It’s not you. Phones are designed to be addicting.

Bạn có hay cảm thấy điện thoại dính chặt vào tay mình không? Video này sẽ mổ xẻ những mánh khóe thiết kế khiến chúng ta nghiện điện thoại, lấy cảm hứng từ Tristan Harris và phong trào "Time Well Spent". Bạn sẽ học được các mẹo thực tế như dùng chế độ thang độ xám và quản lý thông báo để lấy lại sự tập trung nhé!