abdomen
US /ˈæbdəmən/
UK /ˈæbdəmən/
- n.bụng
C1 cao cấpThêmallow for
US
UK
- v.t./i.Xem xét đến, tính đến
A1 sơ cấpThêmanatomy
US /əˈnætəmi/
UK /əˈnætəmi/
- n. (u.)giải phẫu học
B2 trung cao cấpThêmattention
US /əˈtɛnʃən/
UK /əˈtenʃn/
- n. (c./u.)sự chú ý
- n.Nghiêm! (quân đội)
A2 sơ cấpTOEICThêmbenefit
US /ˈbɛnəfɪt/
UK /'benɪfɪt/
- n. (c./u.)lợi ích；trợ cấp；buổi biểu diễn từ thiện
- v.t./i.có ích；giúp ích, mang lại lợi ích
A2 sơ cấpTOEICThêmbone structure
US
UK
- n. (c./u.)Cấu trúc xương (giải phẫu học)；Cấu trúc xương (khuôn mặt)
B1 trung cấpThêmbony
US /ˈboni/
UK /'bəʊnɪ/
- adj.gầy gò
C1 cao cấpThêmcause
US /kɔz/
UK /kɔ:z/
- n.lẽ, cớ, lý do, động cơ；nguyên nhân；mục tiêu, lý tưởng；vụ kiện (pháp lý)
- v.t.gây ra
A2 sơ cấpThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmcome into contact
US
UK
- v.t./i.Tiếp xúc；Liên lạc
A1 sơ cấpThêmcompression
US /kəmˈprɛʃən/
UK /kəm'preʃn/
- n. (u.)nén
B2 trung cao cấpThêmconcept
US /ˈkɑnˌsɛpt/
UK /'kɒnsept/
- n. (c./u.)khái niệm；thiết kế (ý tưởng)
A2 sơ cấpTOEICThêmcontact
US /ˈkɑnˌtækt/
UK /'kɒntækt/
- adj.chạm
- n. (c./u.)sự chạm, sự tiếp xúc；chỗ tiếp xúc (dòng điện)；sự giao tiếp；đầu mối liên lạc；người nhiễm bệnh
- v.t.liên lạc；tiếp xúc
A2 sơ cấpThêmdetermine
US /dɪˈtɚmɪn/
UK /dɪ'tɜ:mɪn/
- v.t.mục đích；định, xác định, định rõ；ảnh hưởng, quyết định；quyết tâm
A2 sơ cấpTOEICThêmdistinct
US /dɪˈstɪŋkt/
UK /dɪˈstɪŋkt/
- adj.riêng biệt, khác biệt；rõ ràng, dễ nhận thấy；khác biệt, riêng biệt
A2 sơ cấpThêmdistinguish
US /dɪˈstɪŋɡwɪʃ/
UK /dɪˈstɪŋgwɪʃ/
- v.t.phân biệt；làm nổi bật
A2 sơ cấpTOEICThêmdue to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.Do, bởi vì
- adj.Nhờ có, do có
A1 sơ cấpThêmelastic
US /ɪˈlæstɪk/
UK /ɪˈlæstɪk/
- adj.co dãn, đàn hồi, mềm dẻo
- n. (u.)co giãn ((nghĩa đen) & (nghĩa bóng)), đàn hồi; mềm dẻo
B1 trung cấpThêmelbow
US /ˈɛlˌbo/
UK /'elbəʊ/
- n.khuỷu tay
- v.t.thúc bằng khuỷu tay, huých
B2 trung cao cấpThêmencounter
US /ɛnˈkaʊntɚ/
UK /ɪn'kaʊntə(r)/
- v.t./i.gặp gỡ, bắt gặp；sự gặp gỡ, sự bắt gặp; sự gặp phải
- n.cuộc gặp gỡ
B1 trung cấpTOEICThêmeventually
US /ɪˈvɛntʃuəli/
UK /ɪˈventʃuəli/
- adv.Cuối cùng, suy cho cùng；về sau, sau này
A2 sơ cấpThêmexperiment
US /ɪkˈspɛrəmənt/
UK /ɪk'sperɪmənt/
- n. (c./u.)cuộc thí nghiệm；sự thử nghiệm
- v.t./i.làm thí nghiệm；thử nghiệm
A2 sơ cấpTOEICThêmfascia
US
UK
- n.(kiến trúc) biển nôi, bảng nổi trên tường
C1 cao cấpThêmfeel stuck
US
UK
- phr.Cảm thấy bế tắc (về mặt cảm xúc)
A1 sơ cấpThêmfemur
US /ˈfimɚ/
UK /ˈfi:mə(r)/
- n.xương đùi
C1 cao cấpThêmflexibility
US
UK
- n. (u.)tính chất dẻo, tính chất mền dẻo, tính dễ uốn
B1 trung cấpTOEICThêmfor example
US
UK
- phr.Ví dụ
hip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.hông
- adj.hợp thời, tân thời
B1 trung cấpThêmin length
US /ɪn lɛŋkθ/
UK /in leŋθ/
- phr.Dài (bao nhiêu)；Về độ dài
A1 sơ cấpThêmin mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.Trong tâm trí；Ghi nhớ, lưu ý；Trong đầu, đang nghĩ đến；Có ý định, có mục đích
A2 sơ cấpThêminside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.Bên trong；Trong vòng；Trong thâm tâm
A1 sơ cấpThêmlab
US /læb/
UK /læb/
- n. (c./u.)phòng thí nghiệm
B1 trung cấpThêmleft and right
US
UK
