sleep deprivation
US /slip ˌdɛprəˈveʃən/
・UK /sli:p ˌdeprəˈveɪʃən/
A1 sơ cấp
n. (u.)danh từ không đếm đượcsự thiếu ngủ (y học)
Chronic sleep deprivation can have long-term health consequences.
Phụ đề video
Ác mộng và Hoảng sợ ban đêm do Chấn thương tâm lý với PTSD (Trauma-Fueled Nightmares and Night Terrors with PTSD)
- That leads to more sleep deprivation, which causes more problems.
Điều đó dẫn đến thiếu ngủ trầm trọng hơn, gây ra nhiều vấn đề hơn.
- That leads to more sleep deprivation, which causes more problems.
Điều này bao gồm việc tuân thủ lịch trình ngủ, giảm thời gian ngủ trước khi đi ngủ,
Delta Force Là Gì? Những Người Lính Bí Mật Nhất Của Mỹ [ID0806] (What Exactly Is Delta Force? America’s Most Secret Soldiers [ID0806])
![Delta Force Là Gì? Những Người Lính Bí Mật Nhất Của Mỹ [ID0806] (What Exactly Is Delta Force? America’s Most Secret Soldiers [ID0806])](https://img.youtube.com/vi/tC0VJZQF56Q/hqdefault.jpg)
- Long-distance land navigation under extreme conditions, sleep deprivation, and
Lấy cảm hứng từ mô hình SAS, Beckwith đã thúc đẩy việc tạo ra một đơn vị tương tự trong quân đội Hoa Kỳ.quân đội.
- sleep deprivation and constant stress are all used to evaluate how candidates think when pushed to their limits.
Bạn Muốn Làm BÁC SĨ TIM MẠCH Học [Tập 3] (So You Want to Be a CARDIOLOGIST [Ep. 3])
![Bạn Muốn Làm BÁC SĨ TIM MẠCH Học [Tập 3] (So You Want to Be a CARDIOLOGIST [Ep. 3])](https://img.youtube.com/vi/bzW1ynK_J28/hqdefault.jpg)
- When you're in your 20s with no kids, an onerous on-call schedule and sleep deprivation seem like a walk in the park,
Nếu bạn đang cân nhắc các chuyên khoa y tế cấp tính khác như hồi sức tích cực, hô hấp hoặc tiêu hóa, hãy nhớ rằng tim mạch hầu như không tiếp xúc với dịch cơ thể khó chịu,
- When you're in your 20s with no kids, an onerous on-call schedule and sleep deprivation seem like a walk in the park,
Khi bạn ở độ tuổi 20 mà không có con, lịch trực nặng nề và thiếu ngủ có vẻ như là chuyện nhỏ,
Podcast tiếng Anh | Làm sao để ngủ ngon hơn và tràn đầy năng lượng hơn | Podcast học tiếng Anh (English Podcast | How to Sleep Better and Feel More Energized | Learn English Podcast)
- Next word is sleep deprivation.
Từ tiếp theo là insomnia.
- Example: chronic sleep deprivation can affect your mood, memory, and health.
Nhiều người mắc chứng insomnia do căng thẳng hoặc lo âu.
Tâm thần phân liệt AI là gì? (What Is AI Psychosis?)
- Vulnerability can come from many places, including prolonged stress, trauma, isolation, sleep deprivation, grief or pre existing mental health conditions.
Sự tổn thương có thể đến từ nhiều nguồn, bao gồm căng thẳng kéo dài, sang chấn tâm lý, cô lập, thiếu ngủ, đau buồn hoặc các tình trạng sức khỏe tâm thần có từ trước.
- Vulnerability can come from many places, including prolonged stress, trauma, isolation, sleep deprivation, grief, or preexisting mental health conditions.
