access
US /ˈæksɛs/
UK /'ækses/
- n. (c./u.)lối vào；cơ hội tiếp cận, khả năng sử dụng；sự truy cập (máy tính)
- v.t.truy cập
- v.t./i.truy cập；Truy cập (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmadvance
US /ædˈvæns/
UK /əd'vɑ:ns/
- n.tiến lên, bước tiến；sự tán tỉnh；sự tiến bộ, bước tiến；khoản ứng trước, tiền tạm ứng；sự tán tỉnh
- v.t./i.tiến lên；cải thiện；tăng giá；tiến tới；tán tỉnh；thăng chức, đề bạt；cho vay, ứng trước；đưa ra, đề xuất (một lý thuyết)
A2 sơ cấpTOEICThêmamp
US /æmp/
UK /æmp/
- n.máy khuếch đại
B1 trung cấpThêmat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.Mỗi lần；Cùng một lúc；Đã có lúc
A1 sơ cấpThêmat the same time
US
UK
- phr.Đồng thời；Đồng thời, tuy nhiên；Tuy nhiên
A1 sơ cấpThêmbenefit
US /ˈbɛnəfɪt/
UK /'benɪfɪt/
- n. (c./u.)lợi ích；trợ cấp；buổi biểu diễn từ thiện
- v.t./i.có ích；giúp ích, mang lại lợi ích
A2 sơ cấpTOEICThêmburn up
US /bɚn ʌp/
UK /bə:n ʌp/
- phr. v.đốt sạch；làm ai đó giận dữ
A1 sơ cấpThêmburnout
US /ˈbɜ:rnaʊt/
UK /ˈbɜ:naʊt/
- n. (u.)sự kiệt sức
- n.sự cháy hỏng, sự cháy hết
C2 thành thạoThêmcalisthenic
US
UK
- adj.(thuộc) thể dục bằng trọng lượng cơ thể
C2 thành thạoThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmdistance
US /ˈdɪstəns/
UK /'dɪstəns/
- n. (u.)thái độ cách biệt, thái độ xa cách
- n. (c./u.)khoảng cách；vùng/nơi xa xôi；cự ly dài (trong thể thao)
- v.t.cách xa
A2 sơ cấpThêmdragon
US /ˈdræɡən/
UK /ˈdrægən/
- n. (c./u.)con rồng
B1 trung cấpThêmdrain
US /dren/
UK /dreɪn/
- n. (c./u.)ống dẫn (nước...), cống, rãnh, mương, máng；gánh nặng, sự tiêu hao
- v.t.rút, tháo, tiêu (nước)；rút hết, bòn rút, kiệt quê；tiêu hao；làm ai yếu, mệt đi
B1 trung cấpThêmdrill
US /drɪl/
UK /drɪl/
- n. (c./u.)máy khoan；sự luyện tập；kỉ luật chặt chẽ；máy gieo hạt
- v.t.khoan；khoan；rèn luyện, luyện tập
B1 trung cấpTOEICThêmecosystem
US /ˈɛkoˌsɪstəm, ˈiko-/
UK /ˈi:kəʊsɪstəm/
- n. (c./u.)hệ sinh thái；Hệ sinh thái (kinh doanh)；Hệ sinh thái (máy tính)
B1 trung cấpThêmendurance
US /ɛnˈdʊrəns, -ˈdjʊr-/
UK /ɪn'djʊərəns/
- n. (u.)khả năng chịu đựng；sự chịu đựng；môn thể thao sức bền
B2 trung cao cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmexertion
US /ɪɡˈzə:ʃən/
UK /ɪgˈzɜ:ʃn/
- n. (u.)sự cố gắng, sự nỗ lực, sự ráng sức
B2 trung cao cấpTOEICThêmexplosive
US /ɪkˈsplosɪv/
UK /ɪkˈspləʊsɪv/
- adj.nổ; gây nổ, dễ nổ, dễ bùng nổ ((nghĩa đen) & (nghĩa bóng))；diễn ra nhanh chóng bất ngờ；có khả năng nổ
- n. (c./u.)chất nổ
B1 trung cấpThêmfatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)(kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại；sự mệt mỏi, sự mệt nhọc
- v.t.làm cho mệt mỏi, làm cho mệt nhọc
B2 trung cao cấpThêmfootwork
US /ˈfʊtˌwɚk/
UK /ˈfʊtwɜ:k/
