Name: Một số phụ nữ đang ngừng kinh nguyệt. Điều đó có an toàn không? (Some Women Are Ending Their Periods. Is That Safe?)
Uploaded: 2025-07-28T19:33:37.000Z
Duration: 13 min 34 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

So I was talking to a doctor the other day. I'm fine, don't worry, we're not talking about me.

Vậy là hôm qua tôi có nói chuyện với một bác sĩ. Tôi ổn, đừng lo, chúng tôi không nói về tôi đâu.

We somehow got on the subject of periods.

Chúng ta không hiểu sao lại nói đến chuyện kinh nguyệt.

She mentioned that she, and most of the doctors she knows, do not suffer through periods anymore.

Cô ấy cho biết rằng cô ấy và hầu hết các bác sĩ mà cô ấy biết không còn phải chịu đựng kỳ kinh nguyệt nữa.

They are too inconvenient, too unpleasant, and apparently not physiologically necessary.

Chúng quá bất tiện, quá khó chịu và dường như không cần thiết về mặt sinh lý.

Now, this probably won't come as a surprise, but I don't get periods.

Bây giờ, điều này có lẽ không khiến bạn ngạc nhiên, nhưng tôi không có kinh nguyệt.

Still, I found this conversation fascinating, so I hope you don't mind me, a non-period-having guy, covering menstruation and contraception.

Tuy nhiên, tôi thấy cuộc trò chuyện này thật thú vị, nên hy vọng các bạn không phiền khi một người không trải qua kỳ kinh nguyệt như tôi đề cập đến chủ đề kinh nguyệt và tránh thai.

Also, I should say, I did not write this episode.

Ngoài ra, tôi cũng muốn nói rằng, tôi không phải là người viết tập này.

I pitched it and then other people on the SciShow team took it on.

Tôi đã đề xuất ý tưởng đó và sau đó các thành viên khác trong nhóm SciShow đã tiếp nhận và phát triển nó.

But the reason I did that is that I started to wonder if menstrual suppression is okay for the human body.

Nhưng lý do tôi làm điều đó là vì tôi bắt đầu tự hỏi liệu việc ức chế kinh nguyệt có tốt cho cơ thể con người hay không.

Like, doing that must have other effects, right?

Như vậy, việc đó chắc chắn phải có những tác động khác, đúng không?

And answering those questions is what SciShow is for.

Và việc trả lời những câu hỏi đó chính là mục đích của SciShow.

Kết thúc chu kỳ kinh nguyệt có thực sự an toàn không?

Kinh nguyệt là một phần thiết yếu của con người.

If we don't do it, we can't make more humans.

Nếu chúng ta không làm điều đó, chúng ta không thể tạo ra thêm con người.

And our species has been doubling down on menstruation lately.

Và loài người chúng ta gần đây đã càng chú trọng hơn vào chu kỳ kinh nguyệt.

We're having way more periods than we used to.

Chúng ta đang có nhiều kỳ kinh nguyệt hơn so với trước đây.

Like, 2.8 times more than we had in prehistoric times.

Như vậy, gấp 2,8 lần so với thời tiền sử.

That increase is probably due to the fact that people spend less time in pregnancy and breastfeeding than they used to.

Sự gia tăng đó có thể là do thực tế là mọi người dành ít thời gian hơn cho thai kỳ và cho con bú so với trước đây.

But today, we also have a lot of ways to not get periods.

Nhưng ngày nay, chúng ta cũng có rất nhiều cách để không có kinh nguyệt.

And as I mentioned, I hear periods are not pleasant.

Và như tôi đã đề cập, tôi nghe nói rằng kỳ kinh nguyệt không thoải mái.

So maybe it shouldn't have been such a revelation to learn that people are using birth control methods to do more than just prevent pregnancy.

Vậy có lẽ không nên quá ngạc nhiên khi biết rằng người ta đang sử dụng các phương pháp tránh thai không chỉ để ngăn ngừa mang thai.

Ức chế kinh nguyệt hoàn toàn là có thật.

What I'm talking about here is intentionally pausing your menstrual cycle and not having to deal with it every month through the power of birth control.

