I eat TOP 5 Food and Don't Get OLD! Japan's OLDEST Fitness Instructor 92 yr old Takishima Mika
林宜悉 đăng vào ngày 21 tháng 08 năm 2023 Bạn có tò mò về bí quyết sống khỏe mạnh, tràn đầy sức sống ở mọi lứa tuổi không? Hãy cùng khám phá thói quen dậy sớm đáng kinh ngạc của huấn luyện viên thể dục 92 tuổi Takishima Mika và tìm hiểu về các thực phẩm trường thọ như natto, Yakult nhé! Video này là cơ hội tuyệt vời để bạn bỏ túi thêm từ vựng nâng cao về lão hóa khỏe mạnh và chiều sâu văn hóa.