ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)khả năng；kỹ năng；năng lực pháp lý (pháp luật)
A2 sơ cấpTOEICThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmapproach
US /əˈprəʊtʃ/
UK /ə'prəʊtʃ/
- v.t./i.tiếp cận；đặt vấn đề
- n. (c./u.)phương thức đến；sự thăm dò；phương thức
A2 sơ cấpTOEICThêmat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.Mỗi lần；Cùng một lúc；Đã có lúc
A1 sơ cấpThêmat work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.Tại nơi làm việc
A1 sơ cấpThêmcalm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.êm đềm (thời tiết)；thanh thản；yên tĩnh, thanh bình
- v.t./i.giúp ai đó thư giãn, không lo lắng hay giận dữ
- v.i.trở nên yên tĩnh
- v.t.làm cho bình tĩnh
- n. (u.)trạng thái lặng gió
A2 sơ cấpThêmcalmer
US
UK
- adj.bình tĩnh hơn
B1 trung cấpThêmcatastrophic
US /ˌkætəˈstrɑfɪk/
UK /ˌkætə'strɒfɪk/
- adj.thảm khốc
B2 trung cao cấpThêmcompassion
US /kəmˈpæʃən/
UK /kəmˈpæʃn/
- n. (u.)lòng trắc ẩn；hành động trắc ẩn, hành động thương cảm
B2 trung cao cấpThêmconfidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)sự tự tin；sự tin tưởng；sự chắc chắn；điều bí mật
A2 sơ cấpThêmconsistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)tính kiên định；tính nhất quán, tính đồng nhất
B1 trung cấpThêmcortex
US /ˈkɔrˌteks/
UK /'kɔ:teks/
- n. (c./u.)vỏ；vỏ não (giải phẫu học)；lớp vỏ (thực vật học)；vỏ (của các cơ quan khác)
C1 cao cấpThêmdeal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.đối phó với；Kinh doanh, buôn bán
- phr. v.Giải quyết, xử lý；Đề cập đến, nói về；Chịu đựng, đối phó；Đề cập đến, liên quan đến
A1 sơ cấpThêmdialogue
US /ˈdaɪəˌlɔɡ, -ˌlɑɡ/
UK /'daɪəlɒɡ/
- n. (c./u.)cuộc đối thoại；sự thảo luận；lời thoại (trong tác phẩm văn học)；hộp thoại (trong máy tính)
B1 trung cấpThêmdig into
US
UK
- phr. v.Ăn ngấu nghiến, ăn một cách ngon lành；Điều tra kỹ lưỡng, đào sâu
B1 trung cấpThêmdue to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.Do, bởi vì
- adj.Nhờ có, do có
A1 sơ cấpThêmfamiliar
US /fəˈmɪljɚ/
UK /fəˈmɪliə(r)/
- adj.biết rõ cái gì；thạo, quen；thân mật, suồng sã
- n.bạn thân；linh vật (của phù thủy)
A2 sơ cấpTOEICThêmfor example
US
UK
- phr.Ví dụ
harsh
US /hɑrʃ/
UK /hɑ:ʃ/
- adj.thô, ráp；tính thô bỉ；chói tai, khó chịu；khắc nghiệt (thời tiết)；chát, gắt (vị)
B1 trung cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmifs
US
UK
- n. pl.Giới thiệu những điều kiện mà thứ gì đó cs thể xảy ra
B2 trung cao cấpThêmin action
US
UK
- phr.Đang hoạt động, đang hành động
in charge
US /ɪn tʃɑrdʒ/
UK /in tʃɑ:dʒ/
- adv.Phụ trách, chịu trách nhiệm về
A1 sơ cấpThêmin check
US /ɪn tʃɛk/
UK /in tʃek/
- phr.Trong tầm kiểm soát；Đã được kiểm tra
in mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.Trong tâm trí；Ghi nhớ, lưu ý；Trong đầu, đang nghĩ đến；Có ý định, có mục đích
A2 sơ cấpThêmin the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.Trong tương lai
A1 sơ cấpThêmin the past
US
UK
- phr.Trong quá khứ
A1 sơ cấpThêmin turn
US
UK
- adv.Lần lượt, đến lượt
A1 sơ cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmjust kind of
US
UK
- phr.Chỉ là hơi hơi；Cũng kiểu như là；Chỉ là có hơi
A2 sơ cấpThêmmess
US /mɛs/
UK /mes/
- n. (c./u.)Tình trạng hỗn độn；vấn đề rắc rối, tình huống khó khăn；món ăn (lỏng hoặc nhuyễn)；nhà ăn tập thể (trong quân đội, trường học)
