Vocabulary
- upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
- fall for: bị bịp, bị chơi xỏ
- back onto: Lùi xe vào chỗ đỗ
- ramp up: Tăng cường, đẩy mạnh
- on the ground: Trên mặt đất
- fire up: khuyến khích ai đó, làm ai đó phấn khởi
- look at: nhìn
- phase in: thực hiện từng bước
- work off: làm để trả nợ
- down the line: Trong tương lai, về sau
- lead to: dẫn đến
- figure out: mường tượng
- tough: dai, khó nhai
- boost: đẩy mạnh
- routine: thường lệ
- trick: lừa gạt
- plenty: nhiều (số lượng, khối lượng)
- effective: có hiệu lực, có kết quả
- common: khu công cộng
- split: chia tay
- strength: sức lực, sức mạnh
- solid: đáng tin cậy
- dude: công tử bột, anh chàng ăn diện
- crack: hay càu nhàu
- myth: Chuyện hoang đường
- momentum: động lượng
- challenge: thử thách
- engagement: sự hứa hẹn, cuộc hẹn
- resistance: độ chịu
- guide: hướng dẫn; chỉ đạo
- valid: có hiệu lực
- standard: tiêu chuẩn
- dive: nhà hàng, bar hoặc club có tiếng xấu
- contraction: co
- variation: biến thể
- bounce: năng lượng/tự tin
- fall: mùa thu
- rush: tấn công ồ ạt
- discuss: thảo luận, bàn cãi, tranh luận
- organize: tổ chức
- ramp: con dốc
- eccentric: lập dị, kỳ cục, quái gở
- doable: có thể làm được
- squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
- workout: bài thể dục
- waist: phần bụng, phần hóp lại của cơ thể bạn giữa hông và ngực
- build: hình thể
- catch: Nhiều người bị bắt, vật bị túm được
- support: hỗ trợ, ủng hộ
- detail: chi tiết
- fail: trượt
- nail: Cái đinh
- fitness: sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
- great: tốt hơn lần trước
- float: bán cổ phiếu của công ty
- grow: trưởng thành
- hard: khó
- deep: khôn ngoan
- flexibility: tính chất dẻo, tính chất mền dẻo, tính dễ uốn
- hold: giữ
- mobility: Tính chuyển động
- bench: ghế ngồi của quan toà
- hammer: đánh, đập
- sculpt: điêu khắc
- lateral: ở bên
- playbook: sách tiêu khiển, sách giải trí
- overload: quá tải
- nordic: thuộc Bắc Âu
- stoke: cho (than..) vào đốt
- nick: tên của người đó
- upward: hướng lên
- lunge: Lao lên tấn công bất thình lình
- dud: đạn thổi, bom không nổ
- archer: xạ thủ
- calisthenic: (thuộc) thể dục bằng trọng lượng cơ thể
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Cách tăng trưởng cơ chân với calisthenics (không cần dụng cụ) (How to grow legs with calisthenics (no equipment))
0
Jenny đăng vào ngày 08 tháng 03 năm 2025Muốn có đôi chân khỏe mà không cần dụng cụ gì ư? Video này sẽ đi sâu vào các bài tập chân bằng calisthenics, hướng dẫn bạn cách thực hiện các động tác như Bulgarian split squats và Nordic curls! Bạn sẽ bỏ túi ngay các thuật ngữ chuyên sâu về tập luyện âm và progressive overload, giúp hành trình tập luyện của bạn hiệu quả hơn hẳn đấy.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!