Vocabulary
- stand with: Ủng hộ, đứng về phía
- upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
- finish with: chấm dứt mọi quan hệ với
- at home: Ở nhà
- the following: Tiếp theo
- such as: Ví dụ như
- in fact: thực tế là, trên thực tế
- stand back: Lùi lại, tránh xa
- back up: sao lưu
- on to: về phía trên, tiến tới
- in the mix: đang tham gia (đang có liên quan)
- closer than: Gần hơn so với
- off the ground: Bắt đầu, khởi động (dự án, kế hoạch)
- start in: Bắt đầu (công việc, hoạt động)
- instead of: để thay thế
- as long as: Miễn là, chừng nào mà
- on the floor: Trên sàn nhà
- push through: Vượt qua (khó khăn)
- back down: nhận sai
- for the best: Vì điều tốt đẹp nhất
- used to: đã từng
- start off: Bắt đầu
- work out: tập thể dục
- go past: Đi qua, vượt qua
- for example: Ví dụ
- lead to: dẫn đến
- multiple: nhiều mối, phức tạp
- stretch: duỗi, vươn
- routine: thường lệ
- progress: tiến tới
- improve: cải thiện
- straight: người dị tính
- strength: sức lực, sức mạnh
- position: lập trường
- stimulate: kích thích, khích động
- avoid: tránh
- gradually: dần dần, từ từ
- regular: cân đối, đều
- foundation: cơ sở
- grip: lôi cuốn
- perform: thực hiện (công việc...) một cách hoàn chỉnh
- challenge: thử thách
- core: lấy lõi ra; lấy nhân ra
- advance: tiến lên, bước tiến
- lift: sự đi nhờ xe
- switch: sự thay đổi đột ngột
- rest: lúc nghỉ ngơi
- chest: rương, hòm, tủ, két
- endurance: khả năng chịu đựng
- sturdy: Kiên cố, chắc chắn
- platform: nền, bục, bệ
- target: đích, mục tiêu
- important: có quyền thế
- squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
- workout: bài thể dục
- coordination: sự phối hợp (các bộ phận cơ thể)
- build: hình thể
- stand: ra ứng cử
- active: năng động
- great: tốt hơn lần trước
- step: bước nhảy
- pull: sự hút một hơi (thuốc...)
- hard: khó
- prepare: chuẩn bị
- flexibility: tính chất dẻo, tính chất mền dẻo, tính dễ uốn
- start: sự bắt đầu, sự khởi động
- hold: giữ
- incline: cúi xuống
- upper: trên
- bench: ghế ngồi của quan toà
- gym: môn thể dục
- plank: tấm ván
- yoga: Yoga, hệ thống bài tập để có được sự mềm dẻo và sự yên ổn
- forearm: cẳng tay
- calisthenic: (thuộc) thể dục bằng trọng lượng cơ thể
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Cách Bắt Đầu Tập Calisthenics Năm 2025 (Hướng Dẫn Tốt Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu & Trung Cấp) (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))
0
Jenny đăng vào ngày 08 tháng 03 năm 2025Muốn khỏe mà không cần dụng cụ ư? Video này sẽ giới thiệu 6 bài tập calisthenics cực chuẩn cho người mới bắt đầu, giúp bạn có một buổi tập toàn thân ngay tại nhà! Bạn sẽ học được các thuật ngữ tập luyện thực tế và lên kế hoạch 1 tuần để bắt đầu hành trình thể chất năm 2025 nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!