Name: Bạn có nên ngừng sử dụng tampon không? (Should You Stop Wearing Tampons?)
Uploaded: 2025-07-28T20:54:55.000Z
Duration: 3 min 57 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

In Ancient Rome tampons were made of wool, Indonesians used vegetable fibers and Japanese women used rolled up paper.

Ở La Mã cổ đại, băng vệ sinh được làm từ len, người Indonesia sử dụng sợi thực vật và phụ nữ Nhật Bản sử dụng giấy cuộn.

The first commercial tampons were launched in the 1930s and today women use up to 12,000 menstrual hygiene products per lifetime.

Những sản phẩm tampon thương mại đầu tiên được ra mắt vào những năm 1930 và ngày nay, phụ nữ sử dụng lên đến 12.000 sản phẩm vệ sinh kinh nguyệt trong suốt cuộc đời.

Nhưng liệu có lựa chọn nào tốt hơn không?

Bạn có nên ngừng sử dụng tampon không?

Despite being a completely normal biological process that half the population faces, menstruation is often taboo.

Mặc dù là một quá trình sinh lý hoàn toàn bình thường mà một nửa dân số phải trải qua, kinh nguyệt vẫn thường bị coi là điều cấm kỵ.

The menstrual cycle begins every 28 days on average, and repeats from puberty to menopause.

Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu trung bình mỗi 28 ngày và lặp lại từ tuổi dậy thì đến mãn kinh.

Every month, in response to the reproductive hormones progesterone and estrogen, the lining of the uterus grows and thickens preparing for a potential pregnancy.

Mỗi tháng, dưới tác động của các hormone sinh dục progesterone và estrogen, niêm mạc tử cung phát triển và dày lên để chuẩn bị cho khả năng mang thai.

However, if pregnancy doesn't occur, progesterone drops and the thickened lining sheds.

Tuy nhiên, nếu không xảy ra mang thai, nồng độ progesterone giảm và lớp niêm mạc dày lên sẽ bong ra.

The menstrual flow is a combination of this uterine lining and blood from the arteries in your uterus,

Dòng kinh nguyệt là sự kết hợp giữa lớp niêm mạc tử cung và máu từ các động mạch trong tử cung của bạn,

which is a unique trait as few other species menstruate at all.

Đây là một đặc điểm độc đáo, vì ít loài khác có chu kỳ kinh nguyệt.

In every other mammal other than humans, primates, bats and the adorable elephant shrew,

Trong tất cả các loài động vật có vú khác ngoài con người, linh trưởng, dơi và loài chuột voi đáng yêu,

the endometrium only thickens in response to getting pregnant.

Niêm mạc tử cung chỉ dày lên khi có thai.

During menstruation, 30-90ml of fluid is lost, and 81% of women use tampons as the primary method to absorb this blood,

Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể mất khoảng 30-90ml dịch, và 81% phụ nữ sử dụng tampon là phương pháp chính để thấm hút máu này.

Thỉnh thoảng kết hợp với miếng đệm.

Tampons use exceptionally absorbent materials like cotton and rayon that interact strongly with water.

Băng vệ sinh sử dụng các vật liệu có khả năng thấm hút cực cao như bông và rayon, có khả năng tương tác mạnh mẽ với nước.

And while cotton and rayon are biodegradable, the rest of the tampon isn't,

Trong khi bông và rayon là các chất có thể phân hủy sinh học, phần còn lại của tampon thì không.

contributing to 300 pounds of waste in a woman's lifetime.

Góp phần tạo ra 300 pound rác thải trong suốt cuộc đời của một phụ nữ.

The materials also provide an environment that the bacteria staphylococcus like,

Các vật liệu này cũng tạo ra một môi trường mà vi khuẩn staphylococcus ưa thích,

which can lead to a rare but potentially fatal disease known as Toxic Shock Syndrome.

có thể dẫn đến một bệnh hiếm gặp nhưng có thể gây tử vong được gọi là Hội chứng sốc độc tố.

As menstrual blood adds neutralizing proteins to the vagina, which is normally more acidic,

Khi máu kinh nguyệt tiết ra các protein trung hòa vào âm đạo, vốn có tính axit cao hơn bình thường,

Khả năng tiêu diệt vi khuẩn của nó bị giảm.

In 1983 more than 2,200 cases of Toxic Shock Syndrome were reported to the CDC, but by 1997 there were only 5 cases.

Năm 1983, hơn 2.200 trường hợp Hội chứng sốc độc tố (Toxic Shock Syndrome) đã được báo cáo cho Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), nhưng đến năm 1997, con số này chỉ còn 5 trường hợp.

This decrease is attributed to education about tampons, like the need to change it at least every 8 hours

Sự giảm này được cho là do việc giáo dục về tampon, như việc cần thay tampon ít nhất mỗi 8 giờ.

and using the lowest absorbency for your flow.

và sử dụng mức thấm hút thấp nhất phù hợp với lượng kinh nguyệt của bạn.

On top of this, tampons can lead to vaginal dryness and breakage in the skin, leaving you prone to further infection.

Ngoài ra, băng vệ sinh có thể gây khô âm đạo và làm rách da, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng thêm.