AI không tạo ra những trạng thái này, nhưng
Cách khắc phục tình trạng thiếu ngủ do thiếu ngủ bằng tập thể dục | Dr. Rhonda Patrick & Dr. Andrew Huberman (How to Reverse Sleep Deprivation with Exercise | Dr. Rhonda Patrick & Dr. Andrew Huberman)
- I mean, so this data, a lot of it actually comes from you can cause even acute insulin resistance after a night of sleep deprivation, certainly after two to three nights of sleep deprivation.
Ý tôi là, dữ liệu này, phần lớn trong số đó thực sự cho thấy rằng bạn có thể gây ra tình trạng kháng insulin cấp tính ngay cả sau một đêm thiếu ngủ, chắc chắn là sau hai đến ba đêm thiếu ngủ.
- I mean, so this data, a lot of it actually comes from you can cause even acute insulin resistance after a night of sleep deprivation, certainly after two to three nights of sleep deprivation.
Ý tôi là, dữ liệu này, phần lớn trong số đó thực sự cho thấy rằng bạn có thể gây ra tình trạng kháng insulin cấp tính ngay cả sau một đêm thiếu ngủ, chắc chắn là sau hai đến ba đêm thiếu ngủ.
Cách tối ưu hóa thói quen ngủ để trường thọ (How to optimize your sleep habits for longevity)
- Lifespan, but also healthspan You know, I think the data really make the case more compellingly than than I need to There's just you know Again, fortunately short-term sleep deprivation is easy to study and it unequivocally demonstrates a Remarkable negative impact on cognition on physical performance on Physical markers of health such as insulin resistance on appetite Everything that can go wrong in the human body goes wrong when you are sleep-deprived And again, what's Nice about this is you don't need to do five-year studies to figure this out, right?
- Um, there's just, uh, you know, again, fortunately short-term sleep deprivation is easy to study, um,
Ừm, có lẽ, ừm, bạn biết đấy, may mắn là tình trạng thiếu ngủ ngắn hạn rất dễ nghiên cứu, ừm,
BRAIN ROT | Tại sao bạn mất kiểm soát bộ não của mình? | 🎧Podcast và Thư giãn | Trình độ Trung cấp (BRAIN ROT | Why Are You Losing Control Of Your Brain? | 🎧Podcast and Chill | Intermediate)
- A study by the American Academy of Sleep Medicine found that sleep deprivation reduces learning efficiency by 40%.
Trên thực tế, một nghiên cứu khác của University of Edinburgh đã phát hiện ra rằng những người song ngữ có xu hướng có trí nhớ tốt hơn và khả năng nhận thức linh hoạt hơn khi họ già đi.
- A study by the American Academy of Sleep Medicine found that Sleep deprivation reduces learning efficiency by 40%.
Một nghiên cứu của Viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng thiếu ngủ làm giảm 40% hiệu quả học tập.
Cuối cùng chúng ta cũng biết tại sao nó lại tốt cho bạn đến vậy (We finally know why it's so good for you)
- and then brought them into the lab overnight and kept them awake the entire time, followed by another day of brain scans to see what was going on after sleep deprivation.
sau đó đưa họ vào phòng thí nghiệm qua đêm và giữ họ thức suốt thời gian đó.
- After sleep deprivation, obviously they had more lapses in attention or moments of zoning out when sleep deprived.
Sau khi bị thiếu ngủ, rõ ràng là họ có nhiều lần mất tập trung hoặc lơ đãng khi bị thiếu ngủ.
7 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Có Định Mệnh Trở Thành Bác Sĩ (7 Signs You're Destined to Become a Doctor)
- Plus, sleep deprivation hinders your focus, impairs critical thinking, makes you irritable, and robs you of what you tried to learn the night before.
Hơn nữa, thiếu ngủ làm giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ logic, khiến bạn dễ cáu gắt và làm mất đi những kiến thức mà bạn đã cố gắng học vào đêm trước.
- Plus, sleep deprivation hinders your focus, impairs critical thinking, makes you irritable,
Cuối cùng, những điều bạn không biết sẽ bắt kịp bạn.