scapula
US
・UK
C2 thành thạo
n.danh từxương bả vai
She has a fracture in her scaupla, so she shouldn't do any lifting
Phụ đề video
Cách Sửa Tư Thế Đúng Chỉ Trong Vài Phút (How to Correct Your Posture within Minutes)
- but you're basically using your whole body weight to create a tractioning effect of all the fascia in your upper body, including around your scapula and your shoulders, underneath your shoulders and your neck.
nhưng về cơ bản bạn đang dùng toàn bộ trọng lượng cơ thể để tạo hiệu ứng kéo giãn tất cả cân mạc ở phần thân trên của bạn, bao gồm cả vùng xương bả vai và vai, dưới vai và cổ của bạn.
- including around your scapula and your shoulders, underneath your shoulders and your neck.
Chương 5 - Hệ Thần Kinh, Cơ và Xương (Chapter 5 - The Nervous, Muscular, and Skeletal Systems)
- Flat bones are those that are thin, and they usually typically have two layers of compact bone, and they're usually surrounded by some spongy bone tissue, so an example of that is your scapula, very flat.
Xương dẹt là những xương mỏng, và chúng thường có hai lớp xương đặc, và chúng thường được bao quanh bởi một số mô xương xốp, vì vậy một ví dụ là xương bả vai của bạn, rất dẹt.
- So if you look here, this is what we would call the intraspinous fossa of the scapula on the left, but it's flattened, that depression is flattened and it's actually sitting a little bit lower than what the true, you know, it's a little bit more what we would say recessed than anything.
Vì vậy, nếu bạn nhìn ở đây, đây là cái mà chúng ta gọi là hố dưới gai của xương bả vai bên trái, nhưng nó bị dẹt, chỗ lõm đó bị dẹt và nó thực sự nằm thấp hơn một chút so với cái thật, bạn biết đấy, nó hơi giống với cái mà chúng ta sẽ nói là lõm hơn bất c
Nguyên nhân THẬT SỰ gây đau cổ và vai (The REAL Cause of Neck & Shoulder Pain)
- Your neck pain, your shoulder pain, or even, like your pain in the back part of your scapula.
Cơn đau cổ, đau vai, hoặc thậm chí là đau ở phần sau của scapula của bạn.
- Your neck pain, your shoulder pain, or even like your pain in the back part of your scapula, it's probably not coming from your spine.
Cơn đau cổ, đau vai, hoặc thậm chí là đau ở phần sau của scapula của bạn.
Vai của bạn không phải là bản lề. Nó là một cuộn dây. #sựlinhhoạthoacảvai #sức khoẻxươngvai #tập_luyện_sức_mạnh (Your shoulder isn’t a hinge. It’s a coil. #shouldermobility #shoulderhealth #strengthtraining)
- You need to rebuild sparrow tension so the scapula, ribcage and humerus can move as one and reset the joint to center.
Bạn cần xây dựng lại sparrow tension để xương bả vai, lồng ngực và xương cánh tay có thể di chuyển như một thể và đưa khớp về vị trí trung tâm.
Mọi Kỹ Năng Calisthenics Cần Học Trong Năm Đầu Tiên (Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year)
- Protract your scapula or push your shoulder blades away from you.
- Form setup is simple: protract your scapula or push your shoulder blades away from you.
Thiết lập tư thế rất đơn giản: nhô xương bả vai ra hoặc đẩy xương bả vai ra xa bạn.
Nguyên nhân gây đau cổ trên? (Và đau đầu!) (What Causes Upper Neck Pain? (And Headaches!))
- Now, in some people, upper neck pain can originate from tight shoulder muscles that attach to the upper neck, especially the levator scapula muscle.
Bây giờ, ở một số người, cơn đau cổ trên có thể bắt nguồn từ các cơ vai căng cứng bám vào cổ trên, đặc biệt là cơ nâng vai.
Làm thịt Sói (Gutting the Wolf)
- remove his head, we're gonna cut off the limbs, scapula,
- We're gonna cut off the limbs, scapula, humerus down.
Chúng ta sẽ cắt bỏ các chi, xương bả vai, xương cánh tay xuống.
Cách Nhanh Nhất Để Giỏi Hít Xà (Đảm Bảo!) (The Fastest Way to Get GREAT at Pullups (GUARANTEED!))
- That is the stability of the scapula to provide a stable platform for your glenohumeral joint to work from.
Đó là sự ổn định của xương bả vai để tạo ra một nền tảng vững chắc cho khớp ổ chảo của bạn hoạt động.
- In this case, the scapula is a stable base that you can move your arm from and produce force up and down without it dissipating or losing it through what we call energy leaks.
Trong trường hợp này, xương bả vai là một nền tảng ổn định mà bạn có thể di chuyển cánh tay và tạo ra lực lên xuống mà không bị tiêu tán hoặc mất đi qua những gì chúng ta gọi là rò rỉ năng lượng.