộ não của bạn sẽ hoạt động và năng lượng của bạn dường như luôn đi theo.
Hành Trình Yêu Bản Thân: Bạn Đang Ở Giai Đoạn Nào? (The Journey to Self-Love: Which Stage Are You At?)
- For instance, maybe you notice that you constantly put others first and end up feeling drained, or perhaps you catch yourself procrastinating on things that are actually good for you and realize it's tied to fear of failure or negative thoughts telling you that you're not good enough.
Ví dụ, có thể bạn nhận ra rằng mình luôn đặt người khác lên hàng đầu và cuối cùng cảm thấy kiệt sức, hoặc có thể bạn bắt gặp bản thân mình trì hoãn những việc thực sự có lợi cho mình và nhận ra điều đó liên quan đến nỗi sợ thất bại hoặc những suy nghĩ tiê
- Or perhaps you catch yourself procrastinating on things that are actually good for you and realize it's tied to fear of failure or negative thoughts telling you that you're not good enough.
Tôi cần gì ngay bây giờ?
Sự Thật Về Tính Lười Biếng: Bạn Không Lười, Bạn Chỉ Đơn Giản Là… (The Truth About Laziness: You’re Not Lazy, You’re Just…)
- Like no matter how much you want to be productive, you end up scrolling through social media, binge watching a show or procrastinating instead.
Dù bạn có muốn làm việc hiệu quả đến đâu, cuối cùng bạn vẫn sẽ lướt mạng xã hội, xem phim liên tục hoặc trì hoãn công việc.
- Like, no matter how much you want to be productive, you end up scrolling through social media, binge-watching a show, or procrastinating instead.
Dù bạn có muốn làm việc hiệu quả đến đâu, cuối cùng bạn vẫn sẽ lướt mạng xã hội, xem phim liên tục hoặc trì hoãn công việc.
Tôi đã dùng điện thoại nắp gập trong 30 ngày (I used a flip phone for 30 days)
- If you're tired of failing to build healthy habits, struggle to stay motivated, and you keep procrastinating on your goals, I truly believe that this course will help you meet your potential.
- you keep procrastinating on your goals, I truly believe that this course will help you meet your potential.
bạn cứ trì hoãn các mục tiêu của mình, tôi thực sự tin rằng khóa học này sẽ giúp bạn đạt được tiềm năng của mình.
Đánh bại sự trì hoãn (Beating Procrastination)
- If you find yourself procrastinating, just spend five minutes making a start.
Nếu bạn thấy mình đang trì hoãn, hãy dành năm phút để bắt đầu.
- If you find yourself procrastinating, just spend 5 minutes making a start.
Sự nỗ lực nhỏ bé đó có nghĩa là bạn sẽ có một nhiệm vụ chưa hoàn thành trong đầu, và bạn sẽ cảm thấy hào hứng hơn rất nhiều để hoàn thành công việc. Tìm hiểu thêm tại www.cdc.gov.au.
Kỹ năng bạn đang dần mất đi (The Skill You're Slowly Losing)
- History, how do I stop procrastinating?
Hoặc nếu bạn cảm thấy đặc biệt lười biếng, hãy hỏi một trong nhiều trợ lý giọng nói có sẵn.
- How do I stop procrastinating?
Làm sao để tôi ngừng trì hoãn?