US
・UK
Đó là phản ứng "chiến đấu hoặc bỏ chạy".
Và đó chính là siêu năng lực số một.
Thật may là Giáo sư Cuddlesworth ở đây nằm ở mức trung bình.
Vì chó được lai tạo để bớt hung hăng hơn tổ tiên sói của chúng, phần não chịu trách nhiệm cho phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy đã bị thu nhỏ lại, điều này sẽ gây khó khăn cho hầu hết các giống chó khi đối mặt với kẻ săn mồi theo thời gian.
Thuật ngữ y khoa chúng ta gọi là giãn đồng tử, về cơ bản là mở lớn liên quan đến hệ thần kinh giao cảm của bạn.
Đi ra ngoài 10 đến 20 phút sau khi thức dậy.
Nước lạnh kích hoạt hệ thần kinh giao cảm của bạn, phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy, điều này gây ra sự giải phóng nhanh chóng norepinephrine và adrenaline.
Khi chúng ta lo lắng, phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy bắt nguồn từ hệ thần kinh giao cảm của chúng ta sẽ được kích hoạt.
Vấn đề là, nói trước công chúng không yêu cầu cả hai điều đó.
Bước một, đừng cố suy nghĩ để thoát ra.
Bạn không thể suy nghĩ để thoát khỏi phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy.
Ý tôi là, nó không.
Tôi cảm thấy nó kích hoạt phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy, kiểu như, nếu là tôi và tôi phải nói Tiếng Trung trong bối cảnh công cộng, như một sự kiện diễn thuyết trước công chúng, tôi sẽ muốn biến khỏi đó ngay lập tức.
Chúng ta đã tiến hóa để dựa vào việc sống hợp tác trong các nhóm để sinh tồn.
Giống như những nỗi sợ khác, fomo được kích hoạt bởi hoạt động trong hạch hạnh nhân, bộ phận của não điều khiển phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy.
Nhận thức về một tình huống khẩn cấp nghiêm trọng đang diễn ra, nó làm chậm lại suy nghĩ và phản tư, thay vào đó ưu tiên các phản ứng nhanh chóng và tức thời.
Nhưng để có được điều tốt mà không có điều xấu, điều quan trọng là bạn phải tắt phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy của mình một cách thích hợp và thư giãn.
Một chút?
Đó là phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy.