US /snɔr, snor/
・UK /snɔ:(r)/
Nếu bạn thức dậy với môi khô hoặc mũi tắc, điều đó có nghĩa là bạn đã thở bằng miệng trong khi ngủ, điều này cũng có thể khiến bạn ngáy.
Để tránh điều đó, bạn cần nhận thức được nhịp thở của mình và điều chỉnh nó.
Bạn muốn ngồi cạnh giường của một người lạ hoàn toàn với một chiếc bảng và ghi chú xem họ ngáy to đến mức nào?
Bạn muốn ngồi cạnh giường của một người lạ hoàn toàn với một chiếc bảng và ghi chú xem họ ngáy to đến mức nào?
Một sự thật tuyệt vời về T. Rex.
Sau tất cả những sự thật tuyệt vời về khủng long này, tớ nghĩ tớ cần giờ ngủ để trở thành một chú khủng long ngáy ngủ.
Bạn có ngáy không?
Đó chính là ngáy.
Và khi trái tim sạch sẽ, ánh sáng của trái tim sẽ tràn ngập và thậm chí còn xuất hiện trên khuôn mặt bạn.
Ngáy, ngáy.
Lưu trữ, lưu trữ.
Nó thật dữ dội.
Ngáy, ngáy, ngáy, ngáy.
Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ khiến bạn ngừng và bắt đầu thở trong khi ngủ.
Điều này có thể khiến bạn ngáy to, và trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể bị tắc nghẽn.
Được rồi, Tiến sĩ Bruce, vậy điều gì xảy ra nếu tôi tránh tất cả những điều đó mà vẫn khó ngủ lại?
Ngoài ra, nếu bạn liên tục thức dậy mệt mỏi hoặc cảm thấy lơ mơ quá mức trong ngày, bạn có thể nên sàng lọc chứng ngưng thở khi ngủ, đặc biệt nếu bạn ngáy.