US /naɪt aʊl/
・UK /nait aul/
Dù bạn là người thức khuya, dậy sớm hay hay ngủ trưa, đối với tất cả chúng ta, người bạn đồng hành khi chúng ta thức giấc lại trở thành kẻ thù khi chúng ta chìm vào giấc ngủ.
Đặt mua mặt nạ ngủ Manta ngay hôm nay bằng cách nhấp vào liên kết trong phần mô tả và sử dụng mã giảm giá WONDER để nhận ưu đãi 10% cho đơn hàng của bạn.
Dưới đây là so sánh giữa hai cực đối lập: người dậy sớm và người thức khuya.
Một nghiên cứu năm 2008 được công bố trên tạp chí Social Indicators Research cho thấy những người dậy sớm thường hạnh phúc hơn và có mức độ hài lòng với cuộc sống cao hơn so với những người thức khuya.
Tôi kiếm được 100.000 mỗi năm khi làm ca đêm.
Và sau đó, những người thức khuya có thể ra về và quay lại sau khi họ sẵn sàng đi ngủ.
Và nếu bạn là cú đêm,
Và giờ nhiều người nói, ừm, chronotype của tôi, tôi là một night owl.
Không, tôi cũng từng nghĩ mình là một night owl.
Tôi tin rằng, giống như nhiều người trong chúng ta, rằng tôi đã bị định đoạt để bị mất ngủ và là cú đêm, và
Nhưng bạn không bị cố định là người dậy sớm hay cú đêm suốt đời.
Vì vậy, nếu bạn là cú đêm, thì có lẽ bạn nên lên lịch làm việc hoặc học tập vào ban đêm.
Bạn là người dậy sớm hay cú đêm?
Tôi từng là một cú đêm đáng kinh ngạc, nhưng