Điều tôi đang đề cập ở đây là việc chủ động tạm dừng chu kỳ kinh nguyệt và không phải đối mặt với nó hàng tháng nhờ vào sức mạnh của phương pháp tránh thai.

Bây giờ, điều này thực sự có thể xảy ra một cách tự nhiên.

Some people end up skipping periods and going into a state called amenorrhea without the help of contraceptives.

Một số người có thể bị mất kinh và rơi vào tình trạng gọi là vô kinh mà không cần sử dụng các biện pháp tránh thai.

But when your body naturally does this, it's not always a good thing.

Nhưng khi cơ thể bạn tự nhiên làm điều này, nó không phải lúc nào cũng tốt.

Amenorrhea can be a symptom of extreme undernourishment.

Amenorrhea có thể là triệu chứng của tình trạng suy dinh dưỡng nghiêm trọng.

In that case, your body might focus its hormonal resources on you rather than a potential pregnancy.

Trong trường hợp đó, cơ thể bạn có thể tập trung các nguồn hormone của mình vào bạn thay vì một thai kỳ tiềm năng.

And because hormones maintain pretty much everything in the body, that shift could lead to more broken bones than usual, or even heart problems.

Và vì hormone điều hòa hầu hết mọi chức năng trong cơ thể, sự thay đổi này có thể dẫn đến tình trạng gãy xương nhiều hơn bình thường, thậm chí là các vấn đề về tim mạch.

So that kind of natural period suppression isn't really something to strive for.

Vì vậy, việc ức chế chu kỳ kinh nguyệt một cách tự nhiên như vậy thực sự không phải là điều nên hướng tới.

But artificially stopping your period using contraceptives is a different matter.

Tuy nhiên, việc ngừng kinh nguyệt một cách nhân tạo bằng cách sử dụng thuốc tránh thai là một vấn đề khác.

If you have any number of conditions like endometriosis, fibroids, or heavy bleeding, it can be medically beneficial.

Nếu bạn mắc bất kỳ tình trạng nào như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc chảy máu nhiều, việc điều trị có thể mang lại lợi ích y tế.

There are several contraceptives that can significantly reduce the pain from those conditions, according to a recent clinical trial.

Theo một nghiên cứu lâm sàng gần đây, có một số phương pháp tránh thai có thể giảm đáng kể cơn đau do các tình trạng đó gây ra.

But a lot of professionals who suppress their periods do so because of the impracticalities of bleeding.

Nhưng nhiều chuyên gia kìm nén chu kỳ kinh nguyệt của mình vì những bất tiện do chảy máu gây ra.

Astronauts and military personnel, for example, don't always have convenient times and locations to deal with their flow.

Ví dụ, các phi hành gia và nhân viên quân sự không phải lúc nào cũng có thời gian và địa điểm thuận tiện để xử lý công việc của mình.

Vì vậy, họ thường không có kinh nguyệt.

And you don't need to be an astronaut to do this, either.

Và bạn cũng không cần phải là một phi hành gia để làm điều này.

Period suppression can be gender-affirming.

Ức chế kinh nguyệt có thể là một phương pháp khẳng định giới tính.

That's not to say that it's going to end your gender dysphoria or depression if you're dealing with that.

Điều đó không có nghĩa là nó sẽ chấm dứt rối loạn nhận dạng giới tính hoặc trầm cảm của bạn nếu bạn đang phải đối mặt với những vấn đề đó.

Nhưng đó chỉ là điều trị một yếu tố kích hoạt.

But that's better than treating none of them.

Nhưng điều đó vẫn tốt hơn là không điều trị cho bất kỳ ai trong số họ.

So for any number of reasons, a person might choose to take birth control to stop getting periods.

Vì nhiều lý do khác nhau, một người có thể quyết định sử dụng biện pháp tránh thai để ngừng có kinh nguyệt.

In fact, back in 1957, the first birth control pill, an Ovid, was approved by the FDA as a menstruation regulator.

Thực tế, vào năm 1957, viên thuốc tránh thai đầu tiên, Ovid, đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt như một loại thuốc điều hòa kinh nguyệt.

