Name: Tại sao chúng ta nên dùng Ozempic cho tất cả mọi người (Why We Should Give Ozempic to Everybody)
Uploaded: 2026-02-17T21:35:31.000Z
Duration: 12 min 52 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Ozempic or Mounjaro have done what diets and willpower have failed to do so far.

Ozempic hoặc Mounjaro đã làm được điều mà chế độ ăn kiêng và ý chí chưa làm được cho đến nay.

Make millions lose massive amounts of weight with seemingly mild side effects.

Giúp hàng triệu người giảm cân đáng kể với các tác dụng phụ dường như nhẹ.

More than 1 in 8 US adults have tried the drugs.

Hơn 1/8 người trưởng thành ở Mỹ đã thử các loại thuốc này.

For the first time in history, the country's obesity rate actually fell.

Lần đầu tiên trong lịch sử, tỷ lệ béo phì của đất nước thực sự giảm.

Since obesity is one of the unhealthiest things in the world, this seriously poses the question, should we give these drugs to everyone who is overweight to spark a medical revolution like we did with antibiotics and vacc?

Vì béo phì là một trong những thứ không lành mạnh nhất trên thế giới, điều này thực sự đặt ra câu hỏi, liệu chúng ta có nên cho tất cả những người thừa cân dùng loại thuốc này để tạo ra một cuộc cách mạng y tế như chúng ta đã làm với kháng sinh và vắc-xin

At its core, being overweight or obese is a mismatch between how much you eat and how much your body needs.

Về cơ bản, thừa cân hoặc béo phì là sự mất cân bằng giữa lượng bạn ăn và lượng cơ thể bạn cần.

Eat more calories than you burn and your body will store them as fat.

Ăn nhiều calo hơn mức bạn đốt cháy và cơ thể bạn sẽ lưu trữ chúng dưới dạng mỡ.

But just because something depends on what you do, it doesn't mean it's your fault.

Nhưng chỉ vì một điều gì đó phụ thuộc vào những gì bạn làm, không có nghĩa đó là lỗi của bạn.

Your drive to eat is programmed by evolution and can easily hijack your conscious decisions.

Thôi thúc bạn ăn uống được lập trình bởi quá trình tiến hóa và có thể dễ dàng chiếm quyền kiểm soát các quyết định có ý thức của bạn.

For most of our history, food was scarce.

Trong phần lớn lịch sử của chúng ta, thức ăn rất khan hiếm.

So when our ancestors found a calorie bomb, binging on it was the best of ide.

Vì vậy, khi tổ tiên chúng ta tìm thấy một "quả bom calo", việc ăn ngấu nghiến nó là ý tưởng tuyệt vời nhất.

The more sugar, fat and salt, the better.

Càng nhiều đường, chất béo và muối càng tốt.

Our brains are wired to love these foods.

Bộ não của chúng ta được "lập trình" để yêu thích những thực phẩm này.

They bring pleasure, enjoyment, and mental release.

Chúng mang lại khoái cảm, sự thích thú và giải tỏa tinh thần.

This helped us survive in a world where food was the most important thing to worry about each day.

Điều này đã giúp chúng ta tồn tại trong một thế giới mà thức ăn là thứ quan trọng nhất cần lo lắng mỗi ngày.

And then the world changed overnight and suddenly food was cheap, calorie dense and hyper palatable.

Rồi thế giới thay đổi chóng mặt và đột nhiên thức ăn trở nên rẻ, giàu calo và siêu hấp dẫn.

Our ancient biology hijacked our modern behavior.

Sinh học cổ xưa của chúng ta đã chiếm quyền kiểm soát hành vi hiện đại của chúng ta.

Most of us can't help ourselves and overeat regularly.

Hầu hết chúng ta không thể tự kiềm chế và thường xuyên ăn quá nhiều.

Today, over 40% of adults are overweight.

Ngày nay, hơn 40% người trưởng thành bị thừa cân.

Obesity affects 1 billion humans and kills almost 4 million annually.

Béo phì ảnh hưởng đến 1 tỷ người và giết chết gần 4 triệu người hàng năm.

If trends continue, by 2050, 1 in 3 adults on Earth will be obese and half of humanity will be overweight.

Nếu xu hướng tiếp tục, đến năm 2050, cứ 3 người trưởng thành trên Trái đất sẽ có 1 người béo phì và một nửa nhân loại sẽ bị thừa cân.

Since being overweight is also shamed on top of being unhealthy, we tried to fix our overeating behavior with all sorts of, well, behavioral methods.

Vì thừa cân còn bị kỳ thị bên cạnh việc không lành mạnh, chúng ta đã cố gắng sửa đổi hành vi ăn quá nhiều của mình bằng đủ loại, ừm, các phương pháp hành vi.

