advanced
US /ædˈvænst/
UK /ədˈvɑ:nst/
- v.t./i.đề bạt, thăng chức；tiến bộ, tiến tới；tăng lên, tăng；Đã tiến tới, di chuyển về phía trước theo 1 hướng nhất định；tán tỉnh；tiến tới giai đoạn tiếp theo
- adj.tiên tiến, cao cấp；cao tuổi；tiên tiến
A2 sơ cấpThêmaerobic
US /eˈroʊbɪk/
UK /eəˈrəʊbɪk/
- adj.(có tính) ưa khí
B2 trung cao cấpThêmbreath
US /brɛθ/
UK /breθ/
- n. (u.)hơi thở；mùi hơi thở；sự sống
A2 sơ cấpThêmchallenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)thử thách；(sự) thách；(sự) không thừa nhận；phản đối；mối đe dọa；lời thách thức (của lính canh)
- v.t.thách；không thừa nhận；thử thách；phản đối；tra hỏi
A2 sơ cấpThêmcirculation
US /ˌsɚkjəˈleʃən/
UK /ˌsɜ:kjəˈleɪʃn/
- n. (c./u.)sự lưu thông； sự lưu truyền；sự phát hành (báo chí)；sự lan truyền (tin tức)；sự lưu thông (không khí)；sự lưu thông (tiền tệ)；lưu lượng truy cập (trang web)；số lượng phát hành (báo, tạp chí)
B1 trung cấpThêmengage
US /ɪn'gedʒ/
UK /ɪn'ɡeɪdʒ/
- v.t.giao chiến；tuyển dụng, thuê；chiếm hoặc thu hút (ý nghĩ, thời gian, ..của một người)；tham gia, tiến hành；ăn khớp, khớp vào；cam kết
A2 sơ cấpTOEICThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmexhale
US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/
UK /eksˈheɪl/
- v.i.thở ra
C1 cao cấpThêmflat
US /flæt/
UK /flæt/
- n. (c./u.)dãy phòng (ở một tầng trong một nhà khối)；mặt phẳng；(âm nhạc) dấu giáng；giày bệt
- v.t./i.thuê chung căn hộ với ai；thất bại
- adv.hoàn toàn; thẳng, thẳng thừng, dứt khoát；bằng, phẳng, bẹt
- adj.bằng phẳng；nhạt, tẻ nhạt, vô duyên；xẹp (lốp xe)；hết ga (đồ uống)；giá cố định；mờ (màu sắc)；nhạt nhẽo；hai chiều
A2 sơ cấpThêmgut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.phá huỷ bên trong；móc ruột
- n. (c./u.)ruột
- n.có nghị lực
B1 trung cấpThêmlevel
US /ˈlɛvəl/
UK /'levl/
- n. (c./u.)mức độ；trình độ；bề mặt phẳng, đất bằng；máy thủy chuẩn；mức độ, cấp độ；cấp độ (trong game)
- v.t.chĩa, nhắm (súng)；phá đổ, san bằng；san bằng；bằng nhau, ngang nhau
- adj.cân bằng đều, ngang bằng；đều đều, không đổi；bằng phẳng
- v.t./i.thẳng thắn, thành thật
A2 sơ cấpTOEICThêmlifeline
US /ˈlaɪfˌlaɪn/
UK /'laɪflaɪn/
- n.dây an toàn
C1 cao cấpThêmlift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n. sự đi nhờ xe；thang máy； sự nâng lên
- v.t.bãi bỏ, chấm dứt；nâng lên, nhấc lên；gồ lên；ăn trộm, ăn cắp
A2 sơ cấpThêmmuscle
US /ˈmʌsəl/
UK /'mʌsl/
- n. (u.) sức lực；ảnh hưởng, sức ảnh hưởng
- v.t.sử dụng cơ bắp
- n. (c./u.)bắp thịt
A2 sơ cấpThêmon the floor
US
UK
- phr.Trên sàn nhà；Trên sàn diễn；Thất bại hoàn toàn；Có sẵn (để xem/mua)
A1 sơ cấpThêmpull in
US
UK
- phr. v.bắt giữ；vào ga (xe lửa)
A1 sơ cấpThêmreach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.đi đến tận ai/cái gì/chỗ；vươn tới cái gì; với tới cái gì；với lấy
- n. (u.)phạm vi hoạt động
A2 sơ cấpTOEICThêmrelease
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.giải thoát；phát hành, đưa ra bán；phóng thích；buông ra；phát hành, công bố
- n.sự giải thoát；sự phát hành；sự giải thoát, sự thoát khỏi (điều lo lắng, sầu muộn, bệnh tật...)；sự phóng thích；cơ cấu nhả, cơ cấu giải phóng；giấy miễn trừ trách nhiệm (pháp lý)；thông cáo báo chí；phiên bản (phần mềm)
A2 sơ cấpTOEICThêmrotate
US /ˈroʊteɪt/
UK /rəʊˈteɪt/
- v.t./i.xoay vòng (vị trí làm việc)；trồng luân phiên, luân canh；luân phiên nhau；thay đổi vị trí 1 cách thường xuyên；thay đổi giờ làm việc 1 cách thường xuyên；quay vòng
B2 trung cao cấpThêmrotation
US /roʊˈteɪʃn/
UK /rəʊˈteɪʃn/
- n. (u.)sự luân phiên canh vụ；sự luân phiên nhau (làm việc theo nhóm)；sự thay đổi giờ làm việc 1 cách thường xuyên；Sự quay, sự xoay vòng
