alternate
US /ˈɔ:ltərnət/
UK /ɔ:lˈtɜ:nət/
- v.i.luân phiên
B2 trung cao cấpTOEICThêmas long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.Miễn là, chừng nào mà；Miễn là, chừng nào mà；Nếu, với điều kiện là；Chừng nào mà, trong suốt thời gian mà
- prep.Với điều kiện là, nếu；Dài bằng, có chiều dài bằng
- adv.Lâu bằng, dài bằng；Dài bằng, có chiều dài bằng
A1 sơ cấpThêmass
US /æs/
UK /æs/
- n.mông
C2 thành thạoThêmat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.Mỗi lần；Cùng một lúc；Đã có lúc
A1 sơ cấpThêmat the same time
US
UK
- phr.Đồng thời；Đồng thời, tuy nhiên；Tuy nhiên
A1 sơ cấpThêmattempt
US /əˈtɛmpt/
UK /ə'tempt/
- v.t./i.cố gắng
- n.nỗ lực
A2 sơ cấpTOEICThêmbasically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.về cơ bản；nói tóm lại；một cách đơn giản
A2 sơ cấpThêmbench
US /bɛntʃ/
UK /bentʃ/
- n.ghế ngồi của quan toà；băng ghế；băng ghế ngồi
- v.t.ghế dự bị
B1 trung cấpThêmbeneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.có lợi；tốt cho sức khỏe
B1 trung cấpTOEICThêmbicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.bắp tay
C2 thành thạoThêmbiceps
US /ˈbaɪˌsɛps/
UK /'baɪseps/
- n. pl.bắp tay
C2 thành thạoThêmbody
US /ˈbɑdi/
UK /ˈbɒdi/
- n.Cơ thể
- n. (c./u.)thân xác；độ đậm đà (vị)
A2 sơ cấpThêmcheat
US /tʃit/
UK /tʃi:t/
- v.t./i.không chung thuỷ；thoát chết (nhờ may mắn hoặc khôn khéo)；lừa bịp
- n. (c./u.)người ngoại tình；người lừa đảo
B1 trung cấpThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmchest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)rương, hòm, tủ, két；ngực
A2 sơ cấpThêmcome up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.tiếp cận；mọc；xảy ra；diễn ra, được nhắc đến；taăng thứ hạng；Sắp tới, sắp diễn ra
A1 sơ cấpThêmconcentration
US /ˌkɑ:nsnˈtreɪʃn/
UK /ˌkɒnsnˈtreɪʃn/
- n. (c./u.)sự tập hợp；sự tập trung；nồng độ；chuyên ngành, lĩnh vực tập trung
A2 sơ cấpThêmconnect
US /kəˈnɛkt/
UK /kə'nekt/
- v.t.liên tưởng；kết nối；kết bạn；chuyển (trong chuyến đi)；kết nối (điện)；Hiểu, đồng cảm
A2 sơ cấpThêmcurl
US /kɚrl/
UK /kɜ:l/
- v.t.quăn
- n.hết quăn
B2 trung cao cấpThêmcurl up
US /kɚrl ʌp/
UK /kə:l ʌp/
- phr. v.Cuộn tròn (người)
A1 sơ cấpThêmdo in
US
UK
- phr. v.làm kiệt sưc；làm tổn thương；sát hại
A1 sơ cấpThêmelbow
US /ˈɛlˌbo/
UK /'elbəʊ/
- n.khuỷu tay
- v.t.thúc bằng khuỷu tay, huých
B2 trung cao cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmflat
US /flæt/
UK /flæt/
- n. (c./u.)dãy phòng (ở một tầng trong một nhà khối)；mặt phẳng；(âm nhạc) dấu giáng；giày bệt
- v.t./i.thuê chung căn hộ với ai；thất bại
- adv.hoàn toàn; thẳng, thẳng thừng, dứt khoát；bằng, phẳng, bẹt
- adj.bằng phẳng；nhạt, tẻ nhạt, vô duyên；xẹp (lốp xe)；hết ga (đồ uống)；giá cố định；mờ (màu sắc)；nhạt nhẽo；hai chiều
A2 sơ cấpThêmfor short
US /fɔr ʃɔrt/
UK /fɔ: ʃɔ:t/
- phr.Viết tắt là
A1 sơ cấpThêmforearm
US /fɔrˈɑrm, for-/
UK /'fɔ:rɑ:m/
- n.cẳng tay
C1 cao cấpThêmgo ahead
US /ɡo əˈhɛd/
UK /ɡəu əˈhed/
- phr. v.tiến lên；Tiến hành đi, cứ làm đi；Tiến hành, tiếp tục
- v.i.Bắt đầu, tiến hành；Cứ tiếp tục, cứ tiến lên；Dẫn đầu, đi trước
- interj.Xin mời, cứ tự nhiên；Cứ làm đi, cố lên
A1 sơ cấpThêmgo out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.đi ra, rời khỏi 1 tòa nhà ( ví dụ: 1 ngôi nhà)
- phr. v.hỏng hết, cháy hết；lỗi thời；Đi ra ngoài；Hẹn hò；Rút (thủy triều)
- v.i.Trở nên lỗi thời
A1 sơ cấpThêmhammer
US /ˈhæmɚ/
UK /ˈhæmə(r)/
- v.t.đánh, đập；đánh bại；đóng, đập；dùng búa đập bẹt；đập mạnh bằng búa
- n.cò súng；cái búa
B1 trung cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhydrate
US /ˈhaɪˌdret/
UK /'haɪdreɪt/
- v.t.thuỷ hợp
- n.hydrat (hợp chất hóa học)
- v.i.hấp thụ nước, hydrat hóa
C2 thành thạoThêmin mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.Trong tâm trí；Ghi nhớ, lưu ý；Trong đầu, đang nghĩ đến；Có ý định, có mục đích
A2 sơ cấpThêmin the middle of
US
UK
- phr.Ở giữa, ở chính giữa；Đang dở, đang trong lúc；Trong khoảng thời gian
A2 sơ cấpThêminjure
US /ˈɪndʒɚ/
UK /ˈɪndʒə(r)/
- v.t.làm tổn hại
A2 sơ cấpTOEICThêminside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.Bên trong；Trong vòng；Trong thâm tâm
A1 sơ cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmlean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.tựa, chống；nghiêng về, thiên về；nghiêng, dựa；dựa vào, tin cậy
- adj.nạc；hiệu quả；gầy còm
- n. (u.)thịt nạc
A2 sơ cấpThêmminimal
US /ˈmɪnəməl/
UK /ˈmɪnɪməl/
- adj.tối thiểu；tối giản
B1 trung cấpThêmmomentum
US /moˈmɛntəm/
UK /mə'mentəm/
- n. (u.)động lượng
B2 trung cao cấpTOEICThêmmotion
US /ˈmoʃən/
UK /'məʊʃn/
- n. (c./u.)sự đề nghị；sự di chuyển
- v.i.cuử động
A2 sơ cấpThêmmuscle
US /ˈmʌsəl/
UK /'mʌsl/
- n. (u.) sức lực；ảnh hưởng, sức ảnh hưởng
- v.t.sử dụng cơ bắp
- n. (c./u.)bắp thịt
A2 sơ cấpThêmnegative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.phản đối；phủ định；từ phủ định；bản âm
- adj.cự tuyệt, từ chối；số âm；tiêu cực；tiêu cực, phủ định；âm tính (y học)；âm điện
A2 sơ cấpThêmnutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)dinh dưỡng học；thực phẩm bổ dưỡng
B1 trung cấpThêmon the way
US /ɑn ði we/
UK /ɔn ðə wei/
- phr.Trên đường
A1 sơ cấpThêmout of breath
US /aʊt ʌv brɛθ/
UK /aut ɔv breθ/
- adj.Hết hơi, thở không ra hơi
A1 sơ cấpThêmpair
US /per/
UK /peə(r)/
- n. (c.)Đôi, cặp；Một đôi, một cặp (Người)
- v.t.Bắt đôi, ghép cặp
A2 sơ cấpTOEICThêmpeak
US /pik/
UK /pi:k/
- n.lưỡi trai (của mũ)；chóp (núi)；tột đỉnh；cao điểm
- v.i.đạt tới đỉnh cao nhất
- adj.cao điểm；xanh xao, nhợt nhạt
B1 trung cấpThêmpronounce
US /prəˈnaʊns/
UK /prə'naʊns/
- v.t.tuyên án；tỏ ý, tuyên bố；phát âm, đọc (một từ)
B1 trung cấpThêmrep
US /rɛp/
UK /rep/
- phr.Đại diện
- n.người đại diện
A2 sơ cấpThêmrepetition
US /ˌrɛpɪˈtɪʃən/
UK /ˌrepəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)sự lặp đi lặp lại；sự thuật lại；sự lặp lại；sự luyện tập lặp đi lặp lại；phép lặp (trong tu từ)；sự nhắc lại (trong âm nhạc)
A2 sơ cấpTOEICThêmrip
US /rɪp/
UK /rɪp/
- v.t./i.xé toạc ra, bóc toạc ra；xé toạc ra；xé toạc ra, bóc toạc ra；xé rách；rip (dữ liệu)；Lừa đảo
- n. (c./u.)Vết rách, vết xé dài；một hơi (cần sa)；bản rip (dữ liệu)
- abbr.an nghỉ
B1 trung cấpThêmsame time
US
UK
- phr.Cùng lúc, đồng thời；Cùng thời điểm (lặp lại)
- n.Khoảng thời gian tương đương
A1 sơ cấpThêmsee in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.Tiễn ai đó vào
A1 sơ cấpThêmspaghetti
US /spəˈɡɛti/
UK /spəˈgeti/
- n. (u.)mì ống ý
B2 trung cao cấpThêmsqueeze
US /skwiz/
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)lượng (cái gì) vắt；sự ép, sự vắt；sự chen chúc；sự ép
- v.t.thúc ép；ép, vắt；vắt；nặn ra, ép ra
- v.t./i.ép, nén
C1 cao cấpThêmsqueeze out
US /skwiz aʊt/
UK /skwi:z aut/
- phr. v.chen lấn
C1 cao cấpThêmstart off
US /stɑrt ɔf/
UK /stɑ:t ɔf/
- phr. v.Bắt đầu；Khởi hành
B2 trung cao cấpThêmstraight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.người dị tính；thẳng；thẳng thắn, trung thực；thẳng；gọn gàng, ngăn nắp
- adv.thẳng, ngay lập tức, trung thực và trực tiếp；thẳng, trực tiếp；ngay lập tức
- n.người dị tính
- v.t./i.làm thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmstuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)thứ, món
- v.t.nhồi, nhét
B1 trung cấpThêmswitch
US /swɪtʃ/
UK /swɪtʃ/
- n.sự thay đổi đột ngột；công-tắc；cành cây mềm; gậy mềm
- v.t.thay đổi
A2 sơ cấpTOEICThêmthigh
US /θaɪ/
UK /θaɪ/
- n.bắp đùi, phần trên bắp chân của chim, thường dùng làm đồ ăn；bắp đùi
B2 trung cao cấpThêmtilt
US /tɪlt/
UK /tɪlt/
- v.t./i.thay đổi 1 ý tưởng hoặc ý kiến mới được ưa chuộng；Nghiêng；Ảnh hưởng (ý kiến công chúng) theo 1 cách nhất định
- n.Vị trí mà 1 bên cao hơn bên kia
B2 trung cao cấpThêmtip
US /tɪp/
UK /tɪp/
- v.t.đổ, rót；cho tiền bo；chỉ mẹo；làm nghiêng；lật nghiêng；đánh nhẹ
- n.đầu, đỉnh；tiền bo；mẹo；nơi đổ rác；nơi bẩn thỉu；mẹo, lời khuyên
A2 sơ cấpThêmugly
US /ˈʌɡli/
UK /ˈʌgli/
- adj.xấu；xấu xí
B1 trung cấpThêmwork in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.đưa vào hoạt động；để vào, xếp vào
A1 sơ cấpThêmwork on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.Cải thiện；Tác động, thuyết phục
A1 sơ cấpThêmworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.bài thể dục
B2 trung cao cấpThêmwrist
US /rɪst/
UK /rɪst/
- n. (c./u.)cổ tay, nơi bàn tay gắn với cánh tay；băng cổ tay (hỗ trợ)；cổ tay áo
A2 sơ cấpThêm
Vocabulary
- work on: Cải thiện
- have to: phải làm gì đó
- go ahead: tiến lên
- go out: đi ra, rời khỏi 1 tòa nhà ( ví dụ: 1 ngôi nhà)
- come up: tiếp cận
- for short: Viết tắt là
- at a time: Mỗi lần
- inside of: Bên trong
- instead of: để thay thế
- in the middle of: Ở giữa, ở chính giữa
- see in: Tiễn ai đó vào
- squeeze out: chen lấn
- do in: làm kiệt sưc
- out of breath: Hết hơi, thở không ra hơi
- start off: Bắt đầu
- as long as: Miễn là, chừng nào mà
- at the same time: Đồng thời
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- on the way: Trên đường
- curl up: Cuộn tròn (người)
- in mind: Trong tâm trí
- work in: đưa vào hoạt động
- check out: Kiểm tra
- work: tác phẩm, sản phẩm của 1 nghệ sĩ hoặc sự nỗ lực có tính văn học
- working: đang làm
- arm: kích hoạt vũ khí
- lot: số phận
- pair: Đôi, cặp
- flat: dãy phòng (ở một tầng trong một nhà khối)
- give: co giãn
- good: đúng
- sitting: đi thi
- big: nổi tiếng
- long: tên của người đó
- kind: tử tế
- body: Cơ thể
- time: (âm nhạc) nhịp
- chair: người chủ toạ (buổi họp)
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- heavy: nặng
- form: kỷ lục hiện tại
- piece: miếng thẻ
- negative: phản đối
- rest: lúc nghỉ ngơi
- bit: hàm thiếc ngựa
- set: sẵn sàng
- straight: người dị tính
- pretty: đẹp mắt
- strong: dày, mạnh, vững
- grow: trưởng thành
- spaghetti: mì ống ý
- rock: làm lo lắng
- beginner: người mới vào nghề
- concentration: sự tập hợp
- elbow: khuỷu tay
- workout: bài thể dục
- peak: lưỡi trai (của mũ)
- connect: liên tưởng
- injure: làm tổn hại
- stuff: thứ, món
- pronounce: tuyên án
- chest: rương, hòm, tủ, két
- ugly: xấu
- tip: đổ, rót
- stress: nhấn âm
- suggest: đề nghị
- attempt: cố gắng
- switch: sự thay đổi đột ngột
- hammer: đánh, đập
- muscle: sức lực
- wrist: cổ tay, nơi bàn tay gắn với cánh tay
- cheat: không chung thuỷ
- basically: về cơ bản
- failure: sự không thực hiện, sự thiếu khả năng
- rip: xé toạc ra, bóc toạc ra
- thigh: bắp đùi, phần trên bắp chân của chim, thường dùng làm đồ ăn
- beneficial: có lợi
- squeeze: lượng (cái gì) vắt
- lean: tựa, chống
- bench: ghế ngồi của quan toà
- alternate: luân phiên
- minimal: tối thiểu
- repetition: sự lặp đi lặp lại
- momentum: động lượng
- motion: sự đề nghị
- biceps: bắp tay
- bicep: bắp tay
- curl: quăn
- xml: XML
- tilt: thay đổi 1 ý tưởng hoặc ý kiến mới được ưa chuộng
- ass: mông
- hydrate: thuỷ hợp
- dumbbell: quả tạ
- forearm: cẳng tay
- rep: Đại diện
- nutrition: dinh dưỡng học
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Bài tập Tăng Đỉnh Cơ Bắp Tay Trước Monster (Monster Bicep Peaks Workout)
0
子傑 đăng vào Muốn bắp tay săn chắc như tảng tạ? Video này sẽ hướng dẫn bạn các bài tập đỉnh cao như concentration curl và hammer curl với tạ đôi, tập trung vào số lần lặp ít. Bạn sẽ học được kiến thức thể hình thực tế và những cấu trúc câu đơn giản, dễ áp dụng ngay nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!