- v.t.Làm rối; làm bẩn
A2 sơ cấpThêmmess up
US /mɛs ʌp/
UK /mes ʌp/
- phr. v.phạm sai lầm；Làm bừa bộn, làm lộn xộn；Làm bị thương nặng
- v.t./i.làm bừa bộn, làm lộn xộn；làm hỏng, phá hỏng；mắc lỗi, làm sai
A2 sơ cấpThêmnegative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.phản đối；phủ định；từ phủ định；bản âm
- adj.cự tuyệt, từ chối；số âm；tiêu cực；tiêu cực, phủ định；âm tính (y học)；âm điện
A2 sơ cấpThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmpass on
US
UK
- phr. v.đi tiếp, qua đời
A1 sơ cấpThêmperspective
US /pɚˈspɛktɪv/
UK /pə'spektɪv/
- n. (c./u.)phối cảnh；tiền đồ；quan điểm；tầm quan trọng tương đối
B1 trung cấpTOEICThêmpositive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.tích cực；quả quyết；có điện tích；có xu hướng tốt hơn, khả quan；dương tính；lạc quan；dương (toán học)；dương bản (ảnh)
- n.ảnh dương bản
A2 sơ cấpThêmpractice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)；sự rèn luyện, sự luyện tập；thông lệ
- v.t./i.hành (nghề)；ứng dụng, thực hiện；luyện tập；thực hiện, thi hành
A2 sơ cấpTOEICThêmpresentation
US /ˌprɛzənˈteʃən, ˌprizən-/
UK /ˌpreznˈteɪʃn/
- n. (c./u.)sự thuyết trình；sự bày ra, sự phô ra；lễ trao giải；cách trình bày；bài thuyết trình (trên máy tính)；buổi biểu diễn；triệu chứng (y học)
A2 sơ cấpThêmrather than
US
UK
- adv.đúng hơn, hơn là；tốt nhất là, thay vì vậy
- prep.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmrational
US /ˈræʃənəl/
UK /'ræʃnəl/
- adj.có lý；hữu tỉ (toán học)
- n.người lý trí
A2 sơ cấpTOEICThêmreshape
US /riˈʃep/
UK /ˌri:'ʃeɪp/
- v.t.tạo lại hình dáng
B2 trung cao cấpThêmresilient
US /rɪˈzɪljənt/
UK /rɪ'zɪlɪənt/
- adj.mau phục hồi；có khả năng phục hồi, kiên cường；kiên cường, bền bỉ (người)
B2 trung cao cấpThêmscenario
US /səˈner.i.oʊ/
UK /sɪˈnɑː.ri.əʊ/
- n.kịch bản
B1 trung cấpThêmshift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.sự thay đổi (hướng)；thay đổi, di chuyển；chia ca, sắp xếp ca
- n. (c./u.)sự thay đổi (suy nghĩ)；ca, kíp；ca làm việc；váy suông；sự dịch chuyển địa chất (địa chất học)；phím Shift (tin học)；cần số (của xe)
- adj.ca, kíp
A2 sơ cấpThêmspecific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.cụ thể, đặc trưng；đặc trưng, riêng；cụ thể, rõ ràng；đặc hiệu (sinh học)
A2 sơ cấpThêmstay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.Ở nhà
- v.i.Nhập viện
stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmstruggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.nỗ lực, gắng sức；giằng co, vật lộn (về thể chất)
- n. (c./u.)nỗ lực, gắng sức；sự khó khăn, sự đấu tranh
A2 sơ cấpThêmstumble
US /ˈstʌmbəl/
UK /'stʌmbl/
- n.vấp váp, thất bại；sự vấp suýt té
- v.i.vấp (khi nói hay biểu diễn)；vấp, trượt chân
B1 trung cấpThêmsupportive
US /səˈpɔ:rtɪv/
UK /səˈpɔ:tɪv/
- adj.có tính hỗ trợ
B1 trung cấpTOEICThêmtherapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)nhà trị liệu
B2 trung cao cấpThêmtherapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)liệu pháp；trị liệu tâm lý
B2 trung cao cấpThêmwalk away with
US /ˈwɔk əˈweɪ wɪð/
UK /ˈwɔ:k əˈweɪ wɪð/
- phr.v.Dễ dàng giành được (dễ thành công)
B2 trung cao cấpThêmwhole point
US
UK
- phr.Điểm chính, ý chính；Lý do chính
A2 sơ cấpThêmwith just
US
UK
