Vocabulary

• every single night: Mỗi đêm
• used to: đã từng
• back down: nhận sai
• right back: Sớm trở lại nhé!
• forget about: Quên đi, bỏ qua
• as soon as: ngay sau đó
• in practice: Trong thực tế
• way up here: Ở trên này cao quá
• go ahead: tiến lên
• in back of: Ở phía sau
• start out: Bắt đầu
• start off: Bắt đầu
• to the left: Về phía bên trái
• right for: Phù hợp với
• as well as: cũng như, thêm vào đó
• of course: tất nhiên, hiển nhiên
• go around: truyển đi, lan đi
• work on: Cải thiện
• left and right: Bên trái và bên phải
• back up: sao lưu
• get it down: Viết ra, ghi lại
• entire: toàn bộ
• approach: tiếp cận
• ultimate: cơ bản, sơ đẳng
• stretch: duỗi, vươn
• recommend: đề nghị
• routine: thường lệ
• practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)
• completely: hoàn toàn
• position: lập trường
• commit: làm việc xấu
• neutral:  trung tính
• mimic: người  bắt chước
• calm: êm đềm (thời tiết)
• exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
• reverse: sự chạy lùi (ô tô)
• avoid: tránh
• maintain: không rời bỏ (ý kiến)
• rare: tái
• pause: tạm ngừng
• raise: tố thêm (đánh xì...), tăng cược
• tension: sự căng thẳng
• posture: thái độ, cách nhìn
• create: nếp
• stiff: xác chết, tử thi
• elastic: co dãn, đàn hồi, mềm dẻo
• bullet: đạn
• spine: xương sống
• leave: bỏ đi, rời đi
• favorite: món đồ yêu thích
• lot: số phận
• transform: biến đổi
• single: trận đánh đơn
• pain: sự đau khổ
• learn: học
• extension: sự mở rộng
• pole: thái cực (quan điểm xung đột, đối lập nhau)
• stand: ra ứng cử
• bring: mang đến
• upright: có tiêu chuẩn đạo đức tốt, có đức tính tốt
• abdomen: bụng
• head: đánh đầu
• symmetry: tính cân xứng, có nhiều phần y hệt nhau
• step: bước nhảy
• find: nhận thấy
• rotation: sự luân phiên canh vụ
• broom: cây chổi
• rotate: xoay vòng (vị trí làm việc)
• flex: cong lại; gập lại (cánh tay)
• cage: lồng
• stiffness: sự kiên quyết
• upper: trên
• rib: xương sườn
• lateral: ở bên
• rod: gậy
• matrix: (địa chất) chất nền
• fascia: (kiến trúc) biển nôi, bảng nổi trên tường