- adv.Bên trái và bên phải；Khắp mọi nơi, tứ phía；Liên tục, hết lần này đến lần khác
- n.Cả tả và hữu (chính trị)；Hai lựa chọn đối lập
A1 sơ cấpThêmmid
US /mɪd/
UK /mɪd/
- adj.Giữa
B2 trung cao cấpThêmmove on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.di chuyển ra chỗ khác；Chuyển sang (chủ đề khác)；Bắt đầu (mối quan hệ mới)
A1 sơ cấpThêmno matter
US
UK
- conj.Bất kể
- adv.Bất kể
- prep.Bất kể, dù cho
- phr.Bất kể, dù cho；Không sao, không quan trọng
A1 sơ cấpThêmoccur
US /əˈkɚ/
UK /əˈkɜ:(r)/
- v.i.Xảy ra；tồn tại, xuất hiện；nảy ra (trong đầu), nghĩ đến
A2 sơ cấpTOEICThêmof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.tất nhiên, hiển nhiên
- phr.món ăn (đưa lần lượt)
- interj.Được chứ!, Chắc chắn rồi!
A2 sơ cấpThêmon to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.về phía trên, tiến tới；Biết về
- adj.Biết, nhận thức được
A1 sơ cấpThêmoutside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.Bên ngoài；Ngoài phạm vi；Ngoại trừ
A1 sơ cấpThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmpelvis
US /ˈpɛlvɪs/
UK /'pelvɪs/
- n.khung xương chậu
B2 trung cao cấpThêmpioneer
US /ˌpaɪəˈnɪr/
UK /ˌpaɪəˈnɪə(r)/
- n. (c./u.)người khai hoang；người tiên phong, nhà tiên phong；người khai hoang, người đi khai phá
- v.t.tiên phong (một công việc gì...)；mở, khai phá (đường...)
B1 trung cấpTOEICThêmplay around
US
UK
- phr. v.lăng nhăng
A1 sơ cấpThêmpotential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.tiềm năng；tiềm năng (khả năng)
- n. (u.)tiềm năng
- n. (c./u.)tiềm năng (khả năng)；tiềm năng (năng lực)；ứng viên tiềm năng；thế năng (vật lý)
A2 sơ cấpTOEICThêmrather than
US
UK
- adv.đúng hơn, hơn là；tốt nhất là, thay vì vậy
- prep.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmreach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.đi đến tận ai/cái gì/chỗ；vươn tới cái gì; với tới cái gì；với lấy
- n. (u.)phạm vi hoạt động
A2 sơ cấpTOEICThêmregularly
US /ˈregjələrli/
UK /ˈregjələli/
- adv.một cách đều đặn；một cách thường lệ；một cách có trật tự
B1 trung cấpTOEICThêmrule in
US
UK
- phr. v.Phán quyết có lợi (cho ai đó) (pháp lý)
B1 trung cấpThêmrule of thumb
US /rul ʌv θʌm/
UK /ru:l ɔv θʌm/
- n. (c./u.)nguyên tắc ngón tay cái (quy tắc dựa trên kinh nghiệm thực tế)；Nguyên tắc ngón tay cái (quy tắc chung)
A1 sơ cấpThêmset by
US
UK
- phr. v.để dành
A1 sơ cấpThêmspine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)xương sống；gáy sách ；sự quyết tâm
C1 cao cấpThêmstop in
US /stɑp ɪn/
UK /stɔp in/
- phr. v.Ghé thăm (nhanh chóng)
A1 sơ cấpThêmstretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.duỗi, vươn；kéo căng ra
- n.sự duỗi, sự vươn；quãng liên tục của cái gì đó；khoảng kéo dài liên tục
A2 sơ cấpTOEICThêmstructural
US /ˈstrʌktʃərəl/
UK /ˈstrʌktʃərəl/
- adj.thuộc cấu trúc
B1 trung cấpThêmsubscribe
US /səbˈskraɪb/
UK /səb'skraɪb/
- v.t./i.đặt mua dài hạn
B1 trung cấpTOEICThêmtake some time
US
UK
- v.t./i.Dành thời gian
A1 sơ cấpThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmtension
US /ˈtɛnʃən/
UK /'tenʃn/
- n. (u.)sự căng thẳng；độ căng
A2 sơ cấpTOEICThêmto let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.cho thuê (bất động sản)
A2 sơ cấpThêmunlock
US /ʌnˈlɑk/
UK /ˌʌn'lɒk/
- v.t.mở khoá (cửa..)
B1 trung cấpTOEICThêmup against
US /ʌp əˈɡenst/
UK /ʌp əˈɡenst/
- phr.Đối mặt với；Sát vào, gần vào；Đấu với, cạnh tranh với
with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.Nhạy bén, am hiểu；Nắm bắt nhanh, hiểu rõ vấn đề；Hợp thời trang, sành điệu；Tỉnh táo, minh mẫn；Hợp thời, theo kịp thời đại
A1 sơ cấpThêmwrap
US /ræp/
UK /ræp/
- n. (c.)khăn choàng; áo choàng, đồ mỏng để khoác lên vai；Bánh mì mỏng đầy đồ ăn và được cuộn lại
- v.t.Ở hoặc di chuyển xung quanh cái gì đó；bao bọc, che phủ cái gì đó với giấy hoặc vải (quà)
B1 trung cấpThêmwrap up
US /ræp ʌp/
UK /ræp ʌp/
- phr. v.hoàn thành ；kết thúc, làm xong；mặc giữ ấm cơ thể
- v.t.Gói
B1 trung cấpThêmyin
US /jɪn/
UK /jɪn/
- n.Trong triết học Trung Quốc, lực của phụ nữ trong dương
C2 thành thạoThêm
Vocabulary
- no matter: Bất kể
- due to: Do, bởi vì
- for example: Ví dụ
- stop in: Ghé thăm (nhanh chóng)
- over time: Theo thời gian
- to let: cho thuê (bất động sản)
- feel stuck: Cảm thấy bế tắc (về mặt cảm xúc)
- rather than: đúng hơn, hơn là
- come into contact: Tiếp xúc
- set by: để dành
- rule of thumb: nguyên tắc ngón tay cái (quy tắc dựa trên kinh nghiệm thực tế)
- in mind: Trong tâm trí
- rule in: Phán quyết có lợi (cho ai đó) (pháp lý)
- allow for: Xem xét đến, tính đến
- in length: Dài (bao nhiêu)
- bone structure: Cấu trúc xương (giải phẫu học)
- on to: về phía trên, tiến tới
- move on: di chuyển ra chỗ khác
- up against: Đối mặt với
- inside of: Bên trong
- outside of: Bên ngoài
- left and right: Bên trái và bên phải
- play around: lăng nhăng
- take some time: Dành thời gian
- with it: Nhạy bén, am hiểu
- wrap up: hoàn thành
- talking about: Nói về, bàn về
- of course: tất nhiên, hiển nhiên
- check out: Kiểm tra
- subscribe: đặt mua dài hạn
- eventually: Cuối cùng, suy cho cùng
- potential: tiềm năng
- stretch: duỗi, vươn
- matter: Có ý nghĩa
- improve: cải thiện
- concept: khái niệm
- determine: mục đích
- common: khu công cộng
- encounter: gặp gỡ, bắt gặp
- experiment: cuộc thí nghiệm
- distinct: riêng biệt, khác biệt
- wrap: khăn choàng; áo choàng, đồ mỏng để khoác lên vai
- position: lập trường
- amount: lượng
- occur: Xảy ra
- reach: đi đến tận ai/cái gì/chỗ
- wonder: Sự ngạc nhiên do trải nghiệm cái gì đó đáng kinh ngạc
- cause: lẽ, cớ, lý do, động cơ
- distinguish: phân biệt
- attention: sự chú ý
- contact: chạm
- benefit: lợi ích
- compare: so sánh
- tension: sự căng thẳng
- create: nếp
- due: đến kỳ đòi, đến kỳ, đến hạn, phải trả (nợ...)
- elastic: co dãn, đàn hồi, mềm dẻo
- anatomy: giải phẫu học
- spine: xương sống
- leave: bỏ đi, rời đi
- regularly: một cách đều đặn
- haven: thiên đường
- notice: chú ý, để ý
- moment: khoảng thời gian rất ngắn
- learn: học
- simple: đơn giản
- hip: hông
- abdomen: bụng
- pioneer: người khai hoang
- flexibility: tính chất dẻo, tính chất mền dẻo, tính dễ uốn
- elbow: khuỷu tay
- lab: phòng thí nghiệm
- structural: thuộc cấu trúc
- pelvis: khung xương chậu
- mid: Giữa
- compression: nén
- bony: gầy gò
- unlock: mở khoá (cửa..)
- femur: xương đùi
- fascia: (kiến trúc) biển nôi, bảng nổi trên tường
- yin: Trong triết học Trung Quốc, lực của phụ nữ trong dương
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Hiểu rõ Sự căng và Nén trong Tập Luyện Linh Hoạt | Phòng Thí Nghiệm Giải Phẫu (Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab)
0
Jenny đăng vào ngày 08 tháng 03 năm 2025Bạn đã bao giờ thắc mắc về sự khác biệt giữa căng cơ và nén xương trong lúc tập luyện sự dẻo dai chưa? Video Anatomy Lab này sẽ giải thích cặn kẽ những khái niệm này qua các ví dụ thực tế, rất phù hợp cho những người tập yoga muốn tăng cường nhận thức về cơ thể. Bạn sẽ học được các từ vựng nâng cao về giải phẫu và chuyển động, cực kỳ hữu ích cho việc luyện tập hàng ngày đấy!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!