actionable
US /ˈækʃənəbəl/
UK /ˈækʃənəbl/
- adj.có thể làm được；có thể bị truy tố
B1 trung cấpThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmapproach
US /əˈprəʊtʃ/
UK /ə'prəʊtʃ/
- v.t./i.tiếp cận；đặt vấn đề
- n. (c./u.)phương thức đến；sự thăm dò；phương thức
A2 sơ cấpTOEICThêmat work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.Tại nơi làm việc
A1 sơ cấpThêmback into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.Lùi xe vào；Lùi xe đâm vào
A1 sơ cấpThêmbased on
US
UK
- phr. v.Dựa trên
- prep.Dựa trên；Căn cứ vào；Căn cứ vào；Theo, căn cứ vào
- adj.Dựa vào
A1 sơ cấpThêmboundary
US /ˈbaʊndəri, -dri/
UK /'baʊndrɪ/
- n.ranh giới；đường biên (trong thể thao)；giới hạn (trừu tượng)
B1 trung cấpThêmbrainstorm
US /ˈbreɪnstɔ:rm/
UK /ˈbreɪnstɔ:m/
- v.t./i.động não
- n. (c.)sự động não
C1 cao cấpThêmbreak down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.làm sụp đổ；bị hỏng；phân nhỏ；suy nhược；Suy sụp (tinh thần)；Đổ vỡ (mối quan hệ)
A1 sơ cấpThêmclarity
US /ˈklærɪti/
UK /'klærətɪ/
- n. (u.)trong trẻo；độ rõ nét (hình ảnh)；sự minh mẫn (trong suy nghĩ)；độ trong (của đá quý)
B1 trung cấpThêmcome up with
US /kʌm ʌp wɪð/
UK /kʌm ʌp wið/
- phr. v.nghĩ ra...(ý tưởng, suy nghĩ)
A1 sơ cấpThêmdrain
US /dren/
UK /dreɪn/
- n. (c./u.)ống dẫn (nước...), cống, rãnh, mương, máng；gánh nặng, sự tiêu hao
- v.t.rút, tháo, tiêu (nước)；rút hết, bòn rút, kiệt quê；tiêu hao；làm ai yếu, mệt đi
B1 trung cấpThêmdwell
US /dwɛl/
UK /dwel/
- v.i.ở, ngụ；day đi, suy nghĩ nhiều (về điều gì đó)
B1 trung cấpTOEICThêmemotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.cảm động, xúc động, xúc cảm；đa cảm, giàu cảm xúc；cảm động
A2 sơ cấpThêmemotional triggers
US
UK
- n. pl.Tác nhân gây xúc động (tâm lý học)
exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmfor example
US
UK
- phr.Ví dụ
genuinely
US /ˈdʒɛnjʊɪnlɪ/
UK /'dʒenjʊɪnlɪ/
- adv.thành thật, chân thật；Một cách chân thành
A2 sơ cấpThêmgranular
US /ˈɡrænjəlɚ/
UK /ˈgrænjələ(r)/
- adj.có hột
C1 cao cấpThêmhelplessness
US /ˈhɛlplɪsnɪs/
UK /'helpləsnəs/
- n. (u.)không tự lực được
B1 trung cấpThêmidentify
US /aɪˈdɛntəˌfaɪ/
UK /aɪ'dentɪfaɪ/
- v.t.nhận biết, nhận dạng；xác định danh tính；đồng cảm, liên hệ
B1 trung cấpTOEICThêmifs
US
UK
- n. pl.Giới thiệu những điều kiện mà thứ gì đó cs thể xảy ra
B2 trung cao cấpThêmin my book
US /ɪn maɪ bʊk/
UK /ɪn maɪ bʊk/
- idm.Theo tôi thì
B2 trung cao cấpThêmin reality
US /ɪn riˈælɪti/
UK /in riˈæliti/
- phr.Trong thực tế
B2 trung cao cấpThêmin the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.Trong tương lai
A1 sơ cấpThêmin the past
US
UK
- phr.Trong quá khứ
A1 sơ cấpThêmincredibly
US /ɪnˈkrɛdəblɪ/
UK /ɪnˈkredəbli/
- adv.lạ thường；không thể tin được；vô cùng, cực kỳ；một cách đáng kinh ngạc
A2 sơ cấpThêmlead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.dẫn đến
- v.t./i.Dẫn đến, gây ra
A1 sơ cấpThêmlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmloop
US /lup/
UK /lu:p/
- n. (c./u.)cuộn dây；vòng dây
- v.t.Thắt lại thành vòng
B2 trung cao cấpTOEICThêmmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.(thuộc) tâm thần
A2 sơ cấpTOEICThêmmove into
US /muv ˈɪntu/
UK /mu:v ˈɪntuː/
- phr. v.Chuyển vào (nhà mới)；Thâm nhập vào (thị trường mới)
