US /pɚˈfɛkʃəˌnɪzəm/
・UK /pə'fekʃənɪzəm/
Theo một cách nào đó, chủ nghĩa hoàn hảo này đã giúp tôi.
Theo một cách nào đó, chủ nghĩa hoàn hảo này đã giúp tôi.
Nó hoàn hảo cho những cuốn sách như The Gifts of Imperfection, Atomic Habits, The Mountain Is You, vì bạn có thể đi sâu hơn vào những ý tưởng chính về tình yêu bản thân, chủ nghĩa hoàn hảo và
Vì bất kỳ lý do gì tôi được định sẵn.
Tôi vật lộn với chủ nghĩa hoàn hảo và nỗi ám ảnh phải trở thành một người.
Tuy nhiên, ẩn sâu bên dưới, việc trì hoãn có thể xuất phát từ nỗi sợ thất bại, chủ nghĩa hoàn hảo hoặc cảm giác bị áp đảo bởi quy mô của công việc đang phải đối mặt.
Và nếu bạn thực sự không thích ý tưởng đó, người khác có thể nhanh chóng gọi bạn là lười biếng.
Ngoài ra, những người có tiêu chuẩn cầu toàn cao cũng có nhiều khả năng gặp phải the ick và gặp nó thường xuyên hơn.
Nếu bạn có kỳ vọng cứng nhắc về đối phương, bạn sẽ dễ bị khó chịu bởi những điều không hoàn hảo nhỏ nhặt.
Nhưng bạn có cảm thấy rằng sự cầu toàn của mình đang cản trở bạn, khiến bạn luôn cảm thấy lo lắng và căng thẳng không?
Sự liên kết giữa chấn thương thời thơ ấu và chủ nghĩa hoàn hảo xảy ra khi cha mẹ đặt ra những kỳ vọng cao và đòi hỏi mọi thứ phải hoàn hảo.
Bạn đã được gọi là một người cầu toàn suốt cả cuộc đời và bạn coi đó như một niềm tự hào. Nhưng nếu tôi nói với bạn rằng cái mà bạn gọi là chủ nghĩa cầu toàn thực ra không liên quan gì đến sự xuất sắc thì sao?
Nếu thực ra đó là sự sợ hãi thì sao?
Tôi hiểu áp lực của việc sống cuộc đời mình qua lăng kính của chủ nghĩa hoàn hảo.
Nhưng tin vui là, bây giờ bạn phải tự lo cho mình.
Không phải giáo viên của bạn, không phải bản thân công việc, mà là những gì bạn đang suy nghĩ.
Ba điều đó sẽ là: công việc, chủ nghĩa hoàn hảo,
Quá trình này giúp bạn xác định các yếu tố chính gây căng thẳng khi bạn dành thời gian để diễn đạt suy nghĩ của mình trong vài câu thay vì để chúng lấn át bạn.
Chủ nghĩa hoàn hảo luôn là một cuộc đấu tranh khi tôi tạo ra mọi thứ, và