Và cách đây vài năm, tôi quyết định viết về bệnh trì hoãn.

về những hậu quả mà trì hoãn đã gây ra trong đời họ,

Đây chính là tên của phương pháp xóa bỏ sự trì hoãn.

Đó là điều giúp ngăn chặn việc trì hoãn.

Đó là sự trì hoãn được ngụy trang dưới vỏ bọc công việc.

Và đây là 3 ví dụ của sự trì trệ.

"Sự trì hoãn" có lẽ là một từ mới đối với bạn, nhưng nó là một từ vô cùng quan trọng

Phần hai của Feel Good Productivity xem xét ba yếu tố cản trở có thể giúp bạn vượt qua sự trì hoãn.

Nhưng đối với người dễ trì hoãn, kỷ luật thường cũng không hiệu quả.

Nhưng trước khi bạn kịp nhận ra, sự chần chừ đã len lỏi vào.

Lo âu, xuất phát từ thói quen trì hoãn, là một hiện tượng phổ biến và thường trở nên trầm trọng hơn theo thời gian.

Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tạp chí Điều trị Hành vi Lý trí, Cảm xúc và Nhận thức cho biết rằng yếu tố lớn nhất khiến con người bị mắc kẹt trong lo âu và trì hoãn chính là suy nghĩ lặp đi lặp lại (rumination), chứ không phải chỉ đơn thuần là

Bài kiểm tra này dựa trên cuốn sách "It's About Time, The Six Styles of Procrastination and How to Overcome Them" của các nhà tâm lý học Linda Sapperton và Jack McGuire.

Cuối cùng, chúng tôi sẽ tiết lộ phong cách trì hoãn hoặc sự kết hợp nào phù hợp nhất với bạn.

Và chủ nghĩa hoàn hảo đó chính là nguyên nhân dẫn đến việc trì hoãn, kiệt sức, thậm chí là sụp đổ.