Name: Ba điều KHÔNG gây ung thư | BBC Ideas (Three things that WON'T give you cancer | BBC Ideas)
Uploaded: 2025-07-28T21:05:03.000Z
Duration: 4 min 19 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Ung thư tuyến tiền liệt kéo dài tuổi thọ.

Phần lớn cuộc khủng hoảng ung thư.

Will you explain how vitamin C kills cancer cells?

Bạn có thể giải thích cách vitamin C tiêu diệt tế bào ung thư không?

Everyone has some connection with cancer.

Mọi người đều có một mối liên hệ nào đó với bệnh ung thư.

After all, nearly one in two of us will get cancer in our lifetimes.

Cuối cùng, gần một nửa trong số chúng ta sẽ mắc bệnh ung thư trong cuộc đời mình.

Because cancer is seemingly so common, it gets a lot of attention within the media.

Vì ung thư dường như rất phổ biến, nó nhận được rất nhiều sự chú ý từ truyền thông.

And we often get a lot of misinformation, whether it's from family, friends, what we read in the news or what we see on TV.

Và chúng ta thường nhận được rất nhiều thông tin sai lệch, dù là từ gia đình, bạn bè, những gì chúng ta đọc trên báo chí hay những gì chúng ta xem trên truyền hình.

And that can actually be really detrimental and harmful to someone who has been diagnosed with cancer.

Và điều đó thực sự có thể gây hại nghiêm trọng cho những người đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư.

So how do you separate the myths from the reality?

Vậy làm thế nào để phân biệt giữa những điều huyền thoại và sự thật?

In my work as a nurse, we do sometimes get asked if sugar is a cause of cancer.

Trong công việc của mình với tư cách là một y tá, chúng tôi thỉnh thoảng cũng được hỏi liệu đường có phải là nguyên nhân gây ung thư hay không.

Now this is taken from a misunderstanding of something known as the Warburg effect, which is that cancer cells seem to be very hungry for sugar and seem to be very good at breaking it down.

Điều này xuất phát từ sự hiểu lầm về một hiện tượng được gọi là hiệu ứng Warburg, theo đó các tế bào ung thư dường như rất "thèm" đường và có khả năng phân hủy nó một cách hiệu quả.

But if you cut sugar out from your diet, it doesn't stop the cancer cells from growing.

Nhưng nếu bạn loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống, điều đó không ngăn chặn tế bào ung thư phát triển.

But what about artificial sweeteners, things like aspartame that are in diet drinks?

Nhưng còn các chất tạo ngọt nhân tạo, như aspartame có trong các loại đồ uống giảm cân thì sao?

À, câu trả lời có lẽ là không, không.

The fact is that they are classed as a class 2B carcinogen, which means there's not enough good evidence, but they might have a health effect.

Sự thật là chúng được phân loại là chất gây ung thư nhóm 2B, có nghĩa là chưa có đủ bằng chứng khoa học đáng tin cậy, nhưng chúng có thể có tác động đến sức khỏe.

But in order to get enough to even be close to being dangerous, a person would have to drink 14 cans of fizzy drink a day.

Nhưng để có đủ lượng chất đó để thậm chí chỉ gần mức nguy hiểm, một người sẽ phải uống 14 lon nước ngọt có ga mỗi ngày.

But what we do know is that sugar found in fizzy drinks can cause weight gain, and keeping a healthy weight does impact our risk of cancer.

Nhưng điều chúng ta biết là đường có trong nước ngọt có ga có thể gây tăng cân, và duy trì cân nặng hợp lý có ảnh hưởng đến nguy cơ mắc ung thư của chúng ta.

So some people think that mobile phones can cause cancer, and this is a misunderstanding of the type of radiation a mobile phone causes.

Vì vậy, một số người cho rằng điện thoại di động có thể gây ung thư, và đây là một sự hiểu lầm về loại bức xạ mà điện thoại di động phát ra.

Now, mobile phones have electromagnetic radiation.

Hiện nay, điện thoại di động có bức xạ điện từ.

And although that might seem like a really scary term, lots of work has been done to understand whether those things can be cancer-causing, and the answer is a real categorical no.

Mặc dù thuật ngữ đó có thể nghe có vẻ rất đáng sợ, nhưng đã có rất nhiều nghiên cứu được tiến hành để xác định liệu những yếu tố đó có thể gây ung thư hay không, và câu trả lời là một "không" dứt khoát.

This is a really weak form of radiation, and it isn't able to affect our DNA and lead to cancer.

Đây là một dạng bức xạ rất yếu và không thể tác động đến DNA của chúng ta và gây ra ung thư.

