Vocabulary
- back up: sao lưu
- upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
- work on: Cải thiện
- at home: Ở nhà
- start in: Bắt đầu (công việc, hoạt động)
- come up: tiếp cận
- back down: nhận sai
- hand on: Trao tận tay, chuyển giao
- bring out: làm lộ ra
- sit down: ngồi xuống
- no matter: Bất kể
- start off: Bắt đầu
- next to: kế bên
- hand down: truyền lại, lưu lại
- want in: Muốn tham gia
- on the ground: Trên mặt đất
- at the same time: Đồng thời
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- opening up: Đang mở lòng, đang giãi bày
- pull back: rút lui
- back into: Lùi xe vào
- way up here: Ở trên này cao quá
- sit back: Ngồi xuống thư giãn
- with just: Chỉ với
- go on: tiêp tục
- feel for: Cảm thông, thương xót
- see in: Tiễn ai đó vào
- inside of: Bên trong
- hold on: đợi máy (điện thoại)
- right for: Phù hợp với
- have to: phải làm gì đó
- lock in: Khóa chặt, bảo đảm (giá cả, thỏa thuận)
- look at: nhìn
- warm up: khởi động
- put out: xuất bản
- engage: giao chiến
- grab: bắt, túm, vồ
- stretch: duỗi, vươn
- routine: thường lệ
- basically: về cơ bản
- exaggerate: phóng đại
- position: lập trường
- ability: khả năng
- bit: hàm thiếc ngựa
- component: phần
- drop: sự hạ, sự giảm
- stiff: xác chết, tử thi
- couple: xe ngựa hai chỗ ngồi
- chest: rương, hòm, tủ, két
- ground: xay, tán, nghiền
- foam: bọt
- palm: lòng bàn tay
- press: máy ép, máy nén
- mind: cảm thấy phiền lòng
- movement: phaần của bản nhạc
- notice: chú ý, để ý
- limit: ranh giới
- channel: kênh, mương, lạch
- place: đặt vào
- squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
- hit: đánh, đấm
- pain: sự đau khổ
- extend: đưa ra, giơ ra
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- static: tĩnh điện
- pure: nguyên chất, tinh khiết
- simple: đơn giản
- motion: sự đề nghị
- hip: hông
- active: năng động
- bring: mang đến
- drive: Sự cố gắng, sự gắng sức, nỗ lực, nghị lực
- great: tốt hơn lần trước
- flexibility: tính chất dẻo, tính chất mền dẻo, tính dễ uốn
- blade: cánh (quạt)
- armpit: nách
- regain: thu hồi
- mobility: Tính chuyển động
- overhead: phía trên đầu
- rotate: xoay vòng (vị trí làm việc)
- freedom: sự tự do
- staircase: thang gác
- stiffness: sự kiên quyết
- upper: trên
- lateral: ở bên
- calf: con bê
- toe: ngón chân cái
- backpack: ba lô
- mid: Giữa
- abduct: bắt cóc
- jug: cái bình
- externally: theo bên ngoài, theo bề ngoài
- lunge: Lao lên tấn công bất thình lình
- thoracic: Liên quan đến ngực
- freestyle: kiểu bơi tự do
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Bài Tập Vận Động 10 Phút Hàng Ngày [TOÀN THÂN THƯ GIÃN] (The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE])
0
caffeine đăng vào ngày 10 tháng 02 năm 2025Cơ thể đang kêu cứu vì căng cứng? Bài tập 10 phút toàn thân này sẽ giúp bạn giải tỏa mọi mệt mỏi, dù chỉ có ít dụng cụ hỗ trợ. Bạn sẽ học được những từ vựng nâng cao cực hay về chuyển động và giải phẫu, đồng thời thực hành các bài tập thú vị như 'World's Greatest Stretch' và 'Kettlebell Windmill' nhé.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!