acid
US /ˈæsɪd/
UK /ˈæsɪd/
- n. (c./u.)axit
A2 sơ cấpThêmaffect
US /əˈfɛkt/
UK /ə'fekt/
- v.t.ảnh hưởng；giả vờ, làm bộ
- n.cảm xúc (tâm lý học)
A2 sơ cấpTOEICThêmamino
US /ə'miːnəʊ/
UK /ə'miːnəʊ/
- n.a-min
C2 thành thạoThêmbob
US /bɑ:b/
UK /bɒb/
- v.i.nhấp nhô
- prop. n.tên của người đó
B2 trung cao cấpThêmbro
US /broʊ/
UK /brəʊ/
- n. (c.)anh em trai (viết tắt của brother)
B2 trung cao cấpThêmchain
US /tʃen/
UK /tʃeɪn/
- v.t.xích lại；xích lại, trói buộc, buộc chặt
- n. (c./u.)dãy, chuỗi, loạt；chuỗi, dây chuyền, dây xích；dây chuyền；đơn vị đo (66 feet)；xiềng xích, sự trói buộc；chuỗi (hóa học)
A2 sơ cấpThêmcircuit
US /ˈsɜ:rkɪt/
UK /ˈsɜ:kɪt/
- n.vòng đua；cuộc kinh lý, cuộc tuần du, cuộc điều tra；sự nối tiếp của sự việc；mạch điện (điện tử)；khu vực pháp lý (tòa án)
- v.i.đi vòng quanh
- n. pl.(vật lý) mạch điện
B1 trung cấpThêmcreatine
US /'kri:əˌtɪn/
UK /'kri:ətɪn/
- n. (u.)tái tạo
C2 thành thạoThêmdecrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.giảm bớt
- n. (u.)giảm
- v.i.giảm xuống
- v.t.làm giảm
B1 trung cấpTOEICThêmdeficiency
US /dɪˈfɪʃənsi/
UK /dɪˈfɪʃnsi/
- n.thiếu sót
B2 trung cao cấpThêmdietary
US /ˈdaɪɪˌtɛri/
UK /'daɪətərɪ/
- adj.thức ăn
A2 sơ cấpThêmdisease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)bệnh；bệnh (thực vật)；vấn nạn (xã hội)
- v.t.làm nhiễm bệnh, làm suy đồi
A2 sơ cấpTOEICThêmessential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.thiết yếu, quan trọng；cơ bản, chủ yếu
- n.tinh dầu
B1 trung cấpTOEICThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmgear
US /ɡɪr/
UK /ɡɪə(r)/
- v.t./i.hướng cái gì phục vụ cho cái gì
- n. (c./u.)hộp số；quần áo chuyên dụng；(kỹ thuật) sự ăn khớp các bánh răng; sự truyền động bánh răng
B1 trung cấpThêmgo hand in hand
US /goʊ hænd ɪn hænd/
UK /gəu ˈhænd ɪn ˈhænd/
- idm.Có mối quan hệ chặt chẽ (liên quan mật thiết)
B1 trung cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmimpair
US /ɪmˈpɛr/
UK /ɪm'peə(r)/
- v.t.làm suy yếu
B2 trung cao cấpTOEICThêmin hand
US /ɪn hænd/
UK /in hænd/
- phr.Trong tay, có sẵn
individual
US /ˌɪndəˈvɪdʒuəl/
UK /ˌɪndɪˈvɪdʒuəl/
- n. (c.)cá nhân；món đồ riêng lẻ；cá thể；cá nhân (trong thể thao)
- adj.thuộc về một người；đặc biệt；riêng lẻ, cá nhân；độc đáo, riêng biệt
A2 sơ cấpThêmingest
US /ɪn'dʒest/
UK /ɪnˈdʒest/
- v.t.ăn vào bụng
C1 cao cấpTOEICThêminitial
US /ɪˈnɪʃəl/
UK /ɪ'nɪʃl/
- n.tên họ viết tắt；khởi đầu
- v.t.viết tắt tên vào；ký tắt；bắt đầu
- adj.ban đầu
A2 sơ cấpTOEICThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmlayman
US /ˈlemən/
UK /'leɪmən/
- n.thường dân；giáo dân
B2 trung cao cấpTOEICThêmlifespan
US /ˈlaɪfspæn/
UK /ˈlaɪfspæn/
- n.tuổi thọ
B2 trung cao cấpThêmmaintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.không rời bỏ (ý kiến)；Bảo dưỡng ；duy trì
A2 sơ cấpTOEICThêmmass
US /mæs/
UK /mæs/
- n. (c./u.)nghi lễ tôn giáo；đống, khối,；phần chính yếu；Quần chúng；Khối lượng
- v.t.Tập trung
B1 trung cấpThêmmention
US /ˈmɛnʃən/
UK /'menʃn/
- v.t.đề cập
- n. (u.)sự đề cập；sự tuyên dương, sự khen ngợi
A2 sơ cấpTOEICThêmmount
US /maʊnt/
UK /maʊnt/
- v.t.dán；đóng khung, đặt vào khung；tổ chức triển lãm；chống lại kẻ thù
- n.sự dán；ngựa thảo nguyên
- v.i.cưỡi ngựa；leo núi
- prop. n.núi
B2 trung cao cấpThêmnutrient
US /ˈnutriənt/
UK /ˈnju:triənt/
- n. (c./u.)chất dinh dưỡng
B1 trung cấpThêmnutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)dinh dưỡng học；thực phẩm bổ dưỡng
B1 trung cấpThêmobesity
US /oˈbisɪti/
UK /əʊ'bi:sətɪ/
- n. (u.)bệnh béo phì；mức độ béo phì；vấn đề sức khỏe cộng đồng (béo phì)
B2 trung cao cấpThêmof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.tất nhiên, hiển nhiên
- phr.món ăn (đưa lần lượt)
- interj.Được chứ!, Chắc chắn rồi!
