whole grains
US
・UK
C2 thành thạo
n. pl.danh từ (số nhiều)Ngũ cốc nguyên hạt (dinh dưỡng)
Eating whole grains is good for your health.
Phụ đề video
6 Thức Uống Tốt Cho Sức Khỏe Giúp Bạn Đi Vệ Sinh Ngay Lập Tức (6 Healthy Drinks That Make You Poop Immediately)
- Foods such as fruits, vegetables, whole grains, and legumes can help improve bowel movements.
Các loại thực phẩm như trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu có thể giúp cải thiện nhu động ruột.
- Foods such as fruits, vegetables, whole grains, and legumes can help improve bowel movements.
Các loại thực phẩm như trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu có thể giúp cải thiện nhu động ruột.
Béo phì là lựa chọn? (Is Obesity a Choice?)
- Eating plenty of vegetables, whole grains, and nuts makes staying in shape much easier.
Do đó, chính loại thực phẩm bạn ăn mới là yếu tố quyết định.
- Eating plenty of vegetables, whole grains and nuts makes staying in shape much easier.
Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và hạt óc chó giúp duy trì vóc dáng dễ dàng hơn.
Podcast Tiếng Anh | Thức ăn chúng ta ăn ảnh hưởng đến não bộ như thế nào | Học Tiếng Anh Podcast (English Podcast | How The Food We Eat Affects Our Brain | Learn English Podcast)
- They're found in leafy greens, eggs, and whole grains,
Có.
- They're found in leafy greens, eggs and whole grains, and
Chúng có trong các loại rau lá xanh, trứng và ngũ cốc nguyên hạt, và
Tại sao mọi người giờ đây lại phát cuồng vì chất xơ (và bắp cải) - Podcast What in the World, BBC World Service (Why everyone’s now obsessed with fibre (and cabbages) - What in the World podcast, BBC World Service)
- Um, fiber from whole foods like vegetables, fruits, beans, lentils, nuts, whole grains, they tend to be better than relying on isolated fiber supplements or fiber-enriched, um, processed foods.
Thực tế, chất xơ từ thực phẩm nguyên cám như rau, trái cây, đậu, đậu lăng, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, có xu hướng tốt hơn là dựa vào các chất bổ sung chất xơ cô lập hoặc thực phẩm chế biến bổ sung chất xơ.
- Actually, fiber from whole foods like vegetables, fruits, beans, lentils, nuts, whole grains, they tend to be better than relying on isolated fiber supplements or fiber enriched processed foods.
Thực tế, chất xơ từ thực phẩm nguyên cám như rau, trái cây, đậu, đậu lăng, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, có xu hướng tốt hơn là dựa vào các chất bổ sung chất xơ cô lập hoặc thực phẩm chế biến bổ sung chất xơ.
Hội thoại tiếng Anh sinh hoạt hàng ngày (Everyday Life English Conversations)
- And whole grains like brown rice or whole wheat bread.
Cố gắng cắt giảm đồ ăn nhanh, khoai tây chiên và kẹo.
- And whole grains like brown rice or whole wheat bread.
Và ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt hoặc bánh mì nguyên cám.
Cuốn sách duy nhất đã thay đổi cách tôi ăn (The one book that changed how I eat)
- But when I read that the most comprehensive analysis of diet and cancer ever performed was published by the American Institute for Cancer Research, where nine independent research teams created a landmark scientific consensus report reviewed by 21 of the top cancer researchers in the world, one of their summary cancer prevention recommendations was to eat whole grains and/or legumes, a.k.a.
Nhưng khi tôi đọc được rằng phân tích toàn diện nhất về chế độ ăn uống và ung thư từng được thực hiện đã được Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ công bố, nơi chín nhóm nghiên cứu độc lập đã tạo ra một báo cáo đồng thuận khoa học mang tính bước ngoặt được xem
- One of their summary cancer prevention recommendations was to eat whole grains and or legumes, AKA beans every meal.
Một trong những khuyến nghị phòng ngừa ung thư tổng hợp của họ là ăn ngũ cốc nguyên hạt và hoặc các loại đậu, hay còn gọi là đậu, trong mỗi bữa ăn.
Sức khỏe là một lựa chọn hàng ngày. (Health Is a Daily Choice.)
- Try to focus on whole, nutrient-rich foods like fresh vegetables, fruits, whole grains, lean proteins, and healthy fats.
Hãy cố gắng tập trung vào thực phẩm nguyên cám, giàu dinh dưỡng như rau tươi, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh.
- whole grains, lean proteins and healthy fats.
5 cách để ngừng cảm thấy mệt mỏi? Podcast (5 ways to stop feeling tired all the time ?English Podcast)
- Try to include fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins in your diet.
Ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.
- Try to include fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins in your diet.
Hãy cố gắng bao gồm trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc vào chế độ ăn uống của bạn.
3 Điều Lớn Nhất Khiến Năng Lượng Của Bạn Suy Giảm (3 Biggest Things That Keep Your Energy Low)
- In a study published in Journal Appetite in 2016, people who ate a diet high in refined sugars had higher scores for depressive symptoms and fatigue than those who ate a diet high in whole grains and low in sugar.
Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite vào năm 2016, những người có chế độ ăn nhiều đường tinh luyện có điểm số cao hơn về các triệu chứng trầm cảm và mệt mỏi so với những người có chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt và ít đường.
- In a study published in Journal Appetite in 2016, people who ate a diet high in refined sugars had higher scores for depressive symptoms and fatigue than those who ate a diet high in whole grains and low in sugar.
Bạn có thường xuyên uống cà phê khi cảm thấy mệt mỏi không?