abdominal
US /æbˈdɑ:mɪnl/
UK /æbˈdɒmɪnl/
- adj.(liên quan tới) bụng
- n. (c.)cơ bụng
C1 cao cấpThêmair out
US
UK
- phr. v.Thông gió, làm thoáng khí
A2 sơ cấpThêmalong with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.Cùng với, đồng thời với
- adv.Đi cùng với, cùng với；Bao gồm, kể cả
A2 sơ cấpThêmankle
US /ˈæŋkəl/
UK /ˈæŋkl/
- n.mắt cá
B1 trung cấpThêmanterior
US /ænˈtɪriɚ/
UK /ænˈtɪəriə(r)/
- n.phía trước
C1 cao cấpThêmback down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.nhận sai
A1 sơ cấpThêmback up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.sao lưu；chứng minh；lùi xe；ủng hộ；kẹt xe
A1 sơ cấpThêmbicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.bắp tay
C2 thành thạoThêmbits and bobs
US /bɪts ənd bɑbz/
UK /bɪts ənd bɒbz/
- idm.Những món nhỏ, việc vặt vãnh
B2 trung cao cấpThêmcolumn
US /ˈkɑ:ləm/
UK /ˈkɒləm/
- n. (c./u.)mục (báo)；cột；cột；cột (báo chí)；hàng quân；cột (toán học)；cột đá (địa chất)
B1 trung cấpThêmcompartment
US /kəmˈpɑ:rtmənt/
UK /kəmˈpɑ:tmənt/
- n. (c./u.)ngăn；gian, ngăn (nhà, toa xe lửa...)
B1 trung cấpThêmcontract in
US /ˈkɑntrækt ɪn/
UK /ˈkɒntrækt ɪn/
- phr.v.Thuê theo hợp đồng
C2 thành thạoThêmcross
US /krɔs, krɑs/
UK /krɒs/
- adj.cáu kỉnh；không tréo lại
- v.t.bực mình, cáu gắt；chéo；lai giống；chống đối；ngã tư đường
- n.tạp giao, lai giống
- prop. n.tên của người đó
A2 sơ cấpThêmdiaphragm
US /ˈdaɪəˌfræm/
UK /ˈdaɪəfræm/
- n.cơ hoành；cơ hoành (giải phẫu học)；màng ngăn âm đạo (biện pháp tránh thai)；màng chắn (trong quang học/âm học)；vách ngăn (kỹ thuật)
C1 cao cấpThêmdirection
US /dɪˈrɛkʃən, daɪ-/
UK /də'rekʃn/
- n. (c./u.)Định hướng；phương hướng；phương hướng
A2 sơ cấpTOEICThêmdome
US /doʊm/
UK /dəʊm/
- n.vòm, mái vòm
B2 trung cao cấpThêmdorsal
US /ˈdɔrsəl/
UK /'dɔ:sl/
- adj.lưng; ở lưng, ở mặt lưng
C2 thành thạoThêmelbow
US /ˈɛlˌbo/
UK /'elbəʊ/
- n.khuỷu tay
- v.t.thúc bằng khuỷu tay, huých
B2 trung cao cấpThêmextend
US /ɪkˈstɛnd/
UK /ɪkˈstend/
- v.t.đưa ra, giơ ra；nới từ đầu này sang đầu kia；duỗi thẳng (tay, chân...)；duỗi thẳng (tay, chân...)
A2 sơ cấpTOEICThêmfacial
US /ˈfeʃəl/
UK /'feɪʃl/
- n. (c./u.)sự xoa bóp mặt
- adj.(thuộc) mặt
B2 trung cao cấpThêmflex
US /flɛks/
UK /fleks/
- v.t./i.cong lại; gập lại (cánh tay)
B2 trung cao cấpThêmforearm
US /fɔrˈɑrm, for-/
UK /'fɔ:rɑ:m/
- n.cẳng tay
C1 cao cấpThêmgrant
US /ɡrænt/
UK /ɡrɑ:nt/
- v.t.chấp nhận ；cho phép
- n. (u.)trợ cấp
- prop. n.tên của người đó
A2 sơ cấpTOEICThêmgrip
US /ɡrɪp/
UK /ɡrɪp/
- v.t./i.lôi cuốn；kìm, kẹp；hiểu rõ
- n. (c./u.)sự am hiểu；sự kìm kẹp；sự kìm kẹp；tay hãm；sự kìm, kẹp；sự am hiểu；cách cầm；túi xách nhỏ；sự ảnh hưởng；nhân viên kỹ thuật (trong đoàn làm phim)
A2 sơ cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhead up
US /hɛd ʌp/
UK /hed ʌp/
- phr. v.Dẫn đầu, quản lý
A1 sơ cấpThêmheel up
US /hil ʌp/
UK /hi:l ʌp/
- phr.v.bỏ đi nhanh, bước đi
B2 trung cao cấpThêmhinge
US /hɪndʒ/
UK /hɪndʒ/
- v.i.xoay quanh, liên quan tới,...