A2 sơ cấpThêmof itself
US /ʌv ɪtˈself/
UK /əv ɪtˈself/
- prep. phr.tự động, tự nhiên (tự xảy ra)
B1 trung cấpThêmounce
US /aʊns/
UK /aʊns/
- n. (c./u.)Đơn vị có trọng lượng bằng 1/16 pound hoặc 28 gram；(thường phủ định) lượng rất nhỏ
B2 trung cao cấpThêmpeak
US /pik/
UK /pi:k/
- n.lưỡi trai (của mũ)；chóp (núi)；tột đỉnh；cao điểm
- v.i.đạt tới đỉnh cao nhất
- adj.cao điểm；xanh xao, nhợt nhạt
B1 trung cấpThêmperspective
US /pɚˈspɛktɪv/
UK /pə'spektɪv/
- n. (c./u.)phối cảnh；tiền đồ；quan điểm；tầm quan trọng tương đối
B1 trung cấpTOEICThêmpoultry
US /ˈpoʊltri/
UK /ˈpəʊltri/
- n. (c./u.)gia cầm
- n. (u.)thịt gia cầm
- n.ngành công nghiệp gia cầm
- adj.thuộc về gia cầm
B2 trung cao cấpThêmprotein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)chất đạm
B1 trung cấpThêmquality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)đức tính; đặc trưng；hảo hạng, ưu tú (về chất lượng)；tầng lớp thượng lưu
- adj.chất lượng cao
A2 sơ cấpTOEICThêmreassure
US /ˌri:əˈʃʊr/
UK /ˌri:əˈʃʊə(r)/
- v.t.trấn an
B1 trung cấpThêmrequire
US /rɪˈkwaɪr/
UK /rɪ'kwaɪə(r)/
- v.t.đòi hỏi；cần đến；ra lệnh, yêu cầu
A2 sơ cấpTOEICThêmresidency
US /ˈrɛzɪdənsi, -ˌdɛn-/
UK /ˈrezɪdənsi/
- n. (u.)sự đào tạo bác sĩ；chương trình lưu trú (dành cho nghệ sĩ)；tư cách cư trú (pháp lý)
C2 thành thạoThêmrespond
US /rɪˈspɑnd/
UK /rɪ'spɒnd/
- v.t./i.trả lời (nói hoặc viết)；hưởng ứng；phản ứng；biện hộ (tòa án)
A2 sơ cấpTOEICThêmresponse
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.câu trả lời；sự phản ứng lại；phụ xướng；sự đáp ứng (y tế)；phản hồi (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmrunaway
US /ˈrʌnəˌwe/
UK /ˈrʌnəweɪ/
- adj.rất dễ dàng；người bỏ trốn
- n.trẻ đi bụi
C2 thành thạoThêmsame time
US
UK
- phr.Cùng lúc, đồng thời；Cùng thời điểm (lặp lại)
- n.Khoảng thời gian tương đương
A1 sơ cấpThêmscramble
US /ˈskræmbəl/
UK /ˈskræmbl/
- v.i.làm cho máy bay đột ngột cất cánh
- v.t.trộn hỗn độn
B2 trung cao cấpTOEICThêmsedentary
US /ˈsednteri/
UK /ˈsedntri/
- adj.được thực hiện lúc đang ngồi
C1 cao cấpThêmsip
US /sɪp/
UK /sɪp/
- v.t./i.hớp (nước...)
