Name: 【TED】Adam Alter: Why our screens make us less happy (Why our screens make us less happy | Adam Alter)
Uploaded: 2017-10-19T15:14:56.000Z
Duration: 9 min 30 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

So, a few years ago I heard an interesting rumor.

Vài năm trước, tôi có nghe một tin đồn thú vị.

Apparently, the head of a large pet food company

Rõ ràng, người đứng đầu công ty  thực phẩm lớn cho thú cưng

would go into the annual shareholder's meeting

sẽ tổ chức cuộc họp các cổ đông

nói về thức ăn đóng hộp cho chó.

Và anh ta ăn thức ăn đóng hộp cho chó.

And this was his way of convincing them that if it was good enough for him,

Đây là cách anh ta thuyết phục họ thức ăn này người ăn được

thì thú cưng của họ cũng ăn ngon.

This strategy is now known as "dogfooding,"

Chiến lược này được biết đến "quảng cáo dùng thử'"

and it's a common strategy in the business world.

đây là chiến lược phổ biến trong giới kinh doanh.

It doesn't mean everyone goes in and eats dog food,

Không có nghĩa mọi người thử và ăn thức ăn của chó,

but businesspeople will use their own products

nhưng các doanh nhân sẽ dùng  sản phẩm của mình

để mô tả cảm nhận của họ --

họ tự tin dùng sản phẩm của mình.

Chiến lược này được áp dụng rộng rãi,

but I think what's really interesting is when you find exceptions

nhưng tôi nghĩ điều thú vị khi bạn thấy những ngoại lệ

when you find cases of businesses or people in businesses

khi thấy các trường hợp hay  người kinh doanh

không dùng chính sản phẩm của họ.

Turns out there's one industry where this happens in a common way,

Hóa ra có một ngành công nghiệp áp dụng điều này thường xuyên,

and that is the screen-based tech industry.

đó là ngành công nghiệp kỹ thuật dựa vào màn hình.

So, in 2010, Steve Jobs, when he was releasing the iPad,

Vào năm 2010, Steve Jobs, khi ông  cho ra đời Ipad,

described the iPad as a device that was "extraordinary."

đã mô tả iPad như một thiết bị "phi thường"

"The best browsing experience you've ever had;

"Trải nghiệm lướt web tốt nhất  mà bạn từng có;

way better than a laptop, way better than a smartphone.

nhanh hơn chiếc laptop, nhanh hơn điện thoại thông minh.

Thật là trải nghiệm không tưởng."

A couple of months later, he was approached by a journalist

Vài tháng sau, một nhà báo  của tờ New York Times

đã có cuộc điện thoại rất lâu.

the journalist threw in a question that seemed like a sort of softball.

nhà báo đưa ra một câu hỏi có vẻ giống như một loại bóng mềm.

He said to him, "Your kids must love the iPad."

Anh ta nói, "Con của bạn chắc thích iPad lắm."

Có đáp án rõ ràng cho vấn đề này,

but what Jobs said really staggered the journalist.

nhưng điều ông Jobs nói  đã khiến các nhà báo chao đảo.

vì anh ta nói, "bọn trẻ chưa dùng Ipad.

We limit how much technology our kids use at home."

Chúng tôi giới hạn thời lượng  bọn trẻ dùng công nghệ ở nhà."

This is a very common thing in the tech world.

Đây là chuyện phổ biến  trong thế giới công nghệ.

In fact, there's a school quite near Silicon Valley

Thật ra, có một trường khá gần thung lũng Silicon

called the Waldorf School of the Peninsula,

có tên là trường Waldorf  của bán đảo,

and they don't introduce screens until the eighth grade.

và trường không cho học sinh  dùng máy tính cho tới lớp 8.

What's really interesting about the school

Điều thật sự thú vị về ngôi trường này

is that 75 percent of the kids who go there

have parents who are high-level Silicon Valley tech execs.

có ba mẹ rành công nghệ cao  trong thung lũng Silicon.

So when I heard about this, I thought it was interesting and surprising,

Cho nên khi tôi nghe chuyện này, tôi nghĩ thật thú vị và ngạc nhiên,

and it pushed me to consider what screens were doing to me

điều đó thúc tôi suy nghĩ  máy tính đã làm gì với tôi

với gia đình và những người tôi yêu,

as a professor of business and psychology,

là một giáo sư kinh tế và tâm lý học,

I've been studying the effect of screens on our lives.

tôi nghiên cứu ảnh hưởng  của máy tính trong cuộc sống.

And I want to start by just focusing on how much time they take from us,

Và tôi muốn bắt đầu tập trung vào việc  chúng ta mất bao nhiêu thời gian,

and then we can talk about what that time looks like.

khi ta có thể nói về  thời gian đó như thế nào.

What I'm showing you here is the average 24-hour workday

Điều tôi sẽ trình bày là  trung bình ngày làm việc 24 tiếng

trong 3 thời điểm lịch sử khác nhau:

and then data that I collected, actually, only last week.

sau đó dữ liệu tôi thu thập được,  thật ra, chỉ vào tuần trước.

We sleep roughly seven-and-a-half to eight hours a day;

Chúng ta ngủ 7.5 tới 8 tiếng mỗi ngày;

some people say that's declined slightly, but it hasn't changed much.

nhiều người nói tình hình có giảm,  nhưng không thay đổi nhiều.

We work eight-and-a-half to nine hours a day.

Chúng ta làm việc  8.5 đến 9 tiếng một ngày.

Tham gia các hoạt động sinh tồn --

these are things like eating and bathing and looking after kids --

những chuyện như việc ăn và tắm  và chăm sóc trẻ con --

That space is incredibly important to us.

Không gian đó vô cùng quan trọng  với chúng ta.

That's the space where we do things that make us individuals.

Đó là không gian chúng ta làm  những chuyện của cá nhân.

That's where hobbies happen, where we have close relationships,

Đó là nơi dành cho sở thích,  và các mối quan hệ thân thiết,

where we really think about our lives, where we get creative,

nơi chúng ta thật sự suy nghĩ  cho cuộc sống, và ta sáng tạo,

nơi chúng ta lên kế hoạch và thực hiện

dù cho cuộc sống có ý nghĩa hay không.

Ta cũng nhận được  một số điều ý nghĩa từ công việc

khi người ta nhìn lại cuộc đời mình

and wonder what their lives have been like

và tự vấn cuộc sống của họ ra sao

nhìn vào những điều cuối cùng họ nói --

they are talking about those moments that happen in that white personal space.

họ đang nói về những khoảnh khắc  xảy ra trong không gian cá nhân.

Rất thiêng liêng,  quan trọng với chúng ta

Giờ tôi sẽ trình bày cho các bạn thấy

how much of that space is taken up by screens across time.

thời gian ngồi trước máy tính  chiếm bao nhiêu không gian cá nhân.

That was the year that Apple introduced the first iPhone.

Đó là năm mà hãng Apple  giới thiệu chiếc iPhone đầu tiên.

That's how much time we spend of that free time in front of our screens.

Khối lượng thời gian chúng ta  ngồi trước máy tính trong thời gian rảnh.

This yellow area, this thin sliver, is where the magic happens.

Khu vực màu vàng, màu vàng nhỏ hẹp là nơi phép thuật xuất hiện.

Ngay bây giờ, là chiếc hộp rất nhỏ.

Bây giờ, dĩ nhiên, máy tính thật vi diệu

Subtitles ListPlay Video

【TED】Adam Alter: Why our screens make us less happy (Why our screens make us less happy | Adam Alter)

approach

eventually

applause

strategy