Name: Cảm thấy mình đang tụt hậu trong cuộc sống? Hãy xem video này. (Feeling Behind In Your Life? Watch This.)
Uploaded: 2025-07-28T20:49:05.000Z
Duration: 7 min 22 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Hey, it's Marie Forleo and you are watching MarieTV, the place to be to create a business and a life that you love like this.

Xin chào, đây là Marie Forleo và bạn đang xem MarieTV, nơi lý tưởng để xây dựng một doanh nghiệp và cuộc sống mà bạn yêu thích như thế này.

And today, it's Q&A Tuesday and today's question comes from Leah and Leah writes:

Và hôm nay là Thứ Ba Hỏi Đáp, và câu hỏi hôm nay đến từ Leah. Leah viết:

"Hi Marie. I love listening to you. It always makes me feel better and gives me inspiration to keep moving forward.

"Chào Marie. Em rất thích nghe chị nói. Điều đó luôn khiến em cảm thấy tốt hơn và mang lại cho em nguồn cảm hứng để tiếp tục tiến về phía trước."

However, lately, I'm having trouble staying positive.

Tuy nhiên, gần đây, tôi gặp khó khăn trong việc duy trì tinh thần lạc quan.

I'm almost 25 years old and I got my bachelor's 2 years ago.

Tôi sắp tròn 25 tuổi và đã tốt nghiệp đại học cách đây 2 năm.

I wanted to become a teacher but I didn't feel ready, so I spent the past 2 years in different jobs relating to children and now  I feel I have the experience and confidence I was lacking back when I graduated.

Tôi muốn trở thành giáo viên nhưng cảm thấy chưa sẵn sàng, vì vậy trong hai năm qua, tôi đã làm việc ở nhiều công việc liên quan đến trẻ em. Hiện tại, tôi cảm thấy mình đã có kinh nghiệm và sự tự tin mà mình thiếu khi mới tốt nghiệp.

However, now I'm trying to go back to school and I'm having trouble passing some tests.

Tuy nhiên, hiện tại tôi đang cố gắng quay lại trường học và gặp khó khăn trong việc vượt qua một số bài kiểm tra.

And I see classmates who are travelling, getting married, and, most importantly, getting jobs doing what I wanna do.

Và tôi thấy các bạn cùng lớp đang đi du lịch, kết hôn, và quan trọng nhất là tìm được công việc làm những điều tôi mong muốn.

It makes me wonder if I made the right choice and if I'm really behind on where I should be at life right now.

Điều đó khiến tôi tự hỏi liệu mình đã đưa ra quyết định đúng đắn hay không và liệu mình có thực sự đang tụt hậu so với vị trí mà mình nên có trong cuộc sống hiện tại hay không.

I can't help feeling empty, desperate, and hopeless.

Tôi không thể không cảm thấy trống rỗng, tuyệt vọng và mất hết hy vọng.

I really need to know how to help myself and make improvements in my life without feeling jealous of other people's paths.

Tôi thực sự cần biết cách tự giúp bản thân và cải thiện cuộc sống của mình mà không cảm thấy ghen tị với con đường của người khác.

Hy vọng bạn có thể giúp đỡ. Cảm ơn bạn. Leah."

Great question, Leah. You know, nearly every person I know has struggled with this.

Câu hỏi hay, Leah. Bạn biết đấy, hầu hết mọi người tôi biết đều đã từng gặp khó khăn với điều này.

I mean, for me, that feeling of I should be further ahead by now totally dominated my early 20s.

Ý tôi là, đối với tôi, cảm giác rằng tôi nên đạt được nhiều hơn vào lúc này đã hoàn toàn chi phối những năm 20 tuổi của tôi.

I was in constant angst and it was really painful.

Tôi luôn trong trạng thái lo âu và điều đó thực sự rất đau đớn.

And in my work, I've heard this ame struggle from people in their 30s and their 40s and their 50s and 60s and 70s, etcetera.

Và trong công việc của mình, tôi đã nghe thấy những khó khăn tương tự từ những người ở độ tuổi 30, 40, 50, 60, 70 và các độ tuổi khác.

I believe this is a sickness that we human beings have and if you don't get a handle on this thing right now,

Tôi tin rằng đây là một căn bệnh mà con người chúng ta mắc phải, và nếu chúng ta không kiểm soát được nó ngay bây giờ,

you will continue to feel empty and desperate and hopeless no matter what you do or no matter what you achieve.

Bạn sẽ tiếp tục cảm thấy trống rỗng, tuyệt vọng và vô vọng, bất kể bạn làm gì hay đạt được điều gì.

Now, the good news is that there are only 2 things that you need to do in order to heal yourself from this sickness.

Tin vui là bạn chỉ cần làm 2 việc sau đây để chữa lành bản thân khỏi căn bệnh này.

And it's important to know that these are not one time actions, my dear.

Và điều quan trọng là bạn cần biết rằng đây không phải là những hành động chỉ thực hiện một lần, em yêu.

These are conscious choices that you have to make each and every single day.

Đây là những quyết định có ý thức mà bạn phải đưa ra mỗi ngày, không ngoại lệ.

Otherwise, you're gonna slip right back into that same old funk that you're in now, and we can't have that.

Nếu không, bạn sẽ lại rơi vào tình trạng uể oải, chán nản như hiện tại, và chúng ta không thể để điều đó xảy ra.

Number one, I want you to adore your detours.

Thứ nhất, tôi muốn bạn hãy yêu thích những con đường vòng của mình.

So what does that mean? You've got to ask yourself, have you ever taken a road trip? Probably so.

Vậy điều đó có nghĩa là gì? Bạn phải tự hỏi mình, bạn đã bao giờ đi du lịch bằng xe hơi chưa? Chắc chắn là có.

Sometimes you don't get to your destination at the time that you thought you would because you took a little detour.

Đôi khi bạn không đến được đích đúng giờ như bạn nghĩ vì bạn đã rẽ sang một con đường khác.

Maybe you decided at the last minute, "You know what? We wanna take the scenic route."

Có thể bạn đã quyết định vào phút chót: "Biết không? Chúng ta muốn đi đường vòng."

Or you decide to stop for lunch and you discover this adorable little town that you would've never seen if you stayed on the highway.

Hoặc bạn quyết định dừng lại ăn trưa và phát hiện ra một thị trấn nhỏ xinh xắn mà bạn sẽ không bao giờ thấy nếu tiếp tục đi trên cao tốc.

My point is, detours aren't always bad and getting there sooner isn't always better.

Ý tôi là, đi đường vòng không phải lúc nào cũng xấu và đến đích sớm hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn.

You have got to trust the timing of your life.

Bạn phải tin vào thời điểm của cuộc đời mình.

You have to trust that you made the best choices you could have possibly made at the time because, guess what, you made them.

Bạn phải tin rằng mình đã đưa ra những quyết định tốt nhất có thể vào thời điểm đó, bởi vì, đoán xem, chính bạn đã đưa ra những quyết định đó.

And trust that every experience taught you something that you need to know right now.

Và hãy tin rằng mỗi trải nghiệm đã dạy cho bạn điều gì đó mà bạn cần biết ngay lúc này.

Number two, and this is the most important step, you've got to go cold turkey on compare-schläger.

Thứ hai, và đây là bước quan trọng nhất, bạn phải ngừng hoàn toàn việc so sánh.

Tôi đã từng đề cập đến điều này trước đây.

Back in college, I had some nasty nights doing shots of this awful cinnamon flavored liqueur called goldschläger. It's pretty much disgusting.

Thời còn đi học đại học, tôi đã có những đêm kinh khủng khi uống những ly rượu mạnh có vị quế kinh khủng tên là Goldschläger. Nó thực sự kinh tởm.

Now, when you compare your path with someone else's,  you're basically drinking compare-schläger, which is like 100 times worse for you than goldschläger and, I've got to say, that is not easy to do.

Bây giờ, khi bạn so sánh con đường của mình với con đường của người khác, bạn thực chất đang uống "so sánh-schläger", thứ này tệ hơn "goldschläger" gấp 100 lần và, tôi phải nói, điều đó không hề dễ dàng.

Now, you know that you've been doing shots of compare-schläger when you're left with a major comparison hangover, which is what you're experiencing right now.

Bây giờ, bạn đã biết rằng bạn đã liên tục so sánh (compare-schläger) khi bạn bị "say so sánh", và đó chính xác là cảm giác bạn đang trải qua ngay lúc này.

Now, comparison is where all of this "I should be further ahead by now" BS stuff comes from.

Bây giờ, so sánh chính là nguồn gốc của tất cả những suy nghĩ vô nghĩa kiểu "Tôi đáng lẽ phải tiến xa hơn lúc này".

And I guarantee you, if you stop doing shots of compare-schläger to a very large extent, you're gonna stop feeling all this angst and anxiety and hopelessness.

Và tôi đảm bảo với bạn, nếu bạn ngừng so sánh bản thân với người khác một cách quá mức, bạn sẽ ngừng cảm thấy tất cả những lo âu, căng thẳng và tuyệt vọng đó.

They say comparison is the thief of joy. I say it's the Hamburglar of happiness.

Người ta nói so sánh là kẻ trộm niềm vui. Tôi nói nó là Hamburglar của hạnh phúc.

It will not rest until it takes all of your self esteem, makes off with it into the night, and leaves you doing the ugly cry in the corner.

Nó sẽ không ngừng nghỉ cho đến khi cướp đi toàn bộ lòng tự trọng của bạn, mang nó đi trong đêm tối và để bạn khóc thầm trong góc tối.

You might be asking yourself, "Well, how do you stop comparing?"

Bạn có thể tự hỏi mình, "Vậy, làm thế nào để ngừng so sánh?"

It's pretty simple. You have got to put blinders on because constantly looking to the right or to the left is actually what's slowing you down and you need to focus on your own game.

Điều này khá đơn giản. Bạn phải tập trung hoàn toàn vào mục tiêu của mình vì việc liên tục nhìn sang phải hoặc sang trái thực sự là điều đang làm chậm bạn lại. Bạn cần tập trung vào trò chơi của chính mình.

So if you really wanna do a comparison cleanse, try this: Do a total social media detox and stop following or looking at people who you tend to compare yourself to.

Nếu bạn thực sự muốn thực hiện một chế độ thanh lọc so sánh, hãy thử điều này: Hãy ngừng hoàn toàn việc sử dụng mạng xã hội và ngừng theo dõi hoặc xem những người mà bạn thường so sánh bản thân với họ.

Don't pick up magazines or watch TV shows that portray some unrealistic ideal of perfection.

Đừng đọc tạp chí hay xem các chương trình truyền hình mô tả một hình mẫu hoàn hảo không thực tế.

Do not go actively searching for things that you know are gonna leave you feeling upset.

Đừng chủ động tìm kiếm những điều mà bạn biết chắc sẽ khiến bạn cảm thấy buồn bã.

Now, I know that this takes discipline and it takes constant vigilance, but I've gotta tell you, commit to this and I promise you will feel better than you've ever felt before.

Bây giờ, tôi biết rằng điều này đòi hỏi sự kiên nhẫn và sự cảnh giác liên tục, nhưng tôi phải nói với bạn, hãy cam kết với điều này và tôi hứa với bạn rằng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn bao giờ hết.

And you're gonna have more time and energy to make your dreams come to life.

Và bạn sẽ có thêm thời gian và năng lượng để biến những ước mơ của mình thành hiện thực.

Let's land this plane on a repeatable tweetable.

Hãy đưa ý tưởng này thành một tweet có thể chia sẻ và lặp lại.

Where you are is exactly where you need to be. Trust the timing of your life.

Bạn đang ở đúng nơi bạn cần phải ở. Hãy tin vào thời điểm của cuộc đời mình.

Nếu bạn là người yêu thích mantra, hãy thử điều này.

Where I am is exactly where I need to be. I trust the timing of my life.

Nơi tôi đang ở chính xác là nơi tôi cần phải ở. Tôi tin tưởng vào thời điểm của cuộc đời mình.

Hôm nay bạn được hai cái. Không có gì.

Now I would love to hear from you. Have you ever struggled with thinking, "I should be further ahead by now."

Bây giờ tôi rất mong được nghe ý kiến của bạn. Bạn đã bao giờ cảm thấy khó khăn khi nghĩ rằng "Tôi nên tiến xa hơn vào lúc này"?

What helped you make peace with your path?

Điều gì đã giúp bạn chấp nhận con đường của mình?

As always, the best discussions happen after the episode over at MarieForleo.com, so please go there and leave a comment now.

Như thường lệ, những cuộc thảo luận hay nhất diễn ra sau khi tập phát sóng kết thúc tại MarieForleo.com, vì vậy hãy truy cập trang web và để lại bình luận ngay bây giờ.

Did you like this video? If so, subscribe. And, of course, I would be so appreciative if you shared this with your friends.

Bạn có thích video này không? Nếu có, hãy đăng ký kênh. Và tất nhiên, tôi sẽ rất biết ơn nếu bạn chia sẻ video này với bạn bè của mình.

And if you want even more awesome resources to create a business and life that you love, plus some personal insights from me that I only talk about in email, come on over to MarieForleo.com and make sure you sign up for email updates.

Và nếu bạn muốn có thêm nhiều tài nguyên tuyệt vời để xây dựng một doanh nghiệp và cuộc sống mà bạn yêu thích, cùng với những chia sẻ cá nhân từ tôi mà tôi chỉ đề cập trong email, hãy ghé thăm MarieForleo.com và đăng ký nhận bản tin email ngay nhé.

Stay on your game and keep going for your dreams because the world needs that special gift that only you have.

Hãy luôn tập trung và tiếp tục theo đuổi giấc mơ của mình, vì thế giới cần món quà đặc biệt mà chỉ bạn mới có.

Thank you so much for watching and I'll catch you next time on MarieTV.

Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã xem. Hẹn gặp lại các bạn trong chương trình MarieTV lần sau.