Before it was ever approved as a contraceptive, the pill was used for this purpose.

Trước khi được phê duyệt làm phương pháp tránh thai, viên thuốc này đã được sử dụng cho mục đích này.

Today, similar drugs are still the most common method of menstrual suppression.

Ngày nay, các loại thuốc tương tự vẫn là phương pháp phổ biến nhất để ức chế kinh nguyệt.

Đây là cách thức hoạt động của nó.

Instead of cycling through ups and downs in your hormones each month, you stay in the same stage of the cycle every day.

Thay vì trải qua những biến động lên xuống của hormone mỗi tháng, bạn duy trì ở cùng một giai đoạn của chu kỳ mỗi ngày.

So when you take a birth control pill, you don't release an egg, and you don't get pregnant.

Khi bạn uống thuốc tránh thai, bạn không rụng trứng và không mang thai.

On the Inovid pill, there was no medical need to have a period at all.

Trên viên thuốc Inovid, không có nhu cầu y tế nào để có kinh nguyệt.

But people who used it kind of still did because of how it was administered.

Nhưng những người đã sử dụng nó vẫn tiếp tục sử dụng vì cách thức nó được cung cấp.

The idea here was to reassure users that they weren't pregnant.

Ý tưởng ở đây là để trấn an người dùng rằng họ không mang thai.

A person would take a regular hormonal regulator pill for 21 days, and then get a 7-day break.

Một người sẽ uống viên thuốc điều hòa hormone hàng ngày trong 21 ngày, sau đó nghỉ 7 ngày.

During that break, they would experience something called withdrawal bleeding, which is the body's response to withdrawing from the hormonal pills.

Trong thời gian nghỉ đó, họ sẽ trải qua hiện tượng gọi là chảy máu do ngừng thuốc, đây là phản ứng của cơ thể khi ngừng sử dụng thuốc hormone.

So technically, the bleeding that a person might have on birth control isn't even a period.

Về mặt kỹ thuật, chảy máu mà một người có thể gặp phải khi sử dụng thuốc tránh thai thậm chí không phải là kinh nguyệt.

But for all intents and purposes, it's still a whole lot like one.

Nhưng về cơ bản, nó vẫn giống hệt như vậy.

Many people who take the pill today follow a similar schedule of skipping a week for that bleeding to occur, even though it's unnecessary to prevent pregnancy.

Nhiều người sử dụng thuốc tránh thai hiện nay tuân theo lịch trình tương tự là bỏ qua một tuần để chu kỳ kinh nguyệt xảy ra, mặc dù điều này không cần thiết để ngăn ngừa mang thai.

Now, you might have been told that you need to shed your thick uterine lining.

Bây giờ, có thể bạn đã được thông báo rằng bạn cần loại bỏ lớp niêm mạc tử cung dày.

And that is actually true if you are normally cycling.

Và điều đó thực sự đúng nếu bạn thường xuyên đi xe đạp.

When you're on some forms of birth control, this is less of a problem.

Khi bạn sử dụng một số phương pháp tránh thai, vấn đề này ít xảy ra hơn.

For example, if you take contraception that introduces multiple hormones into your body, such as estrogen and progestins, your lining doesn't thicken in the first place, so you don't need to shed it.

Ví dụ, nếu bạn sử dụng phương pháp tránh thai chứa nhiều hormone như estrogen và progestin, niêm mạc tử cung của bạn không dày lên ngay từ đầu, do đó bạn không cần phải bong tróc nó.

Which means you can choose to not have a period.

Điều đó có nghĩa là bạn có thể lựa chọn không có kinh nguyệt.

And since the FDA approved that first method in Ovid, we've done a lot of iterating.

Và kể từ khi FDA phê duyệt phương pháp đầu tiên đó tại Ovid, chúng tôi đã tiến hành nhiều lần cải tiến.

Today, there are dozens of different hormonal birth control methods that accomplish this.

Ngày nay, có hàng chục phương pháp tránh thai bằng hormone khác nhau có thể đạt được mục đích này.

They all alter the amount of hormones, like estrogen and progesterone, throughout your cycle.