- n.bản lề, khớp nối
B2 trung cao cấpThêmhip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.hông
- adj.hợp thời, tân thời
B1 trung cấpThêmhold onto
US /hold ˈɑnˌtu/
UK /həuld ˈɔntu/
- phr. v.Nắm chặt；Giữ lại；Giữ vững (niềm tin)；Giữ vững (niềm tin, hy vọng)
A1 sơ cấpThêmin rotation
US
UK
- phr.Luân phiên；Theo luân canh (nông nghiệp)；Theo ca, luân phiên (nhân sự)
A1 sơ cấpThêmin the hand
US /ɪn ðə ˈhænd/
UK /in ðə ˈhænd/
- prep.Trong tay, đang cầm trong tay
B2 trung cao cấpThêminferior
US /ɪnˈfɪriɚ/
UK /ɪnˈfɪəriə(r)/
- adj.thấp hơn về tầm quan trọng；thấp hơn về địa vị xã hội；thua kém
- n.người cấp dưới
B2 trung cao cấpThêmintermediate
US /ˌɪntɚˈmidiɪt/
UK /ˌɪntəˈmi:diət/
- adj.giữa, trung gian；trung cấp
- n. (c./u.)người có trình độ trung cấp；vật trung gian；giai đoạn trung gian
- v.i.làm trung gian
B1 trung cấpThêminversion
US /ɪnˈvə:ʒən, -ʃən/
UK /ɪn'vɜ:ʃn/
- n.sự đảo ngược
C1 cao cấpThêminvolve
US /ɪnˈvɑlv/
UK /ɪn'vɒlv/
- v.t.gồm；liên quan
A2 sơ cấpTOEICThêmjoin up
US
UK
- phr. v.Nhập ngũ (quân sự)；Tham gia (một tổ chức)
A1 sơ cấpThêmjoint
US /dʒɔɪnt/
UK /dʒɔɪnt/
- n. (c./u.)khớp；chỗ nối, mối nối；ổ gái điếm lén lút
- adj.chung
A2 sơ cấpThêmlift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n. sự đi nhờ xe；thang máy； sự nâng lên
- v.t.bãi bỏ, chấm dứt；nâng lên, nhấc lên；gồ lên；ăn trộm, ăn cắp
A2 sơ cấpThêmlift up
US /lɪft ʌp/
UK /lift ʌp/
- phr. v.Nâng lên；Khích lệ, động viên
limb
US /lɪm/
UK /lɪm/
- n. (c./u.) chi；bờ, rìa
B1 trung cấpThêmlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmmajor
US /ˈmedʒɚ/
UK /'meɪdʒə(r)/
- n. (c.)(quân sự) thiếu tá (lục quân)；Ngành học；người trưởng thành
- adj.các liên đoàn thể thao trình độ cao (nhất là môn bóng chày và khúc côn cầu trên băng)；trọng đại；lớn, trọng đại, chủ yếu；trưởng (âm nhạc)
- v.i.chuyên về (một ngành gì)
A2 sơ cấpTOEICThêmminor
US /ˈmaɪnɚ/
UK /'maɪnə(r)/
- adj.không quan trọng, thứ yếu；(âm nhạc) thứ
- n.Đề tài phụ của một sinh viên；Người vị thành niên
B1 trung cấpThêmmove around
US /muv əˈraʊnd/
UK /mu:v əˈraund/
- phr. v.Di chuyển xung quanh, đi lại
- v.i.Lan truyền (tin đồn)
move out
US /muv aʊt/
UK /mu:v aut/
- phr. v.Chuyển đi (khỏi nơi ở)；Di chuyển (trong quân sự)
A2 sơ cấpThêmoblique
US /oˈblik, əˈblik/
UK /əˈbli:k/
- adj.Xiên, chéo, chếch
C1 cao cấpThêmof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.tất nhiên, hiển nhiên
- phr.món ăn (đưa lần lượt)
- interj.Được chứ!, Chắc chắn rồi!
