restful
US /ˈrɛstfəl/
・UK /ˈrestfl/
A2 sơ cấp
adj.tính từcho (cảm giác) nghỉ ngơi; Yên tĩnh
She has had a restful night, such a relief after the last few nights
Phụ đề video
Ác mộng và Hoảng sợ ban đêm do Chấn thương tâm lý với PTSD (Trauma-Fueled Nightmares and Night Terrors with PTSD)
- and the person will usually fall back into a restful sleep without remembering what happened, unlike their partner who will probably definitely remember the situation and have a hard time falling back to sleep.
và người đó thường sẽ ngủ lại một giấc ngon lành mà không nhớ những gì đã xảy ra, không giống như người bạn đời của họ, người có lẽ chắc chắn sẽ nhớ tình huống này và khó ngủ lại.
- and the person will usually fall back into a restful sleep without remembering what happened,
Được rồi, vậy cơn ác mộng ban đêm và ác mộng là hai trạng thái khác nhau, nên chúng ta hãy xem xét các yếu tố khác nhau gây ra chúng.
Khoa học đằng sau bài tập đi bộ 10 phút "thiết lập lại" não bộ | Wendy Suzuki (The science behind the 10-minute brain reset walk | Wendy Suzuki)
- And even though I usually go to bed at around nine, 9.30, if I'm giving a talk at six or seven, it takes me several hours to calm down and get into that restful state.
Và mặc dù tôi thường đi ngủ vào khoảng 9 giờ, 9 giờ 30, nhưng nếu tôi phải thuyết trình vào lúc 6 hoặc 7 giờ, tôi cần vài giờ để bình tĩnh lại và đạt được trạng thái thư giãn.
- And even though I usually go to bed at around 9:00, 9:30, if I'm giving a talk at 6:00 or 7:00, it takes me several hours to to to calm down and get into that restful state.
Cách Thức Dậy Sớm Mà Không Khổ Sở (Phát Hiện Mới!) (How to Wake Up Early & Not Be Miserable (New Insights!))
- Choose restful activities and avoid anything that exposes you to blue light or stimulates your sympathetic nervous system.
Hãy chọn các hoạt động thư giãn và tránh bất cứ thứ gì khiến bạn tiếp xúc với ánh sáng xanh hoặc kích thích hệ thần kinh giao cảm của bạn.
- Choose restful activities and avoid anything that exposes you to blue light or stimulates your sympathetic nervous system.
Bằng cách ghi lại những suy nghĩ và kế hoạch đang chạy đua trong đầu, tôi đã có thể giữ chúng trên trang giấy và giải phóng tâm trí mình.
10 điều đàn ông cần NGỪNG làm vào năm 2025 (10 Things Men Need To STOP doing in 2025)
- So start to prioritize rest and making sure that you're dialing in at the very least your sleep but also prioritizing having some restful periods and learning what rest looks like.
Vì vậy, hãy bắt đầu ưu tiên nghỉ ngơi và đảm bảo rằng bạn đang chú trọng ít nhất là giấc ngủ của mình, nhưng cũng ưu tiên có những khoảng thời gian nghỉ ngơi và tìm hiểu xem nghỉ ngơi trông như thế nào.
- but also prioritizing having some restful periods and learning what rest looks like.
Bố còn sống không? Nỗi sợ hãi của các gia đình Belarus sống lưu vong | DW Reporter (Is Dad still alive? The fear facing Belarusian families in exile | DW Reporter)
- For the first time, I had a really deep and restful sleep.
Các lệnh trừng phạt của phương Tây được áp đặt lên Belarus để phản ứng với các vi phạm nhân quyền, cũng như sự ủng hộ của Tổng thống Lukashenko đối với cuộc chiến của Nga chống lại Ukraine.
- I had a really deep and restful sleep.
Tôi đã có một giấc ngủ thật sâu và ngon lành.
Slow Podcast - English Listening Practice - Cultural Shocks | Episode 2 (Podcast chậm - Luyện Nghe Tiếng Anh - Những cú shock văn hóa | Tập 2)
- I find I need more sleep than I normally would, and I'm realizing that it's important to do things that are restful and rejuvenating for me.
Tôi nhận ra mình cần ngủ nhiều hơn bình thường, và tôi đang nhận thức được rằng việc làm những điều giúp thư giãn và phục hồi sức khỏe cho bản thân là rất quan trọng.
- and I'm realizing that it's important to do things that are restful and rejuvenating for me.
Được rồi, thế là hết cho hôm nay.
Phỏng vấn Hillary Clinton 2014: Edward Snowden, ISIS, tấn công bằng máy bay không người lái & quyền phụ nữ (Hillary Clinton interview 2014: Edward Snowden, ISIS, drone strikes & women's rights)
- I've had the most enjoyable and restful time by my standards.
NSA trong mạng lưới giám sát toàn cầu này. Ý tôi là, tại sao lại có một quy tắc cho Mỹ và
- and restful time. By my standards, I wouldn't recommend it for otehrs but, just by mine.
và thời gian nghỉ ngơi. Theo tiêu chuẩn của tôi, tôi sẽ không khuyến khích điều đó cho người khác nhưng, chỉ theo tiêu chuẩn của tôi.
3 Lý Do Bạn Thèm Ngọt & Cách TIÊU DIỆT Chúng! | Glucose Goddess (3 Reasons YOU Have SUGAR Cravings & How To DESTROY Them! | Glucose Goddess)
- So the more spikes you have, the less restful and deep your sleep will be.
Vì vậy, bạn càng có nhiều đỉnh, giấc ngủ của bạn càng kém yên tĩnh và sâu.
- So the more spikes you have, the less restful and deep your sleep will be.
Nếu bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh và muốn giảm các triệu chứng mãn kinh, việc xem xét mức glucose của bạn cũng là một điểm khởi đầu rất quan trọng.
Bác Sĩ Phản Biện 13 Lầm Tưởng Về Caffeine | Phản Biện (Doctors Debunk 13 Caffeine Myths | Debunked)
- That's a myth because there is nothing that could make up for lost sleep other than adequate, restful, replenishing sleep.
Đó là một lầm tưởng vì không có gì có thể bù đắp cho giấc ngủ bị thiếu ngoài giấc ngủ đầy đủ, nghỉ ngơi, phục hồi.
- That's a myth because there is nothing that could make up for lost sleep other than adequate, restful, replenishing sleep.
Đó là một lầm tưởng vì không có gì có thể bù đắp cho giấc ngủ bị thiếu ngoài giấc ngủ đầy đủ, nghỉ ngơi, phục hồi.