Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Bài tập kéo giãn pancake cho người mới bắt đầu (Pancake stretch for beginners)
0
Jenny đăng vào ngày 08 tháng 03 năm 2025Muốn cải thiện sự linh hoạt của gân kheo và sức mạnh cơ khép? Video này dành cho người mới bắt đầu sẽ hướng dẫn bạn bài tập Jefferson Curl và Weighted Butterfly, đồng thời giới thiệu các thuật ngữ thể hình chuyên biệt. Bạn sẽ học được rất nhiều từ vựng mới để tăng cường sự dẻo dai của mình!
Từ vựng video
articulate
US /ɑ:rˈtɪkjuleɪt/
・
UK /ɑ:ˈtɪkjuleɪt/
- v.t.nói rõ ràng
- adj.Lưu loát, rõ ràng (trong diễn đạt)
B2 trung cao cấpTOEIC
Thêm stretch
US /strɛtʃ/
・
UK /stretʃ/
- v.t./i.duỗi, vươn；kéo căng ra
- n.sự duỗi, sự vươn；quãng liên tục của cái gì đó；khoảng kéo dài liên tục
A2 sơ cấpTOEIC
Thêm progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
・
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.tiến tới；tiến triển
- n. (u.)sự tiến tới；sự phát triển；sự di chuyển
- v.t.thúc đẩy
A2 sơ cấpTOEIC
Thêm Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
