restful
US /ˈrɛstfəl/
・UK /ˈrestfl/
A2 sơ cấp
adj.tính từcho (cảm giác) nghỉ ngơi; Yên tĩnh
She has had a restful night, such a relief after the last few nights
Phụ đề video
Ác mộng và Hoảng sợ ban đêm do Chấn thương tâm lý với PTSD (Trauma-Fueled Nightmares and Night Terrors with PTSD)
- and the person will usually fall back into a restful sleep without remembering what happened, unlike their partner who will probably definitely remember the situation and have a hard time falling back to sleep.
và người đó thường sẽ ngủ lại một giấc ngon lành mà không nhớ những gì đã xảy ra, không giống như người bạn đời của họ, người có lẽ chắc chắn sẽ nhớ tình huống này và khó ngủ lại.
- and the person will usually fall back into a restful sleep without remembering what happened,
Được rồi, vậy cơn ác mộng ban đêm và ác mộng là hai trạng thái khác nhau, nên chúng ta hãy xem xét các yếu tố khác nhau gây ra chúng.
Không ai còn muốn có con nữa (nOboDy wAnTs tO HaVe kIdS AnyMore)
- It's crafted with natural ingredients like melatonin, magnesium, and l-theanine to support deep, restful sleep.
Sản phẩm được chế tạo từ các thành phần tự nhiên như melatonin, magie và l-theanine để hỗ trợ giấc ngủ sâu và thư giãn.
- The ingredients themselves are backed by clinical research for their potential benefits in promoting restful sleep.
Các thành phần này đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh có tiềm năng mang lại lợi ích trong việc hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Khoa học đằng sau bài tập đi bộ 10 phút "thiết lập lại" não bộ | Wendy Suzuki (The science behind the 10-minute brain reset walk | Wendy Suzuki)
- And even though I usually go to bed at around nine, 9.30, if I'm giving a talk at six or seven, it takes me several hours to calm down and get into that restful state.
Và mặc dù tôi thường đi ngủ vào khoảng 9 giờ, 9 giờ 30, nhưng nếu tôi phải thuyết trình vào lúc 6 hoặc 7 giờ, tôi cần vài giờ để bình tĩnh lại và đạt được trạng thái thư giãn.
- And even though I usually go to bed at around 9:00, 9:30, if I'm giving a talk at 6:00 or 7:00, it takes me several hours to to to calm down and get into that restful state.
Học tiếng Anh với phim bằng kỹ thuật xem phim này (Learn English With Movies Using This Movie Technique)
- It's used as an easy day, a restful day.
Tôi càng lúc càng buồn ngủ - Tôi không ngủ thiếp đi,
- it's used as an easy day, a restful day.
nó được dùng như một ngày dễ dàng, một ngày nghỉ ngơi.
Cách Thức Dậy Sớm Mà Không Khổ Sở (Phát Hiện Mới!) (How to Wake Up Early & Not Be Miserable (New Insights!))
- Choose restful activities and avoid anything that exposes you to blue light or stimulates your sympathetic nervous system.
Hãy chọn các hoạt động thư giãn và tránh bất cứ thứ gì khiến bạn tiếp xúc với ánh sáng xanh hoặc kích thích hệ thần kinh giao cảm của bạn.
- Choose restful activities and avoid anything that exposes you to blue light or stimulates your sympathetic nervous system.
Bằng cách ghi lại những suy nghĩ và kế hoạch đang chạy đua trong đầu, tôi đã có thể giữ chúng trên trang giấy và giải phóng tâm trí mình.
10 điều đàn ông cần NGỪNG làm vào năm 2025 (10 Things Men Need To STOP doing in 2025)
- So start to prioritize rest and making sure that you're dialing in at the very least your sleep but also prioritizing having some restful periods and learning what rest looks like.
Vì vậy, hãy bắt đầu ưu tiên nghỉ ngơi và đảm bảo rằng bạn đang chú trọng ít nhất là giấc ngủ của mình, nhưng cũng ưu tiên có những khoảng thời gian nghỉ ngơi và tìm hiểu xem nghỉ ngơi trông như thế nào.
- but also prioritizing having some restful periods and learning what rest looks like.
Bố còn sống không? Nỗi sợ hãi của các gia đình Belarus sống lưu vong | DW Reporter (Is Dad still alive? The fear facing Belarusian families in exile | DW Reporter)
- For the first time, I had a really deep and restful sleep.
Các lệnh trừng phạt của phương Tây được áp đặt lên Belarus để phản ứng với các vi phạm nhân quyền, cũng như sự ủng hộ của Tổng thống Lukashenko đối với cuộc chiến của Nga chống lại Ukraine.
- I had a really deep and restful sleep.
Tôi đã có một giấc ngủ thật sâu và ngon lành.
Slow Podcast - English Listening Practice - Cultural Shocks | Episode 2 (Podcast chậm - Luyện Nghe Tiếng Anh - Những cú shock văn hóa | Tập 2)
- I find I need more sleep than I normally would, and I'm realizing that it's important to do things that are restful and rejuvenating for me.
Tôi nhận ra mình cần ngủ nhiều hơn bình thường, và tôi đang nhận thức được rằng việc làm những điều giúp thư giãn và phục hồi sức khỏe cho bản thân là rất quan trọng.
- and I'm realizing that it's important to do things that are restful and rejuvenating for me.
Được rồi, thế là hết cho hôm nay.
Podcast tiếng Anh | Làm sao để ngủ ngon hơn và tràn đầy năng lượng hơn | Podcast học tiếng Anh (English Podcast | How to Sleep Better and Feel More Energized | Learn English Podcast)
- It means non-rapid eye movement sleep, a deep and restful stage of sleep that is important for physical restoration.
Nó có nghĩa là một rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng, trong đó hơi thở liên tục ngừng và bắt đầu trong khi ngủ.
- It means non rapid eye movement sleep, a deep and restful stage of sleep that is important for physical restoration.
Nó có nghĩa là giấc ngủ không có cử động mắt nhanh, một giai đoạn ngủ sâu và phục hồi quan trọng cho việc phục hồi thể chất.
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng xem phim người lớn trong 30 ngày (What Happens When You Quit Porn for 30 Days)
- According to research on sleep science, this overstimulation messes with your brain's natural rhythm, making it harder to fall asleep or get restful sleep.
Theo nghiên cứu về khoa học giấc ngủ, sự kích thích quá mức này làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của não bộ, khiến việc đi vào giấc ngủ hoặc có giấc ngủ ngon trở nên khó khăn hơn.
- According to research on sleep science, this overstimulation messes with your brain's natural rhythm, making it harder to fall asleep or get restful sleep.
Và thế là xong. 30 ngày xa rời phim khiêu dâm có thể mang lại những thay đổi đáng kinh ngạc.