overwhelmed
US /ˌoʊ.vɚˈwɛlmd/
UK /ˌəʊ.vəˈwɛlmd/
- v.t.đánh bại hoàn toàn；tác động mạnh；quá tải；bị tràn ngập, bị nhấn chìm
- adj.choáng ngợp, quá tải (cảm xúc)；choáng ngợp, bị áp đảo (cảm xúc)；bị áp đảo, bị đánh bại；bị bao phủ, bị nhấn chìm
- v.Bị áp đảo, bị đánh bại；Bị nhấn chìm, bị ngập lụt
B2 trung cao cấpThêmperceive
US /pɚˈsiv/
UK /pə'si:v/
- v.t.nắm được；nhận thấy；nhìn thấy, quan sát thấy
B1 trung cấpTOEICThêmpotential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.tiềm năng；tiềm năng (khả năng)
- n. (u.)tiềm năng
- n. (c./u.)tiềm năng (khả năng)；tiềm năng (năng lực)；ứng viên tiềm năng；thế năng (vật lý)
A2 sơ cấpTOEICThêmpractical
US /ˈpræktɪkəl/
UK /ˈpræktɪkl/
- adj.thiết thực；có kinh nghiệm, thực hành；thực tế, giỏi ứng xử
- n.bài thực hành；người thực tế
A2 sơ cấpTOEICThêmprogress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.tiến tới；tiến triển
- n. (u.)sự tiến tới；sự phát triển；sự di chuyển
- v.t.thúc đẩy
A2 sơ cấpTOEICThêmpsychiatrist
US /saɪ'kaɪətrɪst/
UK /saɪˈkaɪətrɪst/
- n. (c.)chuyên gia về tâm thần học；chuyên gia về tâm thần học
B2 trung cao cấpThêmrather than
US
UK
- adv.đúng hơn, hơn là；tốt nhất là, thay vì vậy
- prep.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmreality
US /riˈælɪti/
UK /rɪ'ælətɪ/
- n. (c./u.)sự thực；thực tế, hiện thực；sự thật
A2 sơ cấpThêmrecognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.thừa nhận；nhận ra；chấp nhận cho (một đại biểu) phát biểu；công nhận；nhận diện
A2 sơ cấpTOEICThêmresolution
US /ˌrɛzəˈluʃən/
UK /ˌrezə'lu:ʃn/
- n. (c./u.)cách giải quyết；sự phân giải；sự quyết tâm；cách giải quyết (vấn đề, mối nghi ngờ)；cam kết；sự quyết tâm；sự phân giải (âm nhạc)；độ phân giải (quang học)
C2 thành thạoThêmresolve
US /rɪˈzɑlv/
UK /rɪ'zɒlv/
- v.t./i.quyết định；giải quyết (khó khăn, vấn đề, mối nghi ngờ...)；hòa tan；nghị quyết；chuyển (sang một trạng thái khác)
- n. (u.)sự quyết tâm
- n. (c.)nghị quyết
B1 trung cấpTOEICThêmshift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.sự thay đổi (hướng)；thay đổi, di chuyển；chia ca, sắp xếp ca
- n. (c./u.)sự thay đổi (suy nghĩ)；ca, kíp；ca làm việc；váy suông；sự dịch chuyển địa chất (địa chất học)；phím Shift (tin học)；cần số (của xe)
- adj.ca, kíp
A2 sơ cấpThêmspecific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.cụ thể, đặc trưng；đặc trưng, riêng；cụ thể, rõ ràng；đặc hiệu (sinh học)
A2 sơ cấpThêmspin
US /spɪn/
UK /spɪn/
- v.t./i.quay tròn, lộn nhào；làm quay tròn, lảo đảo
- v.i.cảm thấy chóng mặt, quay mòng mòng
- n.sự chóng mặt, quay mòng mòng；sự nói vòng vo, nói xoáy；sự quay tròn
- v.t.xe tơ
B1 trung cấpThêmspiral
US /ˈspaɪrəl/
UK /'spaɪrəl/
- n.đường xoắn ốc
- v.i.di chuyển theo đường xoắn ốc
- adj.xoắn ốc
B2 trung cao cấpThêmstick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.cắm；dán；bám vào, dính vào；Thò ra, đưa ra；(Thông tục) Chịu đựng, cam chịu
- n. (c.)que củi
A2 sơ cấpThêmstruggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.nỗ lực, gắng sức；giằng co, vật lộn (về thể chất)
- n. (c./u.)nỗ lực, gắng sức；sự khó khăn, sự đấu tranh
A2 sơ cấpThêmtemperament
US /ˈtɛmprəmənt, ˈtɛmpərə-/
UK /ˈtemprəmənt/
- n.tính cách, tâm trạng tự nhiên hoặc điển hình của 1 người
B2 trung cao cấpThêmto death
US /tu dɛθ/
