Vocabulary

• back up: sao lưu
• upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
• work on: Cải thiện
• at home: Ở nhà
• start in: Bắt đầu (công việc, hoạt động)
• come up: tiếp cận
• back down: nhận sai
• hand on: Trao tận tay, chuyển giao
• bring out: làm lộ ra
• sit down: ngồi xuống
• no matter: Bất kể
• start off: Bắt đầu
• next to: kế bên
• hand down: truyền lại, lưu lại
• want in: Muốn tham gia
• on the ground: Trên mặt đất
• at the same time: Đồng thời
• same time: Cùng lúc, đồng thời
• opening up: Đang mở lòng, đang giãi bày
• pull back: rút lui
• back into: Lùi xe vào
• in order to: Để mà, để
• way up here: Ở trên này cao quá
• sit back: Ngồi xuống thư giãn
• with just: Chỉ với
• go on: tiêp tục
• feel for: Cảm thông, thương xót
• see in: Tiễn ai đó vào
• inside of: Bên trong
• hold on: đợi máy (điện thoại)
• right for: Phù hợp với
• feel like: Cảm thấy muốn, thích
• have to: phải làm gì đó
• lock in: Khóa chặt, bảo đảm (giá cả, thỏa thuận)
• look at: nhìn
• warm up: khởi động
• put out: xuất bản
• engage: giao chiến
• grab: bắt, túm, vồ
• stretch: duỗi, vươn
• routine: thường lệ
• basically: về cơ bản
• exaggerate: phóng đại
• position: lập trường
• ability: khả năng
• bit: hàm thiếc ngựa
• component: phần
• drop: sự hạ, sự giảm
• stiff: xác chết, tử thi
• couple: xe ngựa hai chỗ ngồi
• chest: rương, hòm, tủ, két
• ground: xay, tán, nghiền
• foam: bọt
• palm: lòng bàn tay
• press: máy ép, máy nén
• mind: cảm thấy phiền lòng
• movement: phaần của bản nhạc
• notice: chú ý, để ý
• limit: ranh giới
• channel: kênh, mương, lạch
• place: đặt vào
• squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
• hit: đánh, đấm
• pain: sự đau khổ
• extend: đưa ra, giơ ra
• control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
• static: tĩnh điện
• simple: đơn giản
• pure: nguyên chất, tinh khiết
• motion: sự đề nghị
• hip: hông
• bring: mang đến
• active: năng động
• drive: Sự cố gắng, sự gắng sức, nỗ lực, nghị lực
• great: tốt hơn lần trước
• flexibility: tính chất dẻo, tính chất mền dẻo, tính dễ uốn
• blade: cánh (quạt)
• armpit: nách
• regain: thu hồi
• mobility: Tính chuyển động
• overhead: phía trên đầu
• rotate: xoay vòng (vị trí làm việc)
• freedom: sự tự do
• staircase: thang gác
• stiffness: sự kiên quyết
• upper: trên
• lateral: ở bên
• calf: con bê
• toe: ngón chân cái
• backpack: ba lô
• mid: Giữa
• abduct: bắt cóc
• jug: cái bình
• externally: theo bên ngoài, theo bề ngoài
• lunge: Lao lên tấn công bất thình lình
• thoracic: Liên quan đến ngực
• freestyle: kiểu bơi tự do