US
・UK
Và nếu bạn cảm thấy mình không được tôn trọng, hãy lên tiếng vì bản thân.
Chỉ vậy thôi.
Ý tôi là, bạn có thể cam kết đóng góp một phần doanh thu hoặc lợi nhuận của mình và sử dụng tiếng nói của mình để lên tiếng về các vấn đề xã hội mà bạn quan tâm.
Tôi cần lên tiếng vì các cô gái và vì tương lai.
Lolo Jones.
Thực tế, họ sẽ lên tiếng ủng hộ bạn, ngay cả khi bạn không có mặt để nghe.
Họ công nhận cảm xúc của bạn.
Lên tiếng vì người đó, đặc biệt nếu họ không có tiếng nói của riêng mình, đúng không?
Hoặc nếu họ không dám, nếu họ không, bạn biết đấy, có vẻ như họ sẽ không nói điều gì đó,
Hai, bạn không lên tiếng vì những gì bạn muốn.
Điều đó có nghĩa là biết giới hạn của bạn, có dũng khí lên tiếng vì bản thân và tìm cách tự khẳng định giá trị từ bên trong, thay vì từ bên ngoài.
Bạn có thể khám phá những vấn đề này trong trị liệu, viết nhật ký về bản thân tương lai để thay đổi khuôn mẫu của bạn, và, hoặc nghe các bài thiền có hướng dẫn.
Tôi ở đây để lên tiếng cho quyền được đi học của mọi trẻ em.
Nelson Mandela và Muhammad Ali Jinnah.
Vậy ví dụ, bạn đã bao giờ gặp tình huống trong cuộc họp với sếp hoặc đồng nghiệp, họ nhận công lao cho một ý tưởng hoặc công việc bạn đã bỏ ra cho một dự án nào đó mà bạn lại không lên tiếng vì sợ làm phật lòng họ chưa?
Bước thứ tư là hãy chủ động, kết nối đúng cách.