The world is filled with diets and healthy habits campaigns.

Thế giới tràn ngập các chế độ ăn kiêng và các chiến dịch về thói quen lành mạnh.

But anyone who's been on a diet before knows that it's hard and no fun at all.

Nhưng bất kỳ ai đã từng ăn kiêng đều biết rằng nó rất khó và không hề vui vẻ chút nào.

Not only are you fighting your deep evolutionary programming, you're cutting down on a major source of comfort, social activity and good feelings.

Bạn không chỉ đang chống lại lập trình tiến hóa sâu sắc của mình, mà còn đang cắt giảm một nguồn an ủi, hoạt động xã hội và cảm giác tốt đẹp chính.

And if you've finally lost weight and want to ease up a little, you're back in the regular world full of amazing foods.

Và nếu cuối cùng bạn đã giảm cân và muốn nới lỏng một chút, bạn sẽ quay trở lại thế giới bình thường đầy những món ăn tuyệt vời.

Self regulating around modern food is just too hard.

Tự điều chỉnh xung quanh thực phẩm hiện đại là quá khó.

So almost everybody who loses weight struggles to keep it that way or puts back on even more.

Vì vậy, hầu hết mọi người giảm cân đều gặp khó khăn trong việc duy trì cân nặng đó hoặc tăng cân trở lại còn nhiều hơn.

So if fixing our habits doesn't work, what if we fix our biology before we get there?

Vậy nếu việc sửa đổi thói quen không hiệu quả, thì sao chúng ta không sửa đổi sinh học của mình trước khi đạt đến đó?

Hãy sửa đổi một thứ dễ dàng hơn.

First, how we engage with the news every day.

Đầu tiên, cách chúng ta tiếp nhận tin tức mỗi ngày.

Our partner, Ground News, is a website and app built to help you think critically about the information you consume, a mission we fully support.

Đối tác của chúng ta, Ground News, là một trang web và ứng dụng được xây dựng để giúp bạn suy nghĩ chín chắn về thông tin bạn tiếp nhận, một sứ mệnh mà chúng tôi hoàn toàn ủng hộ.

They curate news articles from across the globe, adding context on political bias, reliability, ownership, and

Họ tuyển chọn các bài báo từ khắp nơi trên thế giới, bổ sung ngữ cảnh về thiên vị chính trị, độ tin cậy, quyền sở hữu và

summaries that highlight what each side is leaving out.

tóm tắt nêu bật những gì mỗi bên đang bỏ sót.

You can even compare headlines to see how bias shapes the narrative.

Bạn thậm chí có thể so sánh các tiêu đề để xem sự thiên vị định hình câu chuyện như thế nào.

The same weight loss drug story might be framed as a miracle by some outlets, while others warn about harmful trends.

Câu chuyện về cùng một loại thuốc giảm cân có thể được một số kênh đưa tin như một phép màu, trong khi những kênh khác lại cảnh báo về các xu hướng có hại.

Ground News also reveals blind spots, stories that only one side is covering, showing you what your usual news feed is hiding.

Ground News cũng tiết lộ những điểm mù, những câu chuyện mà chỉ một bên đưa tin, cho bạn thấy nguồn cấp tin tức thông thường của bạn đang che giấu điều gì.

As information bubbles are becoming the norm, thinking critically about the news is no longer optional, and

Khi các bong bóng thông tin ngày càng trở nên phổ biến, việc suy nghĩ chín chắn về tin tức không còn là tùy chọn nữa, và

Ground News makes it easier to do just that.

Ground News giúp bạn làm điều đó dễ dàng hơn.

If you'd like to give them a try, go to ground.newsnutshell or scan the QR code on the screen.

Nếu bạn muốn dùng thử, hãy truy cập ground.newsnutshell hoặc quét mã QR trên màn hình.

Using this Link gives you 40% off an unlimited access subscription and directly supports our channel and now back to Losing weight, Ozempic and Co Many eating behaviors, eat now or later chocolate or vegetables are actually governed by an orchestra of hormones that are not within your control.

Sử dụng liên kết này sẽ giúp bạn được giảm giá 40% cho gói đăng ký không giới hạn và trực tiếp hỗ trợ kênh của chúng tôi. Giờ quay lại chủ đề giảm cân, Ozempic và những thứ tương tự. Nhiều hành vi ăn uống, ăn sô cô la hay rau củ bây giờ hay sau này, thực 

You're not hungry in the evening because you decide to be, or because this is when your body needs energy, but

Bạn không đói vào buổi tối không phải vì bạn quyết định như vậy, hay vì đây là lúc cơ thể bạn cần năng lượng, mà là

because your body relieves certain hormones.

do cơ thể bạn giải phóng một số hormone nhất định.

And it turns out your fat is one of the major regulators of this orchestra.