Ionising radiation is a little bit different.

Tia bức xạ ion hóa có một chút khác biệt.

It's something that we're not exposed to very often.

Đó là điều mà chúng ta không thường xuyên tiếp xúc.

Những thứ như máy quét an ninh tại sân bay.

Actually, when we're in flight, we're exposed to ionising radiation.

Thực ra, khi chúng ta đang bay, chúng ta tiếp xúc với bức xạ ion hóa.

Ionising radiation is also in things like X-rays and scans that we may have.

Tia bức xạ ion hóa cũng có trong các thiết bị như tia X và các loại quét mà chúng ta có thể tiếp xúc.

But those are all very low-level risks, and we're only exposed for very short periods of time.

Nhưng đó đều là những rủi ro ở mức độ rất thấp, và chúng ta chỉ tiếp xúc trong thời gian rất ngắn.

It isn't a risk to use your mobile phone, and in fact, they can be life-saving devices.

Sử dụng điện thoại di động không phải là một rủi ro, và thực tế, chúng có thể là những thiết bị cứu mạng.

So there's a lot of misconceptions around how we cook food, or food preparations, and links to cancer.

Vậy nên có rất nhiều hiểu lầm về cách chúng ta nấu ăn hoặc chuẩn bị thức ăn và mối liên hệ với ung thư.

So things like, if I heat up my food in a plastic container in the microwave, is that going to give me cancer?

Vậy những thứ như thế này, nếu tôi hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa bằng lò vi sóng, liệu điều đó có gây ung thư cho tôi không?

But I guess I'm kind of here to say, no, we don't have any evidence that any of those things are true.

Nhưng tôi đoán là tôi ở đây để nói rằng, không, chúng ta không có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy những điều đó là đúng.

My granny used to tell me that burning toast could increase your cancer risk.

Bà nội tôi thường nói rằng nướng bánh mì cháy có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Well, when you burn food, what you do is you create a chemical called acrylamide, and the good news is that there is no good evidence that acrylamide causes cancer either, so you can really burn your toast on both sides if you want.

Thực ra, khi bạn nướng cháy thức ăn, bạn tạo ra một chất hóa học gọi là acrylamide. Tin tốt là hiện tại không có bằng chứng khoa học nào cho thấy acrylamide gây ung thư, vì vậy bạn có thể thoải mái nướng cháy bánh mì cả hai mặt nếu muốn.

Heating food in plastic containers, and indeed heating food in a microwave, both of those are absolutely fine.

Hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa và hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng đều hoàn toàn an toàn.

In fact, in one experiment, what some scientists did is they heated food in a plastic container for a very long time, and no chemicals transferred into the food.

Thực tế, trong một thí nghiệm, các nhà khoa học đã làm như sau: họ đun nóng thức ăn trong một hộp nhựa trong thời gian rất dài, và không có hóa chất nào chuyển sang thức ăn.

The real fact remains that actually there are not that many things that cause cancer.

Sự thật là, trên thực tế, không có quá nhiều yếu tố gây ra ung thư.

The number one thing that causes cancer, above all else, is ageing.

Điều quan trọng nhất gây ra ung thư, hơn tất cả mọi thứ khác, là quá trình lão hóa.

The older we are, the more likely we are to develop cancer.

Càng lớn tuổi, chúng ta càng có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư.

So making sure people have the right information is very important.

Vì vậy, đảm bảo mọi người có thông tin chính xác là điều vô cùng quan trọng.

We want to try and dispel some of the myths around cancer, so that people are not scared, that they will access services and seek help if they need to.

Chúng tôi muốn cố gắng xóa bỏ một số quan niệm sai lầm về ung thư, để mọi người không còn sợ hãi, và có thể tiếp cận các dịch vụ y tế và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết.

It's so important that if you have any symptoms or signs that you may be potentially worried about, or that are persistent for more than three weeks,  that you please go and see your health professional,

Điều này rất quan trọng: Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu nào khiến bạn lo lắng hoặc kéo dài hơn ba tuần, xin vui lòng đến gặp chuyên gia y tế của bạn.

because it's so important to get the right tests and investigations done, because we know that early diagnosis saves lives.

Vì việc thực hiện các xét nghiệm và chẩn đoán chính xác là vô cùng quan trọng, bởi vì chúng ta biết rằng chẩn đoán sớm có thể cứu sống mạng người.

Subtitles ListPlay Video

Ba điều KHÔNG gây ung thư | BBC Ideas (Three things that WON'T give you cancer | BBC Ideas)

access

evidence

term

crisis