US
・UK
Mỗi khi bạn hoàn thành một bước, bạn sẽ cảm thấy có thành tựu, điều này thúc đẩy bạn tiếp tục.
Ngoài ra, hãy bao quanh mình với những ảnh hưởng tích cực, những người nâng đỡ và truyền cảm hứng cho bạn.
Bạn có cảm thấy một cảm giác thành tựu vào cuối ngày, biết rằng bạn đã vượt qua và thậm chí phát triển mà không có điện thoại của mình?
Một cảm giác thành tựu to lớn.
Tập trung vào quá trình học tập và nỗ lực thay vì chỉ kết quả cuối cùng có thể giúp nuôi dưỡng cảm giác thành tựu và lòng tự trọng tích cực.
Tập trung vào quá trình học tập và nỗ lực thay vì chỉ kết quả cuối cùng có thể giúp nuôi dưỡng cảm giác thành tựu và lòng tự trọng tích cực.
Liên kết nó với một việc tôi đã làm sẵn.
Nó cho bạn cảm giác hoàn thành và thúc đẩy bạn tiếp tục.
Núi Langbiang đáp ứng điều đó.
Dù bạn chọn đi xe jeep đầy phấn khích hay leo núi đầy hứng khởi, việc lên đến đỉnh sẽ mang lại cảm giác thành tựu khiến tim bạn đập thình thịch.
Điều này không chỉ mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành, mà
Nếu bạn thích video này, hãy xem thêm Study Less, Study Smart, what I Wish I Knew In College hoặc video này.
Lượng tự tin mà trẻ em thu được từ việc đọc những câu chuyện này khiến chúng cảm thấy một cảm giác thành tựu lớn lao.
Thật là thú vị khi được chứng kiến.
Bây giờ đây là phần quan trọng.
Sau một tuần tập luyện, bộ não của bạn bắt đầu khao khát cảm giác hưng phấn từ endorphin và cảm giác hoàn thành.
Hãy nhớ luôn kỷ niệm những thành công nhỏ bé mỗi khi hoàn thành từng phần công việc, từ đó củng cố cảm giác thành tựu.
Hãy tập trung vào hiện tại.
Rác rưởi có thể làm tăng sự hỗn loạn trong tâm trí, vì vậy hãy chọn một góc và dọn dẹp nó.
Các nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả những hành động dọn dẹp nhỏ nhặt cũng có thể cải thiện tâm trạng của bạn một cách đáng kể và mang lại cảm giác thành tựu.