Và hóa ra, mỡ thừa là một trong những yếu tố điều chỉnh chính của dàn nhạc này.

If you're overweight or obese, the excess fat is throwing your hormonal orchestra out of tune.

Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, lượng mỡ thừa sẽ làm cho dàn nhạc hormone của bạn bị lệch tông.

This may make you more hungry or push you to overeat more, creating insulin resistance that causes type 2 diabetes and so on.

Điều này có thể khiến bạn đói hơn hoặc thúc đẩy bạn ăn quá nhiều, gây ra kháng insulin dẫn đến tiểu đường loại 2, vân vân.

Chúng tôi đã làm một video nếu bạn muốn biết chi tiết, nhưng

there's one specific hormone that plays its tune quietly in the background, even in obese people.

có một loại hormone cụ thể âm thầm chơi bản nhạc của nó ở phía sau, ngay cả ở những người béo phì.

Like peptide 1 or GLP1, it's one of the hormones your body releases after a meal.

Giống như peptide 1 hay GLP1, đây là một trong những hormone mà cơ thể bạn tiết ra sau bữa ăn.

It tells your pancreas to release more insulin to keep blood sugar in check and slows down your digestion to keep food in your stomach and in your brain.

Nó báo cho tuyến tụy của bạn tiết ra nhiều insulin hơn để kiểm soát lượng đường trong máu và làm chậm quá trình tiêu hóa để thức ăn ở lại trong dạ dày và trong não bạn.

It increases your feeling of fullness and being satisfied, curbing your appetite.

Nó làm tăng cảm giác no và hài lòng, kiềm chế sự thèm ăn của bạn.

Những tác động này thường chỉ ở mức độ vừa phải.

Once in your bloodstream, GLP1 disappears in barely two minutes, its song quickly fading away.

Khi vào máu, GLP1 biến mất chỉ trong vòng chưa đầy hai phút, bản nhạc của nó nhanh chóng phai nhạt.

Vì vậy, một ngày nọ, các nhà khoa học đã có một ý tưởng.

What if we made artificial copies of GLP1 that play the same song, but louder and much longer?

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta tạo ra các bản sao nhân tạo của GLP1 có thể chơi cùng một bản nhạc, nhưng to hơn và kéo dài hơn nhiều?

A GLP1 signal that stays in your body would boost insulin and silence appetite.

Một tín hiệu GLP1 tồn tại trong cơ thể bạn sẽ thúc đẩy insulin và dập tắt cơn thèm ăn.

The first artificial GLP1 was approved in 2005 for diabetes and in 2014 for obesity.

GLP1 nhân tạo đầu tiên được phê duyệt vào năm 2005 cho bệnh tiểu đường và vào năm 2014 cho bệnh béo phì.

But the revolution came with semaglutide and Tirzepatide, Ozempic and mounjaro.

Nhưng cuộc cách mạng đến với semaglutide và Tirzepatide, Ozempic và Mounjaro.

Really powerful GLP1 agonists that play their songs in your bloodstream for up to a week.

Các chất chủ vận GLP1 cực mạnh, phát ra tín hiệu trong máu của bạn tới cả tuần.

They send out a loud and steady signal that dials down your appetite 24 7.

Chúng gửi đi một tín hiệu mạnh mẽ và ổn định, giúp giảm cảm giác thèm ăn của bạn 24/7.

You still enjoy food, but you feel full and satisfied much sooner, making it easy to not overeat.

Bạn vẫn thưởng thức đồ ăn, nhưng cảm thấy no và hài lòng sớm hơn nhiều, giúp bạn dễ dàng không ăn quá nhiều.

And since the song never really switches off, you feel less hungry throughout your day, making you eat less often.

Và vì tín hiệu không bao giờ tắt hẳn, bạn cảm thấy bớt đói suốt cả ngày, khiến bạn ăn ít thường xuyên hơn.

Hunger is largely genetic, so especially people who suffer from food noise, a constant urge to eat feel a huge psychological relief from the drug.

Cơn đói phần lớn là do di truyền, vì vậy đặc biệt là những người bị ám ảnh bởi thức ăn, một thôi thúc ăn uống liên tục, cảm thấy được giải tỏa tâm lý rất lớn từ loại thuốc này.

Finally, their body stopped screaming at them.

Cuối cùng, cơ thể họ ngừng "gào thét" với họ.

Suddenly you're dieting without expending willpower, without really thinking about it.

Đột nhiên bạn đang ăn kiêng mà không cần dùng ý chí, mà không thực sự nghĩ về nó.

Cảm giác thật kỳ diệu và dễ dàng.

By changing your biology, a drug changed your behavior.

Bằng cách thay đổi sinh học của bạn, một loại thuốc đã thay đổi hành vi của bạn.

