absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.hoàn toàn, chắc chắn；một cách độc lập
A2 sơ cấpThêmadaptive
US /əˈdæptɪv/
UK /ə'dæptɪv/
- adj.(có tính) thích ứng
B1 trung cấpThêmadd on
US /æd ɑn/
UK /æd ɔn/
- phr. v.Thêm vào, gắn thêm
- n. (c.)Tiện ích bổ sung (phần mềm)
A1 sơ cấpThêmalcohol
US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/
UK /'ælkəhɒl/
- n. (u.)cồn；rượu
B1 trung cấpThêmalleviate
US /əˈliviˌet/
UK /əˈli:vieɪt/
- v.t.làm dịu
B2 trung cao cấpTOEICThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmat home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.Ở nhà
- adj.Thoải mái
at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.Vào ban đêm
A1 sơ cấpThêmat the same time
US
UK
- phr.Đồng thời；Đồng thời, tuy nhiên；Tuy nhiên
A1 sơ cấpThêmat work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.Tại nơi làm việc
A1 sơ cấpThêmbased on
US
UK
- phr. v.Dựa trên
- prep.Dựa trên；Căn cứ vào；Căn cứ vào；Theo, căn cứ vào
- adj.Dựa vào
A1 sơ cấpThêmbear
US /bɛr/
UK /bɛː/
- v.t.chịu (trách nhiệm)；sinh (con); kết (quả)；chịu đựng；cho thấy；đỡ
- n. (c.)con gấu；người đầu cơ giá hạ
- v.i.rẽ
A2 sơ cấpThêmbring down
US /brɪŋ daʊn/
UK /briŋ daun/
- phr. v.làm sụp đổ；hạ (máy bay…)；hạ xuống
A1 sơ cấpThêmburnout
US /ˈbɜ:rnaʊt/
UK /ˈbɜ:naʊt/
- n. (u.)sự kiệt sức
- n.sự cháy hỏng, sự cháy hết
C2 thành thạoThêmcatch up
US /kætʃ ʌp/
UK /kætʃ ʌp/
- phr. v.theo kịp；báo tin；đuổi kịp；bắt kịp；Bắt kịp công việc；Nói chuyện để cập nhật tình hình；Bị cuốn vào, bị lôi cuốn vào
- v.t./i.bắt kịp, đuổi kịp；gặp gỡ, tụ họp；nói chuyện, tâm sự
A1 sơ cấpThêmclinical
US /ˈklɪnɪkəl/
UK /ˈklɪnɪkl/
- adj.lâm sàng；lâm sàng
B1 trung cấpThêmcome up with
US /kʌm ʌp wɪð/
UK /kʌm ʌp wið/
- phr. v.nghĩ ra...(ý tưởng, suy nghĩ)
A1 sơ cấpThêmcope
US /koʊp/
UK /kəʊp/
- v.t./i.đối phó, đương đầu
A2 sơ cấpThêmcope with
US /kop wɪð/
UK /kəup wið/
- phr. v.Đối phó với, đương đầu với
A1 sơ cấpThêmcure
US /kjʊr/
UK /kjʊə(r)/
- n.đông lại；thược chữa bệnh
- v.t.cách giải quyết；chữa bệnh；chữa bệnh
B1 trung cấpThêmdeal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.đối phó với；Kinh doanh, buôn bán
- phr. v.Giải quyết, xử lý；Đề cập đến, nói về；Chịu đựng, đối phó；Đề cập đến, liên quan đến
A1 sơ cấpThêmdisorder
US /dɪsˈɔrdɚ/
UK /dɪs'ɔ:də(r)/
- n. (u.)sự mất trật tự, sự lộn xộn；(y học) sự khó ở, sự rối loạn (một chức năng của cơ thể)；sự gây rối, sự mất trật tự công cộng
- v.t.gây rối loạn, làm mất trật tự
B2 trung cao cấpThêmdistress
US /dɪˈstrɛs/
UK /dɪ'stres/
- n. (u.)tình trạng đau buồn, đau khổ, đau đớn；tai hoạ, cảnh hiểm nguy；cảnh khốn cùng, cảnh túng quẫn；tình trạng bệnh tật, đau đớn, khốn khổ；sự tịch biên tài sản (pháp lý)
- v.t.làm đau buồn, làm đau khổ, làm đau đớn；làm đau khổ；bắt giữ (hàng hóa) để trả nợ (Luật pháp)
B1 trung cấpThêmdo your best
US
UK
- v.t./i.Cố gắng hết sức mình
A1 sơ cấpThêmevidence of
US
UK
- phr.Bằng chứng về；Dấu hiệu của
A1 sơ cấpThêmexception
US /ɪkˈsɛpʃən/
UK /ɪkˈsepʃn/
- n. (c./u.)ngoại lệ；sự phản đối
B1 trung cấpTOEICThêmextreme
