US /proʊˌkræstɪ'neɪʃn/
・UK /prəʊˌkræstɪ'neɪʃn/
Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng sự trì hoãn không chỉ đơn giản là không làm gì đó chưa;
Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng sự trì hoãn không chỉ đơn giản là không làm gì đó chưa;
các mẹo trực tuyến tùy thích nhưng cuối cùng thì
các mẹo trực tuyến tùy thích nhưng cuối cùng thì
Lo âu, xuất phát từ thói quen trì hoãn, là một hiện tượng phổ biến và thường trở nên trầm trọng hơn theo thời gian.
Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tạp chí Điều trị Tâm lý Hợp lý và Hành vi nhận thức cho biết rằng yếu tố lớn nhất khiến con người bị mắc kẹt trong lo âu và trì hoãn không phải là việc lo lắng về nó, mà là việc suy nghĩ lặp đi lặp lại về nó.
vay tiền và cố gắng gỡ gạc lại và cuối cùng thua nhiều hơn. Và ngay cả đối với sự trì hoãn,
bạn có thể không có bất kỳ chứng nghiện nào nhưng ngay cả đối với sự trì hoãn, các nhà nghiên cứu cho thấy
mối quan hệ. Tôi thực sự nghĩ điều đó quan trọng. Tôi nghĩ sự trì hoãn. Tôi nói về điều này
trên website Rich Habits của tôi. Có thực sự năm chiến lược để tránh trì hoãn.
sách mới của anh ấy có tên là The First 20 Hours, một cuốn sách về việc học kỹ năng nhanh chóng.
một hình thức trì hoãn tự thân. >> Pete: Đó là một con đường chông chênh, vâng.
Đó là sự trì hoãn được ngụy trang dưới vỏ bọc công việc.
Bạn đã đọc chương năm về hệ miễn dịch.
Tôi đã đặt ứng dụng ghi âm giọng nói ngay trên trang chủ của mình.
Tôi sẽ nói, ok, làm thế nào mà sự trì hoãn thực ra chỉ là nỗi sợ sự không hoàn hảo, bla, bla, bla.
Bài kiểm tra này dựa trên cuốn sách "It's About Time, The Six Styles of Procrastination and How to Overcome Them" của các nhà tâm lý học Linda Sapperton và Jack McGuire.
Cuối cùng, bạn sẽ hiểu rõ lý do thực sự khiến bạn cứ trì hoãn và cách giải quyết vấn đề đó.
Sự chần chừ đã trở thành một từ mang nghĩa tiêu cực, và điều này là do chúng ta đã trải qua hàng trăm năm với những quan niệm đạo đức hóa về năng suất và công việc.
Sự chần chừ đã trở thành một từ mang nghĩa tiêu cực, và điều này là do chúng ta đã trải qua hàng trăm năm với những quan niệm đạo đức hóa về năng suất và công việc.