Vocabulary
- work out: tập thể dục
- move around: Di chuyển xung quanh, đi lại
- have to: phải làm gì đó
- back into: Lùi xe vào
- kill two birds with one stone : Một công đôi việc
- in reality: Trong thực tế
- of course: tất nhiên, hiển nhiên
- in total: Tổng cộng
- run in: bắt giam
- instead of: để thay thế
- as well as: cũng như, thêm vào đó
- in a nutshell: tóm lại
- deal with: đối phó với
- sedentary lifestyle: Lối sống ít vận động
- tuned to: Đã điều chỉnh (đài, tần số)
- chill out: thư giãn, nghỉ ngơi
- lead to: dẫn đến
- in the red: Lỗ vốn, thâm hụt (tài chính)
- all the things: Tất cả mọi thứ
- at rest: Ở trạng thái nghỉ, tĩnh
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- at the end of the day: Sau tất cả, xét cho cùng
- get hands on: Thực hành, trực tiếp
- for free: Miễn phí
- in plain sight: Ngay trước mắt, dễ thấy
- crucial: đặt lên đỉnh
- chronic: thành thói quen
- incredibly: lạ thường
- immune: miễn khỏi
- extremely: vô cùng, cực độ, cực kỳ
- depression: phiền muộn
- physical: khám sức khoẻ
- evolve: tiến hoá
- bizarre: kỳ quái
- brilliant: tài giỏi
- amount: lượng
- stress: nhấn âm
- inflammation: sự viêm
- explore: khảo sát tỉ mỉ
- feature: bài đặc biệt
- bit: hàm thiếc ngựa
- frustrating: làm nản lòng, gây sự bực dọc
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- brain: đánh vỡ đầu
- efficient: có hiệu lực, có hiệu quả
- moderate: tổ chức buổi gặp mặt hay thảo luật nhóm
- sedentary: được thực hiện lúc đang ngồi
- typical: điển hình
- extra: thêm
- curiosity: giáo triều
- cortisol: Cortisol (hormone vỏ thượng thận)
- pretty: đẹp mắt
- budget: ngân sách
- reason: lập luận
- equation: phương trình
- major: (quân sự) thiếu tá (lục quân)
- mind: cảm thấy phiền lòng
- internal: bên trong cơ thể
- gain: gia lượng, lượng thêm
- energy: năng lượng
- social: có tính chất xã hội
- nutshell: vỏ quả hạch
- regularly: một cách đều đặn
- movement: phaần của bản nhạc
- activity: hoạt động
- lot: số phận
- single: trận đánh đơn
- learn: học
- system: hệ thống
- modern: hiện đại
- active: năng động
- calorie: năng lượng (cung cấp từ thức ăn)
- ancestral: (thuộc) tổ tiên
- ape: khỉ hình người
- lifestyle: cách sống
- hungry: đói bụng
- industrialize: công nghiệp hoá
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Chúng ta cần suy nghĩ lại về tập thể dục – Nghịch lý của việc tập luyện (We Need to Rethink Exercise – The Workout Paradox)
0
Chaufu Cheng đăng vào ngày 16 tháng 07 năm 2024Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao tập thể dục không phải lúc nào cũng giúp giảm cân không? Video này sẽ giải thích "nghịch lý tập luyện" một cách cực kỳ hấp dẫn, làm rõ khái niệm cân bằng năng lượng và thích ứng trao đổi chất. Bạn sẽ bỏ túi ngay những từ vựng nâng cao về sức khỏe và khoa học để áp dụng vào đời sống đấy!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!