B1 trung cấpThêmskeletal
US /ˈskɛlɪtl/
UK /ˈskelətl/
- adj.(thuộc) bộ xương；gầy trơ xương
C1 cao cấpThêmspan
US /spæn/
UK /spæn/
- n. (c./u.)nhịp cầu；khoảng thời gian
- v.t./i.bắc qua, nối；trải qua, kéo dài qua
- n. pl.khoảng thời gian
B1 trung cấpTOEICThêmspectrum
US /ˈspɛktrəm/
UK /'spektrəm/
- n.quang phổ；phổ
B1 trung cấpThêmstimulate
US /ˈstɪmjəˌlet/
UK /'stɪmjʊleɪt/
- v.t.kích thích, khích động
B1 trung cấpThêmsubstrate
US /ˈsʌbˌstret/
UK /ˈsʌbstreɪt/
- n.chất nền
B2 trung cao cấpThêmsynthesis
US /ˈsɪnθɪsɪs/
UK /ˈsɪnθəsɪs/
- n. (c./u.)sự tổng hợp；sự tổng hợp
B2 trung cao cấpTOEICThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmthreshold
US /ˈθrɛʃˌold, -ˌhold/
UK /'θreʃhəʊld/
- n.ngưỡng, điểm bắt đầu；ngưỡng cửa；ngưỡng (giới hạn)；ngưỡng (điện tử)
B2 trung cao cấpThêmtissue
US /ˈtɪʃu/
UK /ˈtɪʃu:/
- n. (c./u.)(sinh vật học) mô ；vải dệt mỏng；khăn giấy
A2 sơ cấpThêmto do with
US
UK
- phr. v.Liên quan đến
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- have to: phải làm gì đó
- of itself: tự động, tự nhiên (tự xảy ra)
- of course: tất nhiên, hiển nhiên
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- instead of: để thay thế
- in hand: Trong tay, có sẵn
- go hand in hand: Có mối quan hệ chặt chẽ (liên quan mật thiết)
- to do with: Liên quan đến
- perspective: phối cảnh
- individual: cá nhân
- essential: thiết yếu, quan trọng
- period: giai đoạn, thời kỳ
- obesity: bệnh béo phì
- spectrum: quang phổ
- sense: cảm giác
- disease: bệnh
- amount: lượng
- increase: tăng lên, tăng thêm
- protein: chất đạm
- threshold: ngưỡng, điểm bắt đầu
- initial: tên họ viết tắt
- quality: đức tính; đặc trưng
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- stimulate: kích thích, khích động
- affect: ảnh hưởng
- brain: đánh vỡ đầu
- maintain: không rời bỏ (ý kiến)
- mention: đề cập
- gear: hướng cái gì phục vụ cho cái gì
- state: bang, nhà nước
- sedentary: được thực hiện lúc đang ngồi
- response: câu trả lời
- require: đòi hỏi
- nutrient: chất dinh dưỡng
- impair: làm suy yếu
- mass: nghi lễ tôn giáo
- nutrition: dinh dưỡng học
- span: nhịp cầu
- tissue: (sinh vật học) mô
- respond: trả lời (nói hoặc viết)
- ingest: ăn vào bụng
- peak: lưỡi trai (của mũ)
- scramble: làm cho máy bay đột ngột cất cánh
- lifespan: tuổi thọ
- activity: hoạt động
- reassure: trấn an
- place: đặt vào
- sip: hớp (nước...)
- single: trận đánh đơn
- deficiency: thiếu sót
- decrease: giảm bớt
- acid: axit
- dietary: thức ăn
- chain: xích lại
- ounce: Đơn vị có trọng lượng bằng 1/16 pound hoặc 28 gram
- bring: mang đến
- circuit: vòng đua
- pound: dấu thăng
- poultry: gia cầm
- interesting: làm quan tâm
- mount: dán
- train: đoàn người, đàn gia súc
- choose: chọn
- amino: a-min
- meal: Bữa ăn
- bob: nhấp nhô
- skeletal: (thuộc) bộ xương
- synthesis: sự tổng hợp
- residency: sự đào tạo bác sĩ
- bro: anh em trai (viết tắt của brother)
- layman: thường dân
- runaway: rất dễ dàng
- substrate: chất nền
- creatine: tái tạo
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Xây dựng cơ bắp ở tuổi 40: Điều mà không ai nói với bạn (Building Muscle at 40: What Nobody Tells You)
0
yacki99 đăng vào ngày 09 tháng 02 năm 2026Bạn có tò mò làm sao để duy trì cơ bắp khi lớn tuổi không? Video này sẽ giải thích khoa học đằng sau tổng hợp protein cơ và chứng teo cơ, kèm theo các mẹo thực tế về lượng protein và leucine cần nạp mỗi bữa để bạn áp dụng ngay. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao về dinh dưỡng và lão hóa, vừa bổ sung kiến thức vừa nâng cao kỹ năng ngôn ngữ!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!