US /ɪkˈstrim/
UK /ɪk'stri:m/
- adj.tột bực, cực độ；cách xa hết mức (nhất là với trung tâm hoặc khi bắt đầu)；nghiêm trọng, dữ dội；khác thường, thái quá
- n.nỗ lực cùng cực；giới hạn, cực điểm；biện pháp cực đoan
B1 trung cấpThêmfor example
US
UK
- phr.Ví dụ
for the rest
US /fɔr ði rɛst/
UK /fɔ: ðə rest/
- phr.Đối với phần còn lại；Trong thời gian còn lại；Trong suốt quãng đời còn lại
A1 sơ cấpThêmgo on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.tiêp tục；xảy ra；Khuyến khích；Bắt đầu hoạt động；Trôi qua (thời gian)；Nói dài dòng；Mặc (quần áo)
- interj.Cố lên
A1 sơ cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhelicopter
US /ˈhɛlɪˌkɑptɚ/
UK /'helɪkɒptə(r)/
- n. (c.)trực thăng
- v.t.vận chuyển bằng máy bay trực thăng
B1 trung cấpTOEICThêmin addition to
US /ɪn əˈdɪʃən tu/
UK /in əˈdiʃən tu:/
- prep.Ngoài ra, bên cạnh
- phr.Ngoài ra；Hơn nữa, thêm vào đó
B1 trung cấpThêmin moderation
US
UK
- phr.Có mức độ, điều độ
C1 cao cấpThêmin terms of
US
UK
- phr.về；Về mặt；Xét về
A1 sơ cấpThêmin the absence of
US /ɪn ði ˈæbsəns əv/
UK /ɪn ði ˈæbsəns əv/
- prep. phr.không có, thiếu (thiếu vắng)
B1 trung cấpThêmin the moment
US
UK
- phr.Trong khoảnh khắc hiện tại；Một cách tự phát
A1 sơ cấpThêmin the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.Cản đường, gây trở ngại；Để sẵn, để tiện；Làm phiền, gây rắc rối；Trên đường, tiện đường；Có gì cản trở, có gì gây khó khăn
A1 sơ cấpThêmin ways
US
UK
- phr.Theo những cách；Về một số mặt
A1 sơ cấpThêmjust kind of
US
UK
- phr.Chỉ là hơi hơi；Cũng kiểu như là；Chỉ là có hơi
A2 sơ cấpThêmmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.(thuộc) tâm thần
A2 sơ cấpTOEICThêmmyth
US /mɪθ/
UK /mɪθ/
- n. (c./u.)Chuyện hoang đường；Thần thoại
B1 trung cấpThêmnail
US /nel/
UK /neɪl/
- n. (c.)Cái đinh；Móng (tay; chân)
- v.t.Đóng đinh； bắt giữ, tóm；hoàn thành xuất sắc 1 nhiệm vụ
B1 trung cấpThêmnegative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.phản đối；phủ định；từ phủ định；bản âm
- adj.cự tuyệt, từ chối；số âm；tiêu cực；tiêu cực, phủ định；âm tính (y học)；âm điện
A2 sơ cấpThêmon a regular basis
US //ɑn ə ˈrɛgjələr ˈbeɪsəs//
UK
- phr.thường xuyên, định kỳ
B1 trung cấpThêmon to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.về phía trên, tiến tới；Biết về
- adj.Biết, nhận thức được
A1 sơ cấpThêmout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.Ở ngoài kia, ở đằng kia；Ngoài vũ trụ, ngoài kia；Ngoài kia (thế giới bên ngoài, thường mang ý nghĩa nguy hiểm)
- adj.Kỳ lạ, khác thường, độc đáo；hiện có, tồn tại
A1 sơ cấpThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmpathway
US /ˈpæθˌwe, ˈpɑθ-/
UK /ˈpɑ:θweɪ/
- n. (c./u.)đường mòn
B1 trung cấpThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmpositive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.tích cực；quả quyết；có điện tích；có xu hướng tốt hơn, khả quan；dương tính；lạc quan；dương (toán học)；dương bản (ảnh)
- n.ảnh dương bản
A2 sơ cấpThêmpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)áp lực；sức ép；sự thúc bách；áp lực (công việc)；áp suất (vật lý)；áp lực (in ấn)；áp lực thời gian；áp lực chính trị；huyết áp (y học)
