US /ɛnˈdʊrəns, -ˈdjʊr-/
・UK /ɪn'djʊərəns/
Vậy nên việc nhảy không chỉ đến từ cơ bắp co lại, mà
Vì vậy chúng ta cần đủ sức mạnh và sức bền của các cơ quanh hông.
Tập thể dục cường độ cao và rèn luyện sức bền rất khó.
Sự bền bỉ và kiên trì này sẽ chuyển sang các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn.
đến với tôi và giúp đỡ tôi, chăm sóc tôi.
Phần chỉ đẩy chúng ta vượt quá giới hạn chịu đựng.
Anh ấy là một tay săn chặng và chuyên gia đua kinh điển về sức bền và leo núi.
Anh ấy đơn giản là không được tạo ra để đối đầu trực diện với Pikacha ở dãy Alps hay Pyrenees.
Cơ thể vốn dĩ không được thiết kế để chỉ hoạt động dựa trên protein.
Năng lượng, sức bền và sự tập trung đến từ sự hài hòa, chứ không phải từ việc cô lập một chất dinh dưỡng duy nhất.
Điều này không cần giấy phép, không cần thuế đường bộ, và bạn có thể lái dù bạn 14 hay 40 tuổi.
Tuy nhiên, cuối cùng, C5 không thực tế đối với người tiêu dùng do phạm vi tốc độ thấp, khả năng chống chịu thời tiết kém và cách điều khiển vụng về.
giống như một vận động viên sức mạnh, mạnh mẽ và nhanh nhẹn hơn con người rất nhiều, nhưng họ không có sức bền."
đã đánh đổi sức mạnh và tốc độ lấy sức bền. Điều này được gọi một cách sáng tạo là giả thuyết sức bền.
Vì vậy, bên trong đào tạo core đó, chúng ta có ba thuật ngữ khác nhau mà chúng ta muốn đề cập đến, sự ổn định core, sức bền core, sức mạnh core.
Bây giờ, sức bền core về cơ bản là khả năng duy trì trong một khoảng thời gian nhất định của sự ổn định core đó.
Dù bạn là người ưa sức mạnh, người tập sức bền hay người tập sức bền cơ bắp.
Tập luyện kháng lực có thể đưa bạn vào một phạm trù khác, không chỉ giới hạn ở một lĩnh vực, một phạm vi duy nhất.