- phr.Chỉ với；Vừa đủ
A2 sơ cấpThêmwith practice
US
UK
- phr.Nhờ luyện tập
A1 sơ cấpThêmwith time
US
UK
- phr.Theo thời gian；Thời gian sẽ chữa lành；Cùng với thời gian
A1 sơ cấpThêmwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.tập thể dục；nghĩ cách；tập gym；nghĩ hướng giải quyết
A1 sơ cấpThêmwrite down
US /raɪt daʊn/
UK /rait daun/
- phr. v.ghi chép xuống
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- instead of: để thay thế
- over time: Theo thời gian
- in turn: Lần lượt, đến lượt
- just kind of: Chỉ là hơi hơi
- dig into: Ăn ngấu nghiến, ăn một cách ngon lành
- walk away with: Dễ dàng giành được (dễ thành công)
- due to: Do, bởi vì
- stay in: Ở nhà
- in charge: Phụ trách, chịu trách nhiệm về
- rather than: đúng hơn, hơn là
- with practice: Nhờ luyện tập
- mess up: phạm sai lầm
- for example: Ví dụ
- in the future: Trong tương lai
- in action: Đang hoạt động, đang hành động
- with just: Chỉ với
- have to: phải làm gì đó
- at a time: Mỗi lần
- at work: Tại nơi làm việc
- deal with: đối phó với
- in check: Trong tầm kiểm soát
- pass on: đi tiếp, qua đời
- whole point: Điểm chính, ý chính
- write down: ghi chép xuống
- in the past: Trong quá khứ
- work out: tập thể dục
- in mind: Trong tâm trí
- with time: Theo thời gian
- perspective: phối cảnh
- anxiety: sự lo lắng
- specific: cụ thể, đặc trưng
- sort: sắp xếp
- struggle: nỗ lực, gắng sức
- approach: tiếp cận
- scenario: kịch bản
- present: hiện diện; có (có mặt tại một nơi, trong một chất..)
- situation: vị trí, chỗ làm
- evidence: (pháp lý) chứng, chứng cớ, bằng chứng
- practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)
- positive: tích cực
- negative: phản đối
- therapy: liệu pháp
- anxious: lo lắng
- compassion: lòng trắc ẩn
- cortex: vỏ
- familiar: biết rõ cái gì
- mess: Tình trạng hỗn độn
- resilient: mau phục hồi
- confidence: sự tự tin
- fear: sự khiếp sợ
- catastrophic: thảm khốc
- harsh: thô, ráp
- stress: nhấn âm
- rational: có lý
- ability: khả năng
- shift: sự thay đổi (hướng)
- bit: hàm thiếc ngựa
- calm: êm đềm (thời tiết)
- presentation: sự thuyết trình
- consistency: tính kiên định
- brain: đánh vỡ đầu
- dialogue: cuộc đối thoại
- prefrontal: trước trán; trên trán
- therapist: nhà trị liệu
- stumble: vấp váp, thất bại
- amygdala: hạch hạnh nhân
- mind: cảm thấy phiền lòng
- social: có tính chất xã hội
- moment: khoảng thời gian rất ngắn
- lot: số phận
- kind: tử tế
- supportive: có tính hỗ trợ
- reshape: tạo lại hình dáng
- calmer: bình tĩnh hơn
- ifs: Giới thiệu những điều kiện mà thứ gì đó cs thể xảy ra
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Cách Sử Dụng Tự Nói Tích Cực Để Giảm Lo Âu Ngay Lập Tức (How to Use Positive Self-Talk to Reduce Anxiety Immediately)
0
THU LÊ đăng vào ngày 17 tháng 05 năm 2026Bạn đang cảm thấy lo lắng quá tải? Video này sẽ giúp bạn khám phá sức mạnh của việc tự nói chuyện tích cực, biến "người phán xét" bên trong thành "huấn luyện viên" động viên bạn! Bạn sẽ học được các kỹ thuật thực tế, dựa trên nghiên cứu để định hình lại suy nghĩ tiêu cực và làm dịu hệ thần kinh, mang đến cho bạn các chiến lược có thể áp dụng ngay để kiểm soát sự lo lắng trong thời gian thực.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!