A2 sơ cấpThêmon the ground
US
UK
- phr.Trên mặt đất；Tại chỗ, tại hiện trường；Đang được thực hiện, đang triển khai
one being
US
UK
- n.Một sinh vật；Một thực thể；Trạng thái duy nhất
A1 sơ cấpThêmpelvic
US /ˈpɛlvɪk/
UK /'pelvɪk/
- adj.(thuộc) khung xương chậu
B2 trung cao cấpThêmpelvis
US /ˈpɛlvɪs/
UK /'pelvɪs/
- n.khung xương chậu
B2 trung cao cấpThêmpoint out
US /pɔɪnt aʊt/
UK /pɔint aut/
- phr. v.gây sự chú ý ；thu hút sự chú ý
A1 sơ cấpThêmposterior
US /pɑ:ˈstɪriə/
UK /pɒˈstɪəriə(r)/
- adj.đứng sau
C1 cao cấpThêmposture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.thái độ, cách nhìn；tư thế, dáng điệu
- v.i.làm dáng, làm bộ
B1 trung cấpTOEICThêmpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)áp lực；sức ép；sự thúc bách；áp lực (công việc)；áp suất (vật lý)；áp lực (in ấn)；áp lực thời gian；áp lực chính trị；huyết áp (y học)
- v.t.gây sức ép；điều áp, thuyết phục
A2 sơ cấpTOEICThêmpull on
US /pʊl ɑn/
UK /pul ɔn/
- phr. v.Mặc vào (quần áo)；Khuyến khích, động viên
A1 sơ cấpThêmrelative
US /ˈrɛlətɪv/
UK /ˈrelətɪv/
- adj.cân xứng với, tương xứng；(ngữ pháp) (thuộc) mệnh đề, đại từ quan hệ；tương đối (vật lý học)
- n. (c.)những người bà con; thân thuộc；họ hàng
A2 sơ cấpThêmrole
US /rol/
UK /rəʊl/
- n.vai (diễn)；vai trò
A2 sơ cấpThêmrotate
US /ˈroʊteɪt/
UK /rəʊˈteɪt/
- v.t./i.xoay vòng (vị trí làm việc)；trồng luân phiên, luân canh；luân phiên nhau；thay đổi vị trí 1 cách thường xuyên；thay đổi giờ làm việc 1 cách thường xuyên；quay vòng
B2 trung cao cấpThêmrun in
US /rʌn ɪn/
UK /rʌn in/
- phr. v.bắt giam；cho chạy thử (máy mới cho thuần)
A1 sơ cấpThêmscapula
US
UK
- n.xương bả vai
C2 thành thạoThêmskeletal
US /ˈskɛlɪtl/
UK /ˈskelətl/
- adj.(thuộc) bộ xương；gầy trơ xương
C1 cao cấpThêmskeleton
US /ˈskɛlɪtn/
UK /ˈskelɪtn/
- n. (c./u.)khung xương；bộ khung, sườn ；gầy trơ xương (người, động vật)
- adj.dàn bài
B1 trung cấpThêmsocket
US /ˈsɑkɪt/
UK /'sɒkɪt/
- n.hốc；ổ cắm điện
B2 trung cao cấpThêmsole
US /soʊl/
UK /səʊl/
- n.lòng bàn chân；cá bơn
- adj.duy nhất
- v.t.làm đế giày
B1 trung cấpThêmstabilize
US /ˈstebəˌlaɪz/
UK /'steɪbəlaɪz/
- v.t.làm cho ổn định
B1 trung cấpThêmstart up
US /stɑrt ʌp/
UK /stɑ:t ʌp/
- n. (c.)Công ty khởi nghiệp
- phr. v.Bắt đầu；Khởi nghiệp (kinh doanh)；Khởi động (máy móc)
A1 sơ cấpThêmsuperficial
US /ˌsupɚˈfɪʃəl/
UK /ˌsu:pəˈfɪʃl/
- adj.Hời hợt；Bề mặt
C2 thành thạoThêmsurface
US /ˈsɚfəs/
UK /'sɜ:fɪs/
- v.t.rải; trát
- v.i.xuất hiện；Đến đỉnh điểm của cái gì đó, nổi lên, lòi ra；nổi lên
- adj.thuộc bề mặt
- n. (c./u.)bề mặt；bề ngoài, thể hiện ra bên ngoài；mặt ngoài
A2 sơ cấpTOEICThêmtake off
US /tek ɔf/
UK /teik ɔf/
- phr. v.bỏ (mũ), cởi (quần áo)；xin vắng mặt；bắt chước；bỏ đi；cất cánh；bớt, giảm (giá…)；loại bỏ