B2 trung cao cấpThêmsafe
US /sef/
UK /seɪf/
- adj.chắc chắn；an toàn
- n. (c.)tủ sắt, két sắt
A2 sơ cấpThêmspine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)xương sống；gáy sách ；sự quyết tâm
C1 cao cấpThêmstable
US /ˈstebəl/
UK /'steɪbl/
- adj.Ổn định, ở trạng thái mà thứ gì đó không bị ngã；vững chắc；bình tĩnh, vững vàng；bền vững
- n. (c.)đàn ngựa đua
- v.t.Cho (ngựa) vào chuồng, nhốt (ngựa) vào chuồng
A2 sơ cấpTOEICThêmsucking
US /'sʌkɪŋ/
UK /'sʌkɪŋ/
- v.t.hút, mút；lôi kéo, thu hút；mút, bú, hút
B1 trung cấpThêmtarget
US /ˈtɑrɡɪt/
UK /'tɑ:ɡɪt/
- n. (c./u.)đích, mục tiêu；nhóm mục tiêu；bia
- v.t.tác động tới；đích (để bắn)；Nhắm mục tiêu
A2 sơ cấpTOEICThêmtummy
US /ˈtʌmi/
UK /'tʌmɪ/
- n.Dạ dày hoặc bụng；bụng (từ trẻ con)；bụng (vẻ ngoài)
C1 cao cấpThêmturn to
US /tɚn tu/
UK /tə:n tu:/
- phr. v.Nhờ cậy, tìm đến (để xin giúp đỡ)；Bắt đầu (làm gì đó, thường tiêu cực)；Biến thành
A1 sơ cấpThêmtwist
US /twɪst/
UK /twɪst/
- v.t./i.vặn, xoay；uốn khúc, quanh co；uốn, nắn；xuyên tạc, bóp méo；quay ngược hướng；cuốn, cuộn quanh；vặn mình；bị xoắn, bị vặn；bị trẹo, bị bong gân
- n. (c./u.)khúc cong, chỗ rẽ；sự đổi hướng；diễn biến bất ngờ；sự thay đổi trong diễn biến của sự việc
A2 sơ cấpThêmused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.đã từng
- aux. v.đã từng
- v.i.Quen với
A1 sơ cấpThêmwaist
US /west/
UK /weɪst/
- n. (c./u.)phần bụng, phần hóp lại của cơ thể bạn giữa hông và ngực；chỗ thắt lưng, phần cao nhất của 1 cái quần hoặc váy
B1 trung cấpThêmwork on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.Cải thiện；Tác động, thuyết phục
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- pull in: bắt giữ
- work on: Cải thiện
- turn to: Nhờ cậy, tìm đến (để xin giúp đỡ)
- on the floor: Trên sàn nhà
- used to: đã từng
- engage: giao chiến
- gut: phá huỷ bên trong
- advanced: đề bạt, thăng chức
- contract: mắc phải; nhiễm phải (căn bệnh)
- flat: dãy phòng (ở một tầng trong một nhà khối)
- challenge: thử thách
- reach: đi đến tận ai/cái gì/chỗ
- release: giải thoát
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- lift: sự đi nhờ xe
- target: đích, mục tiêu
- exhale: thở ra
- spine: xương sống
- twist: vặn, xoay
- circulation: sự lưu thông
- waist: phần bụng, phần hóp lại của cơ thể bạn giữa hông và ngực
- tummy: Dạ dày hoặc bụng
- breath: hơi thở
- stable: Ổn định, ở trạng thái mà thứ gì đó không bị ngã
- simple: đơn giản
- deep: khôn ngoan
- turn: quá (tuổi nào đó)
- pull: sự hút một hơi (thuốc...)
- front: sự trơ tráo, sự trơ trẽn
- great: tốt hơn lần trước
- hard: khó
- aerobic: (có tính) ưa khí
- muscle: sức lực
- rotation: sự luân phiên canh vụ
- hold: giữ
- area: diện tích
- side: đứng về phía
- healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
- level: mức độ
- feel: cảm thấy
- work: tác phẩm, sản phẩm của 1 nghệ sĩ hoặc sự nỗ lực có tính văn học
- give: co giãn
- rotate: xoay vòng (vị trí làm việc)
- sucking: hút, mút
- safe: chắc chắn
- lifeline: dây an toàn
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Denise Austin: Tập Luyện Cơ Bụng Tại Nhà (Denise Austin: Abs- Office Workout)
0
Katharina Yang đăng vào ngày 23 tháng 08 năm 2017Cảm thấy mỏi nhừ sau một ngày dài ngồi làm việc? Denise Austin sẽ giúp bạn giải tỏa với bài tập siêu nhanh, không cần dụng cụ, thực hiện ngay tại ghế. Bạn sẽ học được những cụm từ hữu ích cho sức khỏe nơi công sở, đồng thời săn chắc cơ bụng với các động tác đơn giản mà hiệu quả!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!