UK /tu: deθ/
- phr.cực kỳ, đến chết；cho đến chết
B1 trung cấpThêmuncertainty
US /ʌnˈsə:tn:ti/
UK /ʌn'sɜ:tntɪ/
- n. (u.)tình trạng không biết chắc, tình trạng không rõ ràng；sự thiếu tự tin；độ không đảm bảo (trong đo lường)
B2 trung cao cấpTOEICThêmuneasy
US /ʌnˈizi/
UK /ʌn'i:zɪ/
- adj.băn khoăn, lo lắng
B1 trung cấpThêmupcoming
US /ˈʌpˌkʌmɪŋ/
UK /ˈʌpkʌmɪŋ/
- adj.sắp tới
C1 cao cấpTOEICThêmvague
US /veɡ/
UK /veɪɡ/
- adj.mơ hồ, không rõ；lờ mờ
B1 trung cấpThêmwork through
US
UK
- phr. v.Giải quyết từng bước；Vượt qua (khó khăn)；Xử lý (một quy trình)
Vocabulary
- rather than: đúng hơn, hơn là
- look at: nhìn
- emotional triggers: Tác nhân gây xúc động (tâm lý học)
- for example: Ví dụ
- to death: cực kỳ, đến chết
- lead to: dẫn đến
- work through: Giải quyết từng bước
- in the past: Trong quá khứ
- in the future: Trong tương lai
- at work: Tại nơi làm việc
- break down: làm sụp đổ
- move into: Chuyển vào (nhà mới)
- come up with: nghĩ ra...(ý tưởng, suy nghĩ)
- based on: Dựa trên
- in reality: Trong thực tế
- back into: Lùi xe vào
- in my book: Theo tôi thì
- anxiety: sự lo lắng
- specific: cụ thể, đặc trưng
- stick: cắm
- perceive: nắm được
- overwhelmed: đánh bại hoàn toàn
- potential: tiềm năng
- struggle: nỗ lực, gắng sức
- incredibly: lạ thường
- approach: tiếp cận
- mindset: tư duy
- mental: (thuộc) tâm thần
- recognize: thừa nhận
- present: hiện diện; có (có mặt tại một nơi, trong một chất..)
- genuinely: thành thật, chân thật
- situation: vị trí, chỗ làm
- progress: tiến tới
- vague: mơ hồ, không rõ
- practical: thiết thực
- effective: có hiệu lực, có kết quả
- anxious: lo lắng
- doubt: sự nghi ngờ, sự ngờ vực
- identify: nhận biết, nhận dạng
- fear: sự khiếp sợ
- emotional: cảm động, xúc động, xúc cảm
- reality: sự thực
- shift: sự thay đổi (hướng)
- drain: ống dẫn (nước...), cống, rãnh, mương, máng
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- resolution: cách giải quyết
- decision: chưa quyết định
- spin: quay tròn, lộn nhào
- boundary: ranh giới
- reason: lập luận
- lead: dây dẫn chính
- clarity: trong trẻo
- break: phá kỉ lục
- ground: xay, tán, nghiền
- mindfulness: sự lưu tâm; sự quan tâm
- dwell: ở, ngụ
- mind: cảm thấy phiền lòng
- leave: bỏ đi, rời đi
- loop: cuộn dây
- resolve: quyết định
- spiral: đường xoắn ốc
- uncertainty: tình trạng không biết chắc, tình trạng không rõ ràng
- temperament: tính cách, tâm trạng tự nhiên hoặc điển hình của 1 người
- psychiatrist: chuyên gia về tâm thần học
- brainstorm: động não
- upcoming: sắp tới
- actionable: có thể làm được
- helplessness: không tự lực được
- uneasy: băn khoăn, lo lắng
- granular: có hột
- ifs: Giới thiệu những điều kiện mà thứ gì đó cs thể xảy ra
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Cách Ngừng Suy Nghĩ Quá Nhiều (How To Stop Overthinking)
0
小三 đăng vào ngày 25 tháng 03 năm 2025Bạn đang mắc kẹt với những suy nghĩ "biết đâu đấy"? Video này sẽ chia sẻ các chiến lược thực tế như timeboxing và kỹ thuật grounding để giúp bạn thoát khỏi việc suy nghĩ quá nhiều và kiểm soát sự lo lắng. Bạn sẽ học được các cấu trúc câu đơn giản cùng từ vựng hữu ích để đối mặt trực diện với vấn đề nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!