- v.t.gây sức ép；điều áp, thuyết phục
A2 sơ cấpTOEICThêmprevention
US /prɪˈvɛnʃən/
UK /prɪˈvenʃn/
- n. (u.)sự ngăn ngừa
B1 trung cấpThêmprolong
US /prəˈlɔŋ, -ˈlɑŋ/
UK /prə'lɒŋ/
- v.t.kéo dài ra, gia hạn
B2 trung cao cấpTOEICThêmreduce
US /rɪˈdus, -ˈdjus/
UK /rɪ'dju:s/
- v.t./i.giảm；biến đổi；làm nhỏ đi；giảm bớt, làm giảm
A2 sơ cấpTOEICThêmregular
US /ˈrɛɡjəlɚ/
UK /ˈregjələ(r)/
- adj.cân đối, đều；thường lệ；hợp thức, đúng lệ；đúng quy cách；chính quy (quân đội)；theo quy tắc (ngữ pháp)
- n. (c./u.)khách quen；(quân sự) quân chính quy；thành viên chính thức
A2 sơ cấpTOEICThêmregulation
US /ˌrɛɡjəˈleʃən/
UK /ˌregjuˈleɪʃn/
- n. (c./u.)sự chỉnh đốn (công việc...)；quy định, điều lệ；luật lệ, quy tắc；quy định (của Liên minh Châu Âu)
- n.Quy định
A2 sơ cấpThêmresilient
US /rɪˈzɪljənt/
UK /rɪ'zɪlɪənt/
- adj.mau phục hồi；có khả năng phục hồi, kiên cường；kiên cường, bền bỉ (người)
B2 trung cao cấpThêmresponse
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.câu trả lời；sự phản ứng lại；phụ xướng；sự đáp ứng (y tế)；phản hồi (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmsame time
US
UK
- phr.Cùng lúc, đồng thời；Cùng thời điểm (lặp lại)
- n.Khoảng thời gian tương đương
A1 sơ cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmsubstance
US /ˈsʌbstəns/
UK /'sʌbstəns/
- n. (u.)thực chất, căn bản；chất；chất, vật chất；cốt lõi
A2 sơ cấpThêmsubstance use
US
UK
- n. (u.)Sử dụng chất kích thích (nói chung)；Lạm dụng chất kích thích (y tế)；Sử dụng chất kích thích (chính sách)
A1 sơ cấpThêmsurvive
US /sɚˈvaɪv/
UK /sə'vaɪv/
- v.i.sống sót
A2 sơ cấpTOEICThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmtolerate
US /ˈtɑ:ləreɪt/
UK /ˈtɒləreɪt/
- v.t.thích ứng；chịu đựng；khoan dung, tha thứ；có thể uống
B1 trung cấpThêmtrauma
US /ˈtraʊmə/
UK /'trɔ:mə/
- n. (c./u.)thảm kịch；chấn thương
B2 trung cao cấpThêmtraumatic
US /traʊˈmætɪk/
UK /trɔ:ˈmætɪk/
- adj.Luôn gây những ảnh hưởng cảm xúc tiêu cực；Tạo 1 vết thương, làm bị thương
B2 trung cao cấpThêmturn to
US /tɚn tu/
UK /tə:n tu:/
- phr. v.Nhờ cậy, tìm đến (để xin giúp đỡ)；Bắt đầu (làm gì đó, thường tiêu cực)；Biến thành
A1 sơ cấpThêmunsafe
US /ʌnˈsef/
UK /ʌnˈseɪf/
- adj.không an toàn
B1 trung cấpThêmused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.đã từng
- aux. v.đã từng
- v.i.Quen với
A1 sơ cấpThêmwalk down
US /wɔk daʊn/
UK /wɔ:k daun/
- phr. v.Đi bộ xuống；Đi dọc theo
A1 sơ cấpThêmwith it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.Nhạy bén, am hiểu；Nắm bắt nhanh, hiểu rõ vấn đề；Hợp thời trang, sành điệu；Tỉnh táo, minh mẫn；Hợp thời, theo kịp thời đại
A1 sơ cấpThêmwork through
US
UK
- phr. v.Giải quyết từng bước；Vượt qua (khó khăn)；Xử lý (một quy trình)
Vocabulary
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- based on: Dựa trên
- over time: Theo thời gian
- deal with: đối phó với
- in the moment: Trong khoảnh khắc hiện tại
- think of: tưởng tượng, xem xét
- for example: Ví dụ
- go on: tiêp tục