On average, women spend close to $100 on tampons and pads a year,

Trung bình, phụ nữ chi khoảng $100 cho băng vệ sinh và tampon mỗi năm,

which are often taxed as "luxury goods" despite being a basic necessity.

những mặt hàng này thường bị đánh thuế như "hàng xa xỉ" mặc dù là nhu yếu phẩm cơ bản.

Protests have influenced governments like Canada to remove the "Tampon Tax"

Các cuộc biểu tình đã tác động đến các chính phủ như Canada để bãi bỏ "Thuế tampon".

but in many lower income nations, the high price of tampons causes girls to miss school.

Nhưng ở nhiều quốc gia có thu nhập thấp, giá cao của băng vệ sinh khiến các cô gái phải nghỉ học.

In South Africa, 9 million girls ages 13-19 miss school because of a lack of menstrual hygiene products

Tại Nam Phi, 9 triệu cô gái trong độ tuổi 13-19 không thể đến trường do thiếu các sản phẩm vệ sinh kinh nguyệt.

or facilities to change them throughout the day.

hoặc các tiện nghi để thay đổi chúng trong suốt cả ngày.

One alternative solution to tampons is a menstrual cup. It's a non-absorbent reusable barrier cup that collects blood.

Một giải pháp thay thế cho băng vệ sinh là cốc nguyệt san. Đây là một loại cốc rào cản không thấm hút, có thể tái sử dụng, dùng để thu thập máu kinh nguyệt.

The cost of the cup is significantly less than tampons, and is reusable for multiple years.

Giá của cốc kinh nguyệt rẻ hơn đáng kể so với băng vệ sinh và có thể tái sử dụng trong nhiều năm.

It can also be worn for 12 hours, meaning women can change it at home,

Nó cũng có thể được đeo trong 12 giờ, nghĩa là phụ nữ có thể thay nó tại nhà,

as opposed to school or work, and it creates substantially less environmental waste.

So với việc đi học hoặc đi làm, việc này tạo ra lượng rác thải môi trường ít hơn đáng kể.

In a study where women aged 19 to 40 who had previously used tampons as their main method, were given menstrual cups for 3 cycles,

Trong một nghiên cứu, phụ nữ trong độ tuổi từ 19 đến 40, những người trước đây đã sử dụng tampon làm phương pháp chính, đã được cung cấp cốc kinh nguyệt để sử dụng trong 3 chu kỳ,

and 91% said they would continue to use the cup

và 91% cho biết họ sẽ tiếp tục sử dụng cốc.

and recommend it to others despite the learning curve.

và khuyên người khác sử dụng nó mặc dù có độ khó ban đầu.

Máu kinh nguyệt cũng có thể cứu mạng bạn!

Scientists are developing diagnostic tests that women can use at home to monitor early signs of cancer,

Các nhà khoa học đang phát triển các xét nghiệm chẩn đoán mà phụ nữ có thể sử dụng tại nhà để theo dõi các dấu hiệu sớm của ung thư.

reproductive diseases, STIs and endometriosis using their menstrual blood.

Các bệnh lý sinh sản, bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) và bệnh endometriosis thông qua máu kinh nguyệt.

Additionally, stem cells found in menstrual blood are more powerful than those found in bone marrow.

Ngoài ra, tế bào gốc có trong máu kinh nguyệt có khả năng tái tạo mạnh mẽ hơn so với tế bào gốc có trong tủy xương.

These stem cells can differentiate into nine different types of cells,

Các tế bào gốc này có thể phân hóa thành chín loại tế bào khác nhau,

meaning period blood might provide a potentially unlimited, easily collected,

Kinh nguyệt có thể cung cấp một nguồn tiềm năng vô tận, dễ dàng thu thập,

inexpensive and without ethical dilemma, source of stem cells for regenerative medicine!

Giá cả phải chăng và không gây ra vấn đề đạo đức, nguồn tế bào gốc cho y học tái tạo!

From gross and taboo, to normal, to potentially life saving, periods are pretty cool! Period.

Từ những điều thô tục và cấm kỵ, đến bình thường, và thậm chí có thể cứu mạng, kỳ kinh nguyệt thật sự rất tuyệt vời! Thật đấy.

If you want to learn interesting scientific hacks to minimize physical pain, and emotional pain during your period, head over to my channel Ask Kimberly.

Nếu bạn muốn học những mẹo khoa học thú vị để giảm thiểu đau đớn về thể chất và tinh thần trong kỳ kinh nguyệt, hãy ghé thăm kênh của tôi Ask Kimberly.

Or you can check out my other videos, where I tackle all kinds of relationship issues as a relationship expert and a therapist.

Hoặc bạn có thể xem các video khác của tôi, nơi tôi giải quyết mọi vấn đề trong mối quan hệ với tư cách là một chuyên gia về mối quan hệ và một nhà trị liệu.

Thanks to my brother Mitch for having me on the channel and subscribe for more weekly science videos!

Cảm ơn anh trai Mitch đã mời tôi tham gia kênh và đăng ký để xem thêm các video khoa học hàng tuần!