Name: Bao nhiêu nhựa thực sự nằm bên trong bạn? (How Much Plastic Is Actually Inside You?)
Uploaded: 2026-01-15T17:01:13.000Z
Duration: 3 min 47 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Did you know that every time you eat, drink and inhale, you consume tiny, microscopic pieces of plastic?

Bạn có biết là mỗi lần bạn ăn, uống và hít thở, bạn đều tiêu thụ những mảnh vi nhựa cực nhỏ không?

Hãy nhìn Giáo sư Cuddlesworth ở đây này.

While some of the plastic leaves your body when you exhale or go to the bathroom, the rest remains inside of you.

Mặc dù một số nhựa sẽ ra khỏi cơ thể bạn khi bạn thở ra hoặc đi vệ sinh, phần còn lại vẫn ở bên trong bạn.

This parasitic plastic discovery set off alarm bells in the scientific community.

Phát hiện về loại nhựa ký sinh này đã khiến cộng đồng khoa học báo động.

And researchers set out determine exactly how much we are ingesting and if it's causing any harm.

Và các nhà nghiên cứu đã bắt tay vào xác định chính xác lượng chúng ta tiêu thụ và liệu nó có gây hại gì không.

Microplastics are particles smaller than 5 millimeters that have broken off from larger plastic objects.

Vi nhựa là những hạt nhỏ hơn 5 milimét bị vỡ ra từ các vật thể nhựa lớn hơn.

These tiny particles are everywhere in water, dust, clothes, produce, agriculture, you name it.

Những hạt nhỏ li ti này có ở khắp mọi nơi trong nước, bụi, quần áo, nông sản, bạn cứ gọi tên nó.

You are a warehouse of water bottle bits.

Bạn là một kho chứa những mẩu vụn từ chai nước.

This is one reason why it's hard to determine exactly how much we consume.

Đây là một lý do khiến việc xác định chính xác lượng chúng ta tiêu thụ trở nên khó khăn.

And no, it's not a credit card size amount.

Và không, nó không phải là lượng bằng kích cỡ thẻ tín dụng đâu.

Mỗi tuần nghiên cứu đó đã bị bác bỏ.

The actual amount depends on where you live, what you eat, where water comes from, and

Lượng thực tế phụ thuộc vào nơi bạn sống, bạn ăn gì, nước đến từ đâu, và

In one study on the American diet, researchers estimated that each person consumes between 39,000 and 52,000 microplastic particles each year from food and drink alone.

Trong một nghiên cứu về chế độ ăn của người Mỹ, các nhà nghiên cứu ước tính rằng mỗi người tiêu thụ từ 39.000 đến 52.000 hạt vi nhựa mỗi năm chỉ từ thực phẩm và đồ uống.

When they took breathing into account, these numbers jumped to 74,000 and 122,000 particles a year.

Khi tính cả việc hít thở, những con số này nhảy vọt lên 74.000 và 122.000 hạt mỗi năm.

And if you only drink water from plastic bottles, add another 90,000 particles to that worst case scenario, this translates to about 580 microplastic particles a day.

Và nếu bạn chỉ uống nước đóng chai nhựa, hãy cộng thêm 90.000 hạt nữa vào kịch bản xấu nhất đó, điều này tương đương với khoảng 580 hạt vi nhựa mỗi ngày.

That's sounds like a lot, but again, some of it will find its way out.

Nghe có vẻ nhiều, nhưng một lần nữa, một phần trong số đó sẽ được đào thải ra ngoài.

Nhưng đúng vậy, không phải tất cả đều được đào thải.

Scientists have found microplastics everywhere in the human body, including livers, hearts, placentas, testicles, limb joints, blood vessels, bone marrow, and

Các nhà khoa học đã tìm thấy vi nhựa ở khắp mọi nơi trong cơ thể con người, bao gồm gan, tim, nhau thai, tinh hoàn, khớp chi, mạch máu, tủy xương, và

Đúng vậy, cái đầu của bạn đó.

This means that these particles can leave the lungs and GI tract and enter tissues and cells.

Điều này có nghĩa là các hạt này có thể rời khỏi phổi và đường tiêu hóa, đi vào các mô và tế bào.

Vậy điều này có ý nghĩa gì đối với sức khỏe của bạn?

So far, researchers haven't definitively proven that microplastics cause health problems in humans, but

Cho đến nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa chứng minh dứt khoát rằng vi nhựa gây ra các vấn đề sức khỏe ở người, nhưng

họ đã xác định được một số dấu hiệu đáng lo ngại.

For instance, some of these chemicals in plastics are known to disrupt the endocrine system, which makes hormones that control growth and development, metabolism, mood, and

Ví dụ, một số hóa chất trong nhựa được biết là gây rối loạn hệ thống nội tiết, hệ thống sản xuất hormone điều khiển sự phát triển, trao đổi chất, tâm trạng và

một số khía cạnh của sinh sản.

In addition, animal studies have indicated that microplastics can cause oxidative damage, DNA damage, and

Ngoài ra, các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng vi nhựa có thể gây tổn thương oxy hóa, tổn thương DNA và

changes in gene activity, all of which are known risk factors for cancer.

những thay đổi trong hoạt động gen, tất cả đều là các yếu tố nguy cơ gây ung thư.

And a recent study on humans found that patients with microplastics in their corroded artery plaque were more likely to have a heart attack, stroke, or die.

Và một nghiên cứu gần đây trên người đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân có vi nhựa trong mảng bám động mạch bị ăn mòn có nhiều khả năng bị đau tim, đột quỵ hoặc tử vong.

By now, I'm sure you're all wondering how to avoid microplastics.

Đến giờ, tôi chắc các bạn đều đang thắc mắc làm thế nào để tránh vi nhựa.

Chà, xin lỗi phải nói là, điều này không hề dễ dàng, nhưng

you can start by using only glass, wood and metal items when you cook and eat, getting a HEPA filter, and

bạn có thể bắt đầu bằng cách chỉ sử dụng đồ thủy tinh, gỗ và kim loại khi nấu ăn và ăn uống, lắp bộ lọc HEPA, và

mua quần áo làm từ sợi tự nhiên.

The truth is though, plastic is everywhere.

Sự thật là, nhựa có ở khắp mọi nơi.

Plastic Playland is actually just Earth and you can never leave this theme park.

Sân chơi nhựa thực chất chính là Trái Đất và bạn không bao giờ có thể rời khỏi công viên giải trí này.

But if we really want to be plastic free, we need to figure out ways to end our reliance on it and clean up the existing plastic pollution in the sea, land and air.

Nhưng nếu chúng ta thực sự muốn không còn nhựa, chúng ta cần tìm cách chấm dứt sự phụ thuộc vào nó và làm sạch ô nhiễm nhựa hiện có trong biển, đất liền và không khí.

Và cũng buộc các tập đoàn phải chịu trách nhiệm.

Because why is it your fault for any of this?

Bởi vì tại sao lại là lỗi của bạn trong bất kỳ điều gì này?

These companies made you believe that you were responsible responsible for recycling everything and handling all of it.

Những công ty này đã khiến bạn tin rằng bạn có trách nhiệm tái chế mọi thứ và xử lý tất cả.

It's their product and they should share most if not all of the blame.

Đó là sản phẩm của họ và họ nên chịu phần lớn, nếu không muốn nói là toàn bộ trách nhiệm.

So do you think you can survive in a plastic free world?

Vậy bạn có nghĩ mình có thể sống sót trong một thế giới không có nhựa không?

Bạn có nghĩ tất cả những điều này bị thổi phồng quá mức không?

Let me know in the comment section below or tell me what we should talk about next.

Hãy cho tôi biết trong phần bình luận bên dưới hoặc cho tôi biết chúng ta nên nói về điều gì tiếp theo.

Bạn có muốn xem thêm nhiều video của Life Noggin không?

Click here to watch this video or this video YouTube thinks you'll enjoy.

Nhấp vào đây để xem video này hoặc video này mà YouTube nghĩ bạn sẽ thích.

Đừng quên tiếp tục suy nghĩ về điều đó.

Subtitles ListPlay Video

Bao nhiêu nhựa thực sự nằm bên trong bạn? (How Much Plastic Is Actually Inside You?)

scenario

metabolism

panic

determine