Tất cả đều ảnh hưởng đến lượng hormone, như estrogen và progesterone, trong suốt chu kỳ của bạn.

The main difference are which hormones they target and at what dose.

Sự khác biệt chính nằm ở loại hormone mà chúng tác động và liều lượng sử dụng.

And from the FDA's perspective, they are safe.

Và theo quan điểm của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), chúng là an toàn.

Menstrual suppression is a known effect of many approved birth control pills.

Ức chế kinh nguyệt là một tác dụng đã được biết đến của nhiều loại thuốc tránh thai đã được phê duyệt.

It's just that, also, there's more to the story.

Chỉ là, còn có nhiều điều khác nữa trong câu chuyện này.

From pretty much the beginning, some research has suggested that birth control pills can increase the risk of blood clots, especially in the legs and lungs.

Từ những nghiên cứu ban đầu, đã có một số bằng chứng cho thấy thuốc tránh thai có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, đặc biệt là ở chân và phổi.

And even today, doctors aren't sure what's driving this.

Và ngay cả ngày nay, các bác sĩ vẫn chưa xác định được nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

It may be that estrogen increases the pro-clotting factors in your plasma.

Có thể estrogen làm tăng các yếu tố thúc đẩy quá trình đông máu trong huyết tương của bạn.

A study that began in 1968 found that people who took birth control pills were four times more likely to develop a certain kind of blood clot than people who didn't.

Một nghiên cứu bắt đầu từ năm 1968 cho thấy những người sử dụng thuốc tránh thai có nguy cơ mắc một loại cục máu đông cụ thể cao gấp bốn lần so với những người không sử dụng.

This calculation probably depended on what dose people were taking and which hormones the contraception messed with.

Tính toán này có thể phụ thuộc vào liều lượng mà mọi người sử dụng và loại hormone mà phương pháp tránh thai ảnh hưởng đến.

But those specifics are a little murkier.

Nhưng những chi tiết cụ thể đó vẫn còn khá mơ hồ.

And a 2018 meta-analysis found that some newer pills, like desagestrel, put you at an even higher risk of developing blood clots than others that have the same amount of estrogen.

Và một phân tích tổng hợp năm 2018 cho thấy rằng một số loại thuốc mới, như desagestrel, làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông cao hơn so với các loại thuốc khác có cùng hàm lượng estrogen.

Depending on which pill you take, the risk of blood clots may be as much as six times higher for people on the pill than those who aren't.

Tùy thuộc vào loại thuốc tránh thai bạn sử dụng, nguy cơ hình thành cục máu đông có thể cao gấp sáu lần ở những người sử dụng thuốc tránh thai so với những người không sử dụng.

Even so, the risk is still fairly low, at only 12 in every 10,000 people developing this side effect.

Mặc dù vậy, nguy cơ vẫn tương đối thấp, chỉ có 12 trường hợp trong 10.000 người phát triển tác dụng phụ này.

The FDA has always stood by the pill because the number of people who would die from a blood clot complication on the pill is still actually smaller than the number of people who would die from pregnancy complications off it.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) luôn ủng hộ việc sử dụng thuốc tránh thai vì số người tử vong do biến chứng huyết khối khi sử dụng thuốc này vẫn ít hơn so với số người tử vong do biến chứng thai kỳ khi không sử dụng thuốc.

And that's a huge point that I will keep coming back to here.

Và đó là một điểm rất quan trọng mà tôi sẽ tiếp tục đề cập đến trong phần sau.

When you're not using contraceptives, some of the most common of which are hormonal pills, you are way more likely to get pregnant.

Khi bạn không sử dụng các phương pháp tránh thai, trong đó phổ biến nhất là thuốc tránh thai hormone, bạn có nguy cơ mang thai cao hơn rất nhiều.

And universally, pregnancy is one of the most life-threatening things we do.

Và trên toàn thế giới, mang thai là một trong những điều nguy hiểm nhất mà con người có thể trải qua.

In 2020, someone died from pregnancy-related complications almost every two minutes in the world, totaling just under 800 deaths every day.