- v.t./i.cởi ra (quần áo)；rời đi, khởi hành；bắt đầu thành công, trở nên phổ biến；nghỉ phép；bắt chước, nhại
- v.i.cất cánh (máy bay)
A1 sơ cấpThêmtendon
US
UK
- n.gân, bó mô cơ cứng liên kết các bắp thịt
B2 trung cao cấpThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmthumb
US /θʌm/
UK /θʌm/
- v.i.vẫy xe
- n. (c.)găng tay；ngón tay cái；ngón tay cái (khi chơi nhạc cụ)；độ rộng ngón tay cái
- v.t.giở, lật (trang sách)；làm bẩn bằng ngón tay cái
B1 trung cấpThêmto the bone
US /tu ði bon/
UK /tu: ðə bəun/
- phr.Thấm đến tận xương；Cực kỳ, vô cùng；Gầy trơ xương；Lạnh thấu xương
torso
US /ˈtɔrso/
UK /'tɔ:səʊ/
- n.cơ thể (thường đã chết), không tay, chân hoặc đầu
B2 trung cao cấpThêmtrunk
US /trʌŋk/
UK /trʌŋk/
- n. (c./u.)Vòi, cái mũi dài của con voi；Hộp, đồ chứa bền để đi du lịch；thân cây；cốp xe；thân mình, thân người；quần bơi (nam)；đường dây điện thoại chính；(giải phẫu) thân (dây thần kinh, mạch máu)
B2 trung cao cấpThêmturn around
US /tɚn əˈraʊnd/
UK /tə:n əˈraund/
- phr. v.quay người lại；xoay chuyển tình thế
- v.t./i.quay lại, đổi hướng；cải thiện, làm cho tốt hơn；hoàn thành nhanh chóng
A1 sơ cấpThêmuneven
US /ʌnˈivən/
UK /ʌnˈi:vn/
- adj.thay đổi, không đều；không đều；bất công, không đồng đều；không đồng dạng, không bằng nhau (vật thể, hình dáng...)
B2 trung cao cấpThêmupper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)trên；điều vui vẻ；mũi giày
- adj.phía trên；phía bắc；thượng
B1 trung cấpThêmvolume
US /ˈvɑljum, -jəm/
UK /ˈvɒlju:m/
- n. (c./u.)số hoặc số lượng của cái gì đó (cân)；khoảng không gian mà 1 thứ chiếm；mức âm thanh từ radio hoặc tivi；khối lượng giao dịch (thương mại)；tuyển tập nhạc
- n. (c.)1 quyển sách là 1 phần của bộ sách, chương sách
A2 sơ cấpThêmwalk with
US /wɔk wɪð/
UK /wɔ:k wið/
- phr. v.Đi bộ cùng với
- v.t./i.Đồng hành, ủng hộ
warm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.khởi động
A1 sơ cấpThêmwrap around
US /ræp əˈraʊnd/
UK /ræp əˈraund/
- phr. v.Quấn quanh, bao quanh；Kéo dài, mở rộng ra
A2 sơ cấpThêmwrist
US /rɪst/
UK /rɪst/
- n. (c./u.)cổ tay, nơi bàn tay gắn với cánh tay；băng cổ tay (hỗ trợ)；cổ tay áo
A2 sơ cấpThêm
Vocabulary
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- head up: Dẫn đầu, quản lý
- air out: Thông gió, làm thoáng khí
- pull on: Mặc vào (quần áo)
- have to: phải làm gì đó
- look at: nhìn
- contract in: Thuê theo hợp đồng
- run in: bắt giam
- in the hand: Trong tay, đang cầm trong tay
- warm up: khởi động
- start up: Công ty khởi nghiệp
- move around: Di chuyển xung quanh, đi lại
- wrap around: Quấn quanh, bao quanh
- lift up: Nâng lên
- point out: gây sự chú ý
- in rotation: Luân phiên
- join up: Nhập ngũ (quân sự)
- back up: sao lưu
- take off: bỏ (mũ), cởi (quần áo)
- along with: Cùng với, đồng thời với