- substance use: Sử dụng chất kích thích (nói chung)
- do your best: Cố gắng hết sức mình
- on a regular basis: thường xuyên, định kỳ
- out there: Ở ngoài kia, ở đằng kia
- have to: phải làm gì đó
- work through: Giải quyết từng bước
- bring down: làm sụp đổ
- with it: Nhạy bén, am hiểu
- evidence of: Bằng chứng về
- come up with: nghĩ ra...(ý tưởng, suy nghĩ)
- at the same time: Đồng thời
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- at night: Vào ban đêm
- at home: Ở nhà
- cope with: Đối phó với, đương đầu với
- turn to: Nhờ cậy, tìm đến (để xin giúp đỡ)
- catch up: theo kịp
- walk down: Đi bộ xuống
- for the rest: Đối với phần còn lại
- add on: Thêm vào, gắn thêm
- at work: Tại nơi làm việc
- in addition to: Ngoài ra, bên cạnh
- in moderation: Có mức độ, điều độ
- in the absence of: không có, thiếu (thiếu vắng)
- just kind of: Chỉ là hơi hơi
- on to: về phía trên, tiến tới
- talking about: Nói về, bàn về
- in terms of: về
- in the way: Cản đường, gây trở ngại
- used to: đã từng
- in ways: Theo những cách
- anxiety: sự lo lắng
- absolutely: hoàn toàn, chắc chắn
- mental: (thuộc) tâm thần
- physical: khám sức khoẻ
- trauma: thảm kịch
- term: kỳ hạn hợp đồng
- experience: trải nghiệm
- positive: tích cực
- immediately: lập tức
- disorder: sự mất trật tự, sự lộn xộn
- negative: phản đối
- extreme: tột bực, cực độ
- develop: trình bày, bày tỏ, thuyết minh
- resilient: mau phục hồi
- traumatic: Luôn gây những ảnh hưởng cảm xúc tiêu cực
- substance: thực chất, căn bản
- stress: nhấn âm
- pressure: áp lực
- distress: tình trạng đau buồn, đau khổ, đau đớn
- cope: đối phó, đương đầu
- myth: Chuyện hoang đường
- alleviate: làm dịu
- tolerate: thích ứng
- regular: cân đối, đều
- deal: đương đầu
- response: câu trả lời
- raise: tố thêm (đánh xì...), tăng cược
- survive: sống sót
- rest: lúc nghỉ ngơi
- alcohol: cồn
- clinical: lâm sàng
- reduce: giảm
- mindfulness: sự lưu tâm; sự quan tâm
- exception: ngoại lệ
- cure: đông lại
- bear: chịu (trách nhiệm)
- moment: khoảng thời gian rất ngắn
- lot: số phận
- regulation: sự chỉnh đốn (công việc...)
- important: có quyền thế
- kind: tử tế
- learn: học
- system: hệ thống
- event: sự việc, sự kiện
- nail: Cái đinh
- prolong: kéo dài ra, gia hạn
- helicopter: trực thăng
- burnout: sự kiệt sức
- pathway: đường mòn
- prevention: sự ngăn ngừa
- adaptive: (có tính) thích ứng
- unsafe: không an toàn
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Chuyên gia Sức khỏe Tâm thần Phản bác 10 Quan niệm Sai lầm về Căng thẳng | Đã Phản bác (Mental Health Experts Debunk 10 Stress Myths | Debunked)
0
林宜悉 đăng vào ngày 06 tháng 04 năm 2026Bạn nghĩ mình hiểu về căng thẳng? Video này có chuyên gia từ NYU và Rutgers "bóc" những lầm tưởng phổ biến về stress, đồng thời chia sẻ bí kíp phòng tránh kiệt sức và tăng cường khả năng phục hồi. Bạn sẽ bỏ túi được từ vựng nâng cao cùng các chiến lược đời thường cực hữu ích cho mọi tình huống thực tế đấy!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!