Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Bài Tập Khởi Động Deadlift Tuyệt Vời Nhất (The GREATEST Deadlift Warm Up Routine)
0
caffeine đăng vào ngày 10 tháng 02 năm 2025Muốn thực hiện deadlift chuẩn chỉnh mỗi lần ư? Video này sẽ bật mí bài tập khởi động deadlift HIỆU QUẢ NHẤT, với các động tác làm nóng hông và kích hoạt cơ mông cực kỳ cần thiết như hip airplane và banded glute bridge. Bạn sẽ bỏ túi kha khá từ vựng chuyên ngành fitness và học cách chuẩn bị cơ thể như một vận động viên powerlifter chuyên nghiệp nhé!
Từ vựng video
straight
US /stret/
・
UK /streɪt/
- adj.người dị tính；thẳng；thẳng thắn, trung thực；thẳng；gọn gàng, ngăn nắp
- adv.thẳng, ngay lập tức, trung thực và trực tiếp；thẳng, trực tiếp；ngay lập tức
- n.người dị tính
- v.t./i.làm thẳng
A2 sơ cấpTOEIC
Thêm completely
US /kəmˈpliːtli/
・
UK /kəmˈpli:tli/
- adv.hoàn toàn；một cách triệt để；một cách đầy đủ
A1 sơ cấp
Thêm squeeze
US /skwiz/
・
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)lượng (cái gì) vắt；sự ép, sự vắt；sự chen chúc；sự ép
- v.t.thúc ép；ép, vắt；vắt；nặn ra, ép ra
- v.t./i.ép, nén
C1 cao cấp
Thêm Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
