Nếu bạn là người thuộc nhóm cần thực hành sự trì hoãn sự hài lòng nhiều hơn, hãy rèn luyện tính kỷ luật bản thân.

Có một niềm tin phổ biến rằng self-discipline là khả năng làm điều gì đó khi bạn thực sự không muốn làm.

Nếu bạn có tính kỷ luật tự giác trong những lĩnh vực này, bạn có thể đạt được mục tiêu, xử lý những thất bại một cách duyên dáng, và

Tôi muốn, bạn biết đấy, tôi chắc chắn cầu nguyện cho người khác.

Đó là một sự lựa chọn có chủ đích, được hướng dẫn bởi quá trình ra quyết định thận trọng, sự tự kỷ luật và việc phát triển những thói quen lành mạnh hơn.

Họ thường thực hành kỷ luật bản thân bằng cách nhịn ăn hoặc tránh xa sự xa hoa để rèn luyện tâm trí tập trung vào những gì thực sự quan trọng.

Những người có điểm thấp về sự tận tâm thì thoải mái và thích sống trong khoảnh khắc.

Kỷ luật là nền tảng.

Vâng, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện từ năm 1999 đến năm 2006 bởi giáo sư Roy Baumeister, người tiên phong trong nghiên cứu về ý chí.

Tôi không cần kỷ luật bản thân để làm điều này.