- hold onto: Nắm chặt
- to the bone: Thấm đến tận xương
- back down: nhận sai
- of course: tất nhiên, hiển nhiên
- move out: Chuyển đi (khỏi nơi ở)
- walk with: Đi bộ cùng với
- bits and bobs: Những món nhỏ, việc vặt vãnh
- one being: Một sinh vật
- turn around: quay người lại
- heel up: bỏ đi nhanh, bước đi
- on the ground: Trên mặt đất
- position: lập trường
- pressure: áp lực
- contract: mắc phải; nhiễm phải (căn bệnh)
- grip: lôi cuốn
- superficial: Hời hợt
- direction: Định hướng
- surface: rải; trát
- involve: gồm
- grant: chấp nhận
- posture: thái độ, cách nhìn
- introduce: mở đầu
- volume: số hoặc số lượng của cái gì đó (cân)
- lift: sự đi nhờ xe
- inferior: thấp hơn về tầm quan trọng
- thumb: vẫy xe
- major: (quân sự) thiếu tá (lục quân)
- role: vai (diễn)
- intermediate: giữa, trung gian
- minor: không quan trọng, thứ yếu
- lot: số phận
- important: có quyền thế
- sole: lòng bàn chân
- anterior: phía trước
- extend: đưa ra, giơ ra
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- column: mục (báo)
- joint: khớp
- support: hỗ trợ, ủng hộ
- relative: cân xứng với, tương xứng
- skeleton: khung xương
- facial: sự xoa bóp mặt
- hip: hông
- stand: ra ứng cử
- bring: mang đến
- inversion: sự đảo ngược
- head: đánh đầu
- wrist: cổ tay, nơi bàn tay gắn với cánh tay
- pull: sự hút một hơi (thuốc...)
- compartment: ngăn
- abdominal: (liên quan tới) bụng
- deep: khôn ngoan
- limb: chi
- part: tập (sách)
- diaphragm: cơ hoành
- cross: cáu kỉnh
- elbow: khuỷu tay
- hold: giữ
- group: ban nhạc
- rotate: xoay vòng (vị trí làm việc)
- flex: cong lại; gập lại (cánh tay)
- stabilize: làm cho ổn định
- trunk: Vòi, cái mũi dài của con voi
- ankle: mắt cá
- dorsal: lưng; ở lưng, ở mặt lưng
- torso: cơ thể (thường đã chết), không tay, chân hoặc đầu
- upper: trên
- dome: vòm, mái vòm
- uneven: thay đổi, không đều
- skeletal: (thuộc) bộ xương
- posterior: đứng sau
- socket: hốc
- oblique: Xiên, chéo, chếch
- tendon: gân, bó mô cơ cứng liên kết các bắp thịt
- pelvis: khung xương chậu
- hinge: xoay quanh, liên quan tới,...
- pelvic: (thuộc) khung xương chậu
- bicep: bắp tay
- forearm: cẳng tay
- scapula: xương bả vai
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Giới thiệu giải phẫu cơ xương (Skeletal muscle anatomy introduction)
0
汪小潁 đăng vào ngày 08 tháng 09 năm 2026Bạn có tò mò về những cơ bắp giúp chúng ta cử động không? Video này sẽ đưa bạn khám phá thế giới cơ xương thú vị, bắt đầu từ đầu và cổ, rồi đến thân mình và tứ chi. Bạn sẽ được giới thiệu rõ ràng về cách chúng hoạt động, với các ví dụ cụ thể như cơ mặt và cơ nhai, cùng các thuật ngữ quan trọng như 'sternocleidomastoid' và 'trapezius' nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!