alertness
US /ə'lɜ:tnəs/
・UK /ə'lɜ:tnəs/
B1 trung cấp
n. (u.)danh từ không đếm đượcsự cảnh giác
Scientific studies have suggested that drinking coffee can aid your alertness
Phụ đề video
Âm thanh lớn đến mức nào có thể giết chết bạn? (How Much Loud Can Kill You?)
- respiratory systems, resulting in things like loss of concentration and alertness, depression, and vibration of internal organs.
hệ hô hấp, dẫn đến các vấn đề như giảm tập trung và tỉnh táo, trầm cảm, và rung động nội tạng.
- respiratory systems, resulting in things like loss of concentration and alertness, depression, and vibration of internal organs.
hệ hô hấp, dẫn đến các vấn đề như giảm tập trung và tỉnh táo, trầm cảm, và rung động nội tạng.
Đây là lý do bạn KHÔNG THỂ TẬP TRUNG | 6 yếu tố cần thay đổi (This is Why You CAN’T FOCUS | 6 Factors That Must Change)
- Eating sugary foods can lead to fatigue and decreased alertness within an hour of your meal.
Ăn đồ ngọt có thể dẫn đến mệt mỏi và giảm sự tỉnh táo trong vòng một giờ sau bữa ăn.
- Eating sugary foods can lead to fatigue and decreased alertness within an hour of your meal.
Một phần của điều này là do cách cơ thể chúng ta phản ứng với những bữa ăn này.
Cà phê hay trà, thứ nào tốt hơn cho bạn? (Coffee or tea, which is better for you?)
- and that helps give you that smooth, calm energy of tea and less of a crash as opposed to coffee, which hits a lot harder and gives you that characteristic alertness and adrenaline.
Vì vậy, ví dụ như Matcha, là trà xanh dạng bột, có khoảng 70 miligam caffeine mỗi cốc và yerba mate có tới 85.
- which hits a lot harder and gives you that characteristic alertness and adrenaline.
Trở thành người học tốt hơn: 5 điều bạn có thể làm để cải thiện sự tập trung & trí nhớ (Become a Better Learner: 5 things you can do to improve focus & memory)
- Exercise helps with motivation, helps with alertness and attention.
Tập thể dục giúp tăng động lực, giúp tỉnh táo và chú ý.
- Exercise helps with motivation, helps with alertness and attention.
Tập thể dục giúp tăng động lực, giúp tỉnh táo và chú ý.
VIDEO NÀY SẼ KHIẾN BẠN TỰ TIN. (THIS VIDEO WILL MAKE YOU CONFIDENT.)
- 2 cups of blueberries a day will improve your mood, your alertness, your energy levels, and guess what?
Các nghiên cứu cho thấy những người ăn bảy đến tám phần trái cây và rau quả mỗi ngày có mức độ hài lòng với cuộc sống cao nhất.
- 2 cups of blueberries a day will improve your mood, your alertness, your energy levels, and guess what?
Hai cốc việt quất mỗi ngày sẽ cải thiện tâm trạng, sự tỉnh táo, mức năng lượng của bạn, và đoán xem?
9 chiến lược học tập TỆ NHẤT được xếp hạng | Ngừng lặp lại những sai lầm này (9 WORST Study Strategies Ranked | Stop Repeating These Mistakes)
- Lack of sleep also severely hinders your attention span, alertness and overall performance.
Thiếu ngủ cũng làm suy giảm nghiêm trọng khả năng tập trung, sự tỉnh táo và hiệu suất tổng thể của bạn.
- Lack of sleep also severely hinders your attention span, alertness, and overall performance.
Thói quen số 1 để tăng năng suất - Dr Andrew Huberman (The #1 Habit for Productivity - Dr Andrew Huberman)
- It's very clear that neuroplasticity, yes, requires alertness, requires focus.
Rất rõ ràng là tính linh hoạt thần kinh, đúng vậy, đòi hỏi sự tỉnh táo, đòi hỏi sự tập trung.
- It's very clear that neuroplasticity, yes, requires alertness, requires focus.
Tất cả dữ liệu, tôi đã làm một tập về cách học và tiếp thu thông tin tốt nhất.
Steve Kaufmann: Bạn Không Cần Dạy Ngôn Ngữ (Steve Kaufmann: You Don’t Need Language Instruction)
- You need the motivation, you need the time, and you need to have some degree of alertness or attentiveness to what's happening in the language.
Bạn cần động lực, bạn cần thời gian, và bạn cần có một mức độ tỉnh táo hoặc chú ý nhất định đến những gì đang xảy ra trong ngôn ngữ.
- and you need to have some degree of alertness or attentiveness to what's happening in the language.
Vì vậy, động lực, tất nhiên, là rất quan trọng.
Mất kết nối với thực tại? Có thể đây là lý do (Disconnected From Reality? This Might Be Why)
- Findings like these have led some researchers to believe that it may be a way to reduce anxiety and increase alertness, essentially putting you in survival mode when your body feels threatened.
Những phát hiện như thế này đã khiến một số nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể là một cách để giảm lo âu và tăng sự tỉnh táo, về cơ bản là đặt bạn vào chế độ sinh tồn khi cơ thể cảm thấy bị đe dọa.
- Findings like these have led some researchers to believe that it may be a way to reduce anxiety and increase alertness, essentially putting you in survival mode when your body feels threatened.
Những phát hiện như thế này đã khiến một số nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể là một cách để giảm lo âu và tăng sự tỉnh táo, về cơ bản là đặt bạn vào chế độ sinh tồn khi cơ thể cảm thấy bị đe dọa.
Lo Âu Thay Đổi Bạn Như Thế Nào Theo Thời Gian? ? (How Does Anxiety Change You Over Time? ?)
- It releases stress hormones like cortisol and adrenaline, which trigger stress responses, increasing alertness, heart rate, muscle tension, dizziness, nausea, cold hands and feet, and
Lo âu không chỉ là một cảm xúc.
- It releases stress hormones like cortisol and adrenaline, which trigger stress responses, increasing alertness, heart rate, muscle tension, dizziness, nausea, cold hands and feet, and rapid breathing, sometimes leading to hyperventilation.
Nó giải phóng các hormone gây stress như cortisol và adrenaline, kích hoạt phản ứng stress, làm tăng sự cảnh giác, nhịp tim, căng cơ, chóng mặt, buồn nôn, tay chân lạnh và thở nhanh, đôi khi dẫn đến thở nhanh quá mức (hyperventilation).