Năm 2020, trung bình cứ hai phút lại có một người tử vong do biến chứng liên quan đến thai kỳ trên toàn thế giới, tương đương với gần 800 ca tử vong mỗi ngày.

Now, of course, this varies drastically depending on where in the world you live and the kind of access to healthcare you have.

Tất nhiên, điều này thay đổi đáng kể tùy thuộc vào nơi bạn sống trên thế giới và mức độ tiếp cận dịch vụ y tế mà bạn có.

So for low-income countries, birth-related complications account for the number 9 and number 5 leading causes of death, while they do not make it on the top 10 for upper-middle-income countries.

Đối với các nước có thu nhập thấp, các biến chứng liên quan đến sinh đẻ chiếm vị trí thứ 9 và thứ 5 trong số các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, trong khi chúng không nằm trong top 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở các nước có thu nhập trung bình ca

But on a global scale, the World Health Organization says that the best way to prevent these deaths is to use contraception to prevent unintended pregnancies.

Tuy nhiên, trên quy mô toàn cầu, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết cách tốt nhất để ngăn chặn những ca tử vong này là sử dụng biện pháp tránh thai để phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn.

This SciShow video is supported by Brilliant, an online learning platform that helps you build real knowledge through lessons you'll actually remember.

Video SciShow này được tài trợ bởi Brilliant, một nền tảng học trực tuyến giúp bạn xây dựng kiến thức thực sự thông qua các bài học mà bạn thực sự nhớ được.

We all want to know more stuff, so the dream is to learn effectively, remembering and understanding information the first time you learn it.

Tất cả chúng ta đều muốn biết thêm nhiều điều, vì vậy ước mơ là học tập hiệu quả, ghi nhớ và hiểu thông tin ngay lần đầu tiên tiếp xúc.

And that's what Brilliant tries to make a reality.

Và đó chính là điều mà Brilliant đang nỗ lực biến thành hiện thực.

One way they do that is letting you get involved with the concepts yourself.

Một trong những cách họ làm điều đó là cho phép bạn tự mình tham gia vào các khái niệm.

You play with the concepts you're learning about through a mixture of problems, competition, and encouragement.

Bạn áp dụng những khái niệm đang học thông qua sự kết hợp giữa các bài tập, thi đua và sự khích lệ.

That way, you stay motivated and on track to learn.

Như vậy, bạn sẽ luôn giữ được động lực và đi đúng hướng trong quá trình học tập.

You can try it with the first 30 days free at Brilliant.org slash SciShow, the QR code, or the link in the description.

Bạn có thể thử miễn phí trong 30 ngày đầu tiên tại Brilliant.org/SciShow, quét mã QR hoặc nhấp vào liên kết trong phần mô tả.

That link gives you 20% off an annual Premium Brilliant subscription.

Liên kết này sẽ giúp bạn nhận được ưu đãi 20% khi đăng ký gói Premium Brilliant hàng năm.

So birth control pills can increase your risk for blood clots.

Vì vậy, thuốc tránh thai có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

They also reduce your risk of pregnancy-related death, and that's by a much larger margin.

Chúng cũng giúp giảm nguy cơ tử vong liên quan đến thai kỳ, và mức giảm này cao hơn nhiều so với các phương pháp khác.

With all that in mind, the World Health Organization has noted that your personal and family history of blood clots should be taken into consideration when starting a new contraceptive.

Với tất cả những điều đó, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã lưu ý rằng tiền sử cá nhân và gia đình về huyết khối nên được xem xét khi bắt đầu sử dụng một phương pháp tránh thai mới.

The thing is, blood clots aren't the only potential risk of using the pill to suppress periods.

Vấn đề là, cục máu đông không phải là nguy cơ duy nhất khi sử dụng thuốc tránh thai để ức chế kinh nguyệt.

Another concern is that it weakens your bones.

Một vấn đề khác là nó làm suy yếu xương của bạn.

Subtitles ListPlay Video

Một số phụ nữ đang ngừng kinh nguyệt. Điều đó có an toàn không? (Some Women Are Ending Their Periods. Is That Safe?)

stuff

potential

immune

depression