Nhưng, ừm, đây có phải là điều tốt không?

Miracle Drugs Many people try a crash diet at some point in their lifetime.

Thuốc thần kỳ Nhiều người thử ăn kiêng cấp tốc vào một thời điểm nào đó trong đời.

And it's not that crash diets don't work.

Và không phải là các chế độ ăn kiêng cấp tốc không hiệu quả.

You can lose 20% of your in three months from 95 to 75 kilos, or 130 to 105.

Bạn có thể giảm 20% cân nặng trong ba tháng từ 95 xuống 75 kg, hoặc từ 130 xuống 105 kg.

But such a sudden drop is not very healthy, and

Nhưng sự sụt giảm đột ngột như vậy không tốt cho sức khỏe lắm, và

for the vast majority, the weight will come back within a year.

đối với phần lớn mọi người, cân nặng sẽ quay trở lại trong vòng một năm.

Diets that are sustainable are actually not diets, but long term lifestyle changes.

Các chế độ ăn kiêng bền vững thực ra không phải là chế độ ăn kiêng, mà là thay đổi lối sống dài hạn.

But this is painfully slow, so a lot of people quit out of frustration.

Nhưng điều này chậm một cách đau đớn, nên nhiều người bỏ cuộc vì nản lòng.

And among those disciplined enough, Results are pretty modest.

Và trong số những người đủ kỷ luật, kết quả khá khiêm tốn.

Giảm 5 đến 10% cân nặng trong một năm.

The new drugs change that completely in three months.

Các loại thuốc mới đã thay đổi hoàn toàn điều đó trong ba tháng.

You can lose 10% of your initial weight three months later, over 15 and after a year, you may reach more than 20%, a level of weight loss that used to only really be achievable through bariatric surgery.

Bạn có thể giảm 10% cân nặng ban đầu sau ba tháng, hơn 15 và sau một năm, bạn có thể đạt hơn 20%, mức giảm cân mà trước đây chỉ có thể đạt được thông qua phẫu thuật bariatric.

In other words, GLP1 drugs make excess weight melt away like nothing before.

Nói cách khác, các loại thuốc GLP1 làm cho lượng mỡ thừa tan biến như chưa từng có.

We can't stress enough how unhealthy obesity is, causing everything from diabetes to heart attacks and cancer.

Chúng ta không thể nhấn mạnh đủ mức độ không lành mạnh của bệnh béo phì, gây ra mọi thứ từ tiểu đường đến đau tim và ung thư.

So the consequences for health are stunning.

Vì vậy, hậu quả đối với sức khỏe là rất đáng kinh ngạc.

Treatment with semaglutide cuts your risk of stroke or heart attack by 20%.

Điều trị bằng semaglutide giúp giảm 20% nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.

17 months of tirzepatide crashes your chances of developing diabetes by 66%.

17 tháng dùng tirzepatide giúp giảm 66% cơ hội phát triển bệnh tiểu đường.

They also reduce sleep apnea, improve kidney and liver function, lower inflammation, cut cancer risk, and

Chúng còn giúp giảm ngưng thở khi ngủ, cải thiện chức năng thận và gan, giảm viêm, giảm nguy cơ ung thư, và

They might even boost fatigue fertility, as obesity often disrupts hormones and increases complications during pregnancy.

Chúng thậm chí có thể tăng khả năng sinh sản, vì béo phì thường làm rối loạn hormone và tăng biến chứng khi mang thai.

And there may be more positive long term effects.

Và có thể còn nhiều tác động tích cực lâu dài hơn nữa.

Some of these benefits are a direct result of weight loss, but

Một số lợi ích này là kết quả trực tiếp của việc giảm cân, nhưng

intriguingly, they sometimes occur regardless of how much weight has been lost.

thật thú vị, đôi khi chúng xảy ra bất kể đã giảm bao nhiêu cân.

And some have been seen in patients who weren't obese to begin with.

Và một số đã được quan sát thấy ở những bệnh nhân ban đầu không bị béo phì.

Chúng ta vẫn chưa biết tại sao, nhưng

it seems like Turning up the GLP1 signal is synchronizing the whole metabolic orchestra, restoring a balance between brain, gut and body.

có vẻ như việc tăng tín hiệu GLP1 đang đồng bộ hóa toàn bộ dàn nhạc trao đổi chất, khôi phục sự cân bằng giữa não, ruột và cơ thể.

And as if that weren't enough, GLP1 drugs may also quiet other cravings.

Và như thể thế vẫn chưa đủ, các loại thuốc GLP1 còn có thể làm dịu các cơn thèm khác.

They seem to reduce the use of alcohol, nicotine, cannabis and opioids.

Chúng dường như làm giảm việc sử dụng rượu, nicotine, cần sa và opioid.