- n. (c./u.)động tác chân (trong các môn quyền Anh, bóng đá, bóng bàn...)；Bộ pháp (trong boxing/thể thao)；Kỹ thuật chân (trong khiêu vũ)
C2 thành thạoThêmfrequency
US /ˈfrikwənsi/
UK /'fri:kwənsɪ/
- n. (u.)tần số；tính thường xuyên；tần số (thống kê)
B1 trung cấpTOEICThêmgenerate
US /ˈdʒɛnəˌret/
UK /ˈdʒenəreɪt/
- v.t.tạo；sinh, đẻ ra, phát, phát ra；tạo (dữ liệu)
A2 sơ cấpTOEICThêmhuge
US /hjudʒ/
UK /hju:dʒ/
- adj.to lớn, đồ sộ
A2 sơ cấpThêmin disguise
US /ɪn dɪsˈɡaɪz/
UK /in disˈɡaiz/
- phr.Trong vỏ bọc, cải trang；Ẩn mình, che giấu
B2 trung cao cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmintermediate
US /ˌɪntɚˈmidiɪt/
UK /ˌɪntəˈmi:diət/
- adj.giữa, trung gian；trung cấp
- n. (c./u.)người có trình độ trung cấp；vật trung gian；giai đoạn trung gian
- v.i.làm trung gian
B1 trung cấpThêmlean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.tựa, chống；nghiêng về, thiên về；nghiêng, dựa；dựa vào, tin cậy
- adj.nạc；hiệu quả；gầy còm
- n. (u.)thịt nạc
A2 sơ cấpThêmlifetime
US /ˈlaɪfˌtaɪm/
UK /ˈlaɪftaɪm/
- n. (c./u.)cả cuộc đời；cơ hội ngàn năm có một
- adj.trọn đời, suốt đời
B1 trung cấpThêmmarathon
US /'mærəθɑ:n/
UK /'mærəθən/
- adj.bền bỉ
- n. (c.) cuộc chạy đua maratông；sự kiện kéo dài
B2 trung cao cấpThêmmartial
US /ˈmɑ:rʃl/
UK /ˈmɑ:ʃl/
- adj.(thuộc) quân sự; (thuộc) chiến tranh
B1 trung cấpThêmmess with
US
UK
- v.t./i.can thiệp vào, động vào；chọc ghẹo, trêu chọc
- phr. v.Can thiệp vào；Trêu chọc, chọc tức
B1 trung cấpThêmmovement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)phaần của bản nhạc；nhóm người；nhóm người cùng chia sẻ ý tưởng；hành động tập thể dục；một phần bản nhạc；sự vận động；sự thay đổi；bộ máy (đồng hồ)；đi tiêu；động tác (ba lê)；sự điều động (quân sự)
A2 sơ cấpThêmon time
US /ɑn taɪm/
UK /ɔn taim/
- phr.Kịp thời
- adj.đúng giờ；Kịp thời
- adv.Đúng giờ
A1 sơ cấpThêmout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.Ở ngoài kia, ở đằng kia；Ngoài vũ trụ, ngoài kia；Ngoài kia (thế giới bên ngoài, thường mang ý nghĩa nguy hiểm)
- adj.Kỳ lạ, khác thường, độc đáo；hiện có, tồn tại
A1 sơ cấpThêmperformance
US / pɚˈfɔrməns/
UK /pə'fɔ:məns/
- n.sự thực hiện；sự biểu diễn；buổi biểu diễn；hiệu năng (máy tính)；hiệu quả hoạt động (tài chính)；màn trình diễn (thể thao)
A2 sơ cấpTOEICThêmprogress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.tiến tới；tiến triển
- n. (u.)sự tiến tới；sự phát triển；sự di chuyển
- v.t.thúc đẩy
A2 sơ cấpTOEICThêmresistance
US /rɪˈzɪstəns/
UK /rɪ'zɪstəns/
- n. (c./u.)độ chịu；sự đối kháng；điện trở (vật lý)；sức đề kháng；sự kháng cự (tâm lý)；kháng chiến, lực lượng kháng chiến；khả năng chịu đựng
A2 sơ cấpTOEICThêmrhythm
US /ˈrɪðəm/
UK /ˈrɪðəm/
- n. (c./u.)quá trình luôn luôn trở lại；nhịp điệu (trong nhạc, lời nói)；vần điệu；nhịp điệu (trong lời nói)
A2 sơ cấpThêmrope
US /rop/
UK /rəʊp/
- n. (c.)dây thừng
- v.t.trói (cột, buộc) bằng dây thừng；dùng dây thừng bao quanh；lừa gạt
- n. (u.)vật liệu làm dây thừng；sự treo cổ
B1 trung cấpThêmsame time
US
UK
- phr.Cùng lúc, đồng thời；Cùng thời điểm (lặp lại)
- n.Khoảng thời gian tương đương
A1 sơ cấpThêmshrink
US /ʃrɪŋk/
UK /ʃrɪŋk/
- v.i.co lại, rút lại
- n.bác sĩ tâm thần
- v.t./i.co vào, rút vào；co lại
B1 trung cấpThêmsprint
US /sprɪnt/
UK /sprɪnt/
- v.i.chạy hết tốc lực
- n.sự chạy nước rút
B1 trung cấpThêmsquat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.sống nhà người khác bất hợp pháp；ngồi xổm
- n.bài tập thể dục
B2 trung cao cấpTOEICThêmstick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.cắm；dán；bám vào, dính vào；Thò ra, đưa ra；(Thông tục) Chịu đựng, cam chịu
- n. (c.)que củi
A2 sơ cấpThêmstick around
US /stɪk əˈraʊnd/
UK /stik əˈraund/
- phr. v.ở quanh quẩn một chỗ
A2 sơ cấpThêmstrain
US /stren/
UK /streɪn/
- v.t.lọc nước；làm căng cơ
- n. (c./u.)sự căng cơ；dòng, giống
B2 trung cao cấpThêmstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)sức lực, sức mạnh；sức mạnh thể chất；sức mạnh tinh thần；ưu điểm；số lượng quân
A2 sơ cấpTOEICThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmto scale
US
UK
- phr.Tỉ lệ
- v.t./i.Mở rộng quy mô；Leo trèo
B2 trung cao cấpThêmtogether with
US /təˈɡɛðɚ wɪð/
UK /təˈɡeðə wið/
- prep.Cùng với, đồng thời với；Bao gồm, kể cả
A1 sơ cấpThêmtuck
US /tʌk/
UK /tʌk/
- v.t.Đặt thứ gì đó vào chỗ nhỏ và an toàn；Đặt thứ gì đó 1 cách nhẹ nhàng vào 1 chỗ để giấu nó；Gấp quần áo
- n.Lộn viền cái áo để vừa hơn
B1 trung cấpThêmtwitch
US /twɪtʃ/
UK /twɪtʃ/
- v.t./i.Rút, kéo hoặc di chuyển bất ngờ và mạnh mẽ, cú giật bất thình lình
- n. pl.Sự co giật
B2 trung cao cấpThêmunderrate
US
UK
- v.t.Đánh giá thấp, đánh giá sai
C2 thành thạoThêmwalk back
US /ˈwɔk bæk/
UK /ˈwɔ:k bæk/
- phr.v.Rút lại tuyên bố trước đó (rút lại)；Đi bộ trở lại (trở về)
B2 trung cao cấpThêmwarm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.khởi động
A1 sơ cấpThêmwarranty
US /ˈwɔ:rənti/
UK /ˈwɒrənti/
- n.hứa sẽ sửa chữa 1 sản phẩm đã được bán, bảo hành
B2 trung cao cấpTOEICThêmwith it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.Nhạy bén, am hiểu；Nắm bắt nhanh, hiểu rõ vấn đề；Hợp thời trang, sành điệu；Tỉnh táo, minh mẫn；Hợp thời, theo kịp thời đại
A1 sơ cấpThêmworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.bài thể dục
B2 trung cao cấpThêmworthy
US /ˈwɚði/
UK /'wɜ:ðɪ/
- adj.có giá trị, đáng ngưỡng mộ
B1 trung cấpThêm
Vocabulary
- instead of: để thay thế
- think of: tưởng tượng, xem xét
- stick around: ở quanh quẩn một chỗ
- mess with: can thiệp vào, động vào
- in disguise: Trong vỏ bọc, cải trang
- walk back: Rút lại tuyên bố trước đó (rút lại)
- to scale: Tỉ lệ
- warm up: khởi động
- on time: Kịp thời
- at a time: Mỗi lần
- check out: Kiểm tra
- burn up: đốt sạch
- at the same time: Đồng thời
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- out there: Ở ngoài kia, ở đằng kia
- together with: Cùng với, đồng thời với
- with it: Nhạy bén, am hiểu
- stick: cắm
- fatigue: (kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại
- rhythm: quá trình luôn luôn trở lại
- access: lối vào
- progress: tiến tới
- improve: cải thiện
- strength: sức lực, sức mạnh
- strain: lọc nước
- measure: phương sách
- drain: ống dẫn (nước...), cống, rãnh, mương, máng
- lean: tựa, chống
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- shrink: co lại, rút lại
- drill: máy khoan
- huge: to lớn, đồ sộ
- benefit: lợi ích
- generate: tạo
- advance: tiến lên, bước tiến
- performance: sự thực hiện
- distance: thái độ cách biệt, thái độ xa cách
- resistance: độ chịu
- endurance: khả năng chịu đựng
- ecosystem: hệ sinh thái
- intermediate: giữa, trung gian
- tuck: Đặt thứ gì đó vào chỗ nhỏ và an toàn
- movement: phaần của bản nhạc
- frequency: tần số
- squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
- sprint: chạy hết tốc lực
- kind: tử tế
- workout: bài thể dục
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- learn: học
- build: hình thể
- wrong: hành động tai hại, không đúng hoặc bất hợp pháp
- basic: cơ bản
- step: bước nhảy
- pull: sự hút một hơi (thuốc...)
- martial: (thuộc) quân sự; (thuộc) chiến tranh
- marathon: bền bỉ
- fast: chắc chắn
- exertion: sự cố gắng, sự nỗ lực, sự ráng sức
- part: tập (sách)
- start: sự bắt đầu, sự khởi động
- burn: đốt cháy
- real: có thực
- burnout: sự kiệt sức
- worthy: có giá trị, đáng ngưỡng mộ
- lifetime: cả cuộc đời
- twitch: Rút, kéo hoặc di chuyển bất ngờ và mạnh mẽ, cú giật bất thình lình
- rope: dây thừng
- explosive: nổ; gây nổ, dễ nổ, dễ bùng nổ ((nghĩa đen) & (nghĩa bóng))
- warranty: hứa sẽ sửa chữa 1 sản phẩm đã được bán, bảo hành
- dragon: con rồng
- footwork: động tác chân (trong các môn quyền Anh, bóng đá, bóng bàn...)
- underrate: Đánh giá thấp, đánh giá sai
- amp: máy khuếch đại
- calisthenic: (thuộc) thể dục bằng trọng lượng cơ thể
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
3 bài tập cardio không làm mất đi lợi ích tập calisthenics của bạn (3 cardio workouts that don’t kill your calisthenics gains)
0
VoiceTube đăng vào ngày 28 tháng 07 năm 2025Muốn tăng cường sức khỏe tim mạch mà không mất cơ bắp đã dày công xây dựng? Video này sẽ bật mí ba bài tập siêu đỉnh, như chạy nước rút và nhảy dây, giúp bạn xây dựng sức mạnh hiệu quả! Bạn sẽ học được những mẹo thực tế và cấu trúc